Пульс 40 ударов в минуту

Как довести свой пульс до 40 ударов в минуту: опыт триатлета-любителя

Как мы и обещали в предыдущей статей, наша кардионеделя завершается рассказом Александра Щедрова, любителя-триатлета из Риги.

Бег и интервальные тренировки развивают выносливость и сердечно-сосудистую систему, делают так, что за один удар сердце перекачивает больше крови, в результате чего частота пульса постепенно снижается. У некоторых профессиональных спортсменов ЧСС в состоянии покоя составляет 32-35 ударов в минуту, тогда как средняя частота пульса у взрослых — 60-100 ударов в минуту.

Как оказалось, для того чтобы снизить свой пульс до 35 ударов в минуту, совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом. Александр Щедров, предприниматель из Риги и по совместительству любитель-триатлет, добился того, что его пульс в состоянии покоя составляет 35 ударов в минуту. Мы попросили Александра поделиться своим опытом!

Спорт

Я занимался тем или иным спортом всё детство и юность. Из-за травмы был вынужден взять продолжительный спортивный академический отпуск почти на 15 лет — с 20 до 33.

Решил, что нужно худеть 2,5 года назад, и со 100 кг довел свой вес до нынешних 74 кг. Триатлоном занимаюсь третий год.

Первый год ушёл на общую физическую подготовку. Второй год уже был более практичным — много велосипеда, бега и первые соревнования. Но, из-за ряда ошибок и роковых случайностей, не удалось довести результаты до желаемого уровня.

Воспользовался возможностью, и межсезонье посвятил тому, чему давно хотел — базовым вещам, без которых, по моему мнению, невозможно быть здоровыми, долго находиться в хорошей форме и без травм, и показывать хорошие результаты.

Приводил себя в физический и психологический порядок следующим образом: горячая йога, велосипед на низком пульсе, становая тяга и приседания со штангой, бег “босиком”, бег с закрытым ртом и плавание “Total Immersion” — всё это вещи, которые непосредственно влияют на ЧСС.

Горячую йогу (+40 градусов по Цельсию при влажности 40%) и CrossFit можно сравнить с интервальными тренировками, во время которых часто в короткие промежутки достигаются высокие показатели ЧСС. Остальное же, наоборот, учит сердце работать на низких оборотах. Сочетание этих двух вещей и даёт желаемый эффект. Основой же лично для себя я считаю умение дышать через нос во время этих нагрузок.

На йоге всё занятие, за исключением дыхательной разминки, идёт только через нос.
На CrossFit за 20 минут тренировки ты каждый раз выходишь из зоны комфорта и узнаёшь себя с новой стороны. Хорошо выполненный WOD (Workout of the Day) обычно заканчивается для участника положением на спине с широко открытыми глазами и нереально учащённым дыханием и сердцебиением. Но, при этом, уже через 5 минут хочется ещё!

Бег зимой — лучшее время для неспешных пробежек с закрытым ртом! А если ещё ты бежишь на носок, укрепляя таким образом стопы, икры и связки, то лучшего для организма не придумать.

На велостанке в домашних условиях очень удобно следить за дыханием и практиковать именно долгие вдохи и выдохи.

Плавание по методу “Total Immersion” направлено на низкие пульсы и получение удовольствия от каждого гребка, учит не бороться с водой. Я по книгам дошёл с 21 гребка на 25-ти метровый бассейн до 13-ти гребков.

Про прогресс в зонах ЧСС пока сложно привести точные цифры, так как только вхожу в форму в связи с началом сезона. Поэтому остановлюсь буквально на паре наблюдений.

Наблюдение первое. В прошлом году пульс лёжа в состоянии покоя на ЭКГ был 47 ударов в минуту. Вчера, перед тем как садиться дома на велостанок, стоя увидел на пульсометре число 41. Потом лёг, и в течение 5 минут лицезрел цифру 35-36, а потом перепроверил вручную :).

Наблюдение второе. Темп моих беговых тренировок сейчас постоянно растёт в связи с планом подготовки к марафону в Риге, и меня удивляет то, насколько быстро идёт прогресс. Я могу очень долго бежать на высоком пульсе. При этом быстро растёт темп, а ЧСС достаточно долго остается на прежнем уровне. Все это позволяет надеяться на то, что через пару месяцев я смогу пожать реальные плоды от проведённой зимой работы.

Система тренировок проста:

  • В среднем в межсезонье выделяю на спорт по 2 часа в день: 2 тренировки по часу.
  • Один день — бассейн и бег.
  • Следующий день — CrossFit и велосипед.

Люблю разумно использовать время, поэтому делал зимой сдвоенные тренировки — бег из дома на работу, а потом с работы в бассейн. Весной ездил на велосипеде на работу и с работы домой.

Питание

Я не употребляю алкоголь, год был пескатерианцем (не ел мяса, но ел рыбу), и уже почти полгода веганствую и являюсь последователем правильного питания. Правильное питание в моём понимании — это не только веганство, но и 5-разовое питание без мучного, сладкого и без продуктов с высоким гликемическим индексом, большое потребление воды и т.д. Сразу скажу, что я не из воинствующих веганов. Меня можно назвать 95-процентным 🙂

P.S. Что касается психологической составляющей, то небезосновательно предположу, что кроме питания и правильного подхода к спорту, именно окружающая среда (та, которая нас окружает, и та, которую мы себе создаём) является третьим китом, на котором держится здоровое сердце.

Мои принципы, которым я стараюсь следовать:

  • Не читаю новостей.
  • Не смотрю ТВ.
  • Не переживаю, если ничего уже не могу сделать.
  • Не веду дискуссий, в которых знаю, что люди все равно не изменят свое мнение, так как хотели просто заняться демагогией.
  • Не веду дискуссий, в которых знаю, что скажет собеседник и он знает, что скажу я, и, соответственно, известен конец.
  • Не езжу на машине, когда могу (8-9 месяцев году). Когда езжу, закрываю заслонку от воздуха снаружи и выхлопных газов.
  • Не ем продукты, в состав которых входит Е.
  • Не употребляю химию/таблетки.
  • Не употребляю соли/сахара.
  • Полностью исключил кофе, пью только ромашковый чай.
  • Практически не пользуюсь мобильным телефоном.
  • Живу там, где постоянно дышу свежим воздухом.
  • Встаю в 6-7 часов утра и ложусь в 11-12 ночи.
  • Если покупаю одну новую вещь — избавляюсь от 1-3 старых.
  • Провожу много времени с семьёй.
  • Хочу третьего ребёнка.
  • Занимаюсь спортом каждый день.
  • В видах спорта, которыми занимаюсь, стараюсь получать удовольствие от каждого занятия. Достигается это чтением и применением на практике книг и методик, направленных на стили бега и плавания, ведущие к удовольствию, а не впахиванию. А чередование тренировок помогает избежать рутины.
  • Хожу в баню раз в неделю вот уже 10 лет. Сейчас заменил на горячую йогу.
  • Сплю без подушки на полу.
  • Хожу по дому босиком.

Сразу скажу, что большинство «не» — ровно настолько «не», насколько это позволительно в нашем современном мире.

Как видите, для того чтобы действительно добиться значительных результатов, нужно не просто больше тренироваться. Нужно полностью пересмотреть свой жизненный уклад и постепенно перейти на новый качественный уровень. Главное, чтобы вы делали это осознанно и хорошо продумали план перехода 😉

Читать еще:  Высокий пульс при беременности в третьем триместре

Продуктивных вам тренировок и солнечных выходных!

Что делать, если пульс низкий — причины и лечение брадикардии

Даже далекий от медицины и не очень внимательный к собственной анатомии человек достаточно часто слышит слово «пульс». Лишь немногие люди следят за состоянием своего сердечного пульса. Как правило о пульсе вспоминают лишь при высокой физической нагрузке, что аж «в виски стучит» и в уши. А зря, пульс это отличный индикатор состояния сердечно-сосудистой системы организма.

Пульс, а именно точное количество ударов сердца в минуту, передающихся, как по проводам, по крупным сосудам, является одним из важнейших показателей работы главного органа жизнедеятельности людей — сердца. Печально, что большинство вспоминают о пульсе лишь при периодических медицинских обследованиях или когда сердечно-сосудистые заболевания уже начались.

Пульс — это толчкообразные колебания артериальной стенки кровеносных сосудов, связанные с выбросом крови в артерии при постоянных сердечных сокращениях. Если сердце здорово, то частота пульса количественно равна частоте его сокращений. При клинических исследованиях различают артериальный, венозный и капиллярный пульсы.

Какое же нормальное значение пульса человека?

Прежде всего вы должны знать, что нормы пульса для детей и взрослых отличаются. С возрастом среднее значение пульса человека снижается, вплоть до самой старости, и лишь после 60–80 нормальный пульс может на несколько ударов в минуту подрасти.

Интервал А—Б — Анакрота, Б—В — Катакрота, стрелкой указан Дикротический подъём

Медицинской нормой значений пульса для взрослого человека принято считать диапазон от 60 до 90 ударов в минуту. Показатели сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту у людей старше 16 лет квалифицируются как замедление пульсации, называемое брадикардией, а в просторечии — «низким пульсом».

Нормы пульса для взрослых и детей

Возраст Среднее значение пульса (уд/мин) Границы нормы пульса (уд/мин)
до 1 мес 140 110–170
1–12 мес 132 102–162
1–2 года 124 94–154
2–4 года 115 90–140
4–6 лет 106 86–126
6–8 лет 98 78–118
8–10 лет 88 68–108
10–12 лет 80 60–100
12–15 лет 75 55–95
15–50 лет 70 60–80
50–60 лет 74 64–84
60–80 лет 79 69–89

Снижение показателей частоты пульса ниже 50 ударов в минуту это явный симптом брадикардии и человеку обязательно стоит провести диагностику организма. Если самочувствие и все жизненные показатели в пределах нормы, то понижение пульса свидетельствует просто о уменьшении нагрузки на сердце. Но снижение пульса после 50 ударов в минуту требует обращения к врачу, чтобы подтвердить или исключить связанные с брадикардией заболевания.

Причины низкого пульса — брадикардии

Под синусовой брадикардией понимают такое изменение пульса / сердечного ритма, при котором происходит уменьшение частоты сердечных сокращений до 50 — 30 ударов в минуту, обусловленное понижением автоматии синусового узла.

Синдром слабости синусового узла (СССУ) – это клинико-патогенетическое понятие, объединяющее ряд нарушений сердечного ритма, обусловленных снижением функциональной способности синусового узла. СССУ протекает с брадикардией/брадиаритмией и, как правило, с наличием сопутствующих эктопических аритмий.

Причиной брадикардии (низкого пульса) может стать:

  • склеротические изменения в миокарде, затрагивающие синусовый узел;
  • длительное переохлаждение организма;
  • повышение внутричерепного давления при отеке мозга, при менингите, опухолях, кровоизлияних в мозговые ткани и оболочки;
  • увеличение активности парасимпатической нервной системы;
  • отдельные медицинские препараты: бета-блокаторы или антиаритмики;
  • нарушение функции щитовидной железы, возможно, при гипотиреозе;
  • интоксикация некоторыми химическими веществами на производстве или лечении;
  • длительное голодание
  • инфекционное заболевание.

Снижение пульса наблюдается нередко у крепких молодых людей и тренированных спортсменов, которые часто принимают на себя тяжелые физические нагрузки, как бы раскачивая сердце и артерии. Если связанная с этой причиной брадикардия ничем иным себя не проявляет, сохраняется нормальное ощущение здоровья, ее можно считать физиологической нормой. Нет особых причин волноваться, но следить за пульсом регулярно.

Как может проявляться замедление сердечных сокращений?

Понижение пульса до малой частоты может совершенно не ощущаться человеком и, естественно, не возникнут никакие жалобы на здоровье. Но понижение частоты сердечных сокращений ниже 40 ударов в минуту может повлечет за собой такие симптомы как:

  • общая слабость;
  • появление холодного пота;
  • непроходящее головокружение;
  • затруднение дыхания;
  • обморочное состояние.

Если вы обнаружили, что у вас низкий пульс с явной симптоматикой брадикардии, незамедлительно следует обратиться к кардиологу или терапевту. Под наблюдением опытных и квалифицированных специалистов с применением новейших средств кардиоаналитики вам поставят точный диагноз, своевременно назначат корректное лечение и наблюдение, при необходимости госпитализируют до восстановления нормального здоровья.

Диагностика брадикардии / низкого пульса

Самый простой и оперативный метод, дающий немедленный результат, — это классическое прощупывание пульса путем прижатия артерии на запястье или на шее. Однако, более точно обследование провести можно лишь при помощи электрокардиографии, фиксирующей работу сердца в малейших деталях с соответствующей записью кардиограммы, которая сохраняется в истории болезни пациента и может пригодиться в будущем для получения более полной картины.

Диагностику брадикардии можно вести и более современными методами, например при помощи миниатюрного ЭКГ регистратора, который дает непрерывную регистрацию сердечного ритма, что в свою очередь позволяет наиболее информативно увидеть причины и особенности замедления работы сердца, в зависимости от времени суток, нагрузок и тд.

Как лечить брадикардию?

Лечение брадикардии в домашних условиях самостоятельно крайне НЕ рекомендуется! Если вы действительно собираетесь лечить брадикардию, а не заниматься самолечением с сомнительным результатом, то вам прямая дорога в кардиологический центр или в терапевтическое отделение любой больницы. В первую очередь врачи должны поставить вам квалифицированный диагноз, выяснить причины, вызвавшие низкий пульс, определить степень и методику врачебного вмешательства.

При необходимости в больнице вам назначат соответствующие процедуры и лекарственные препараты, медработники определят, нуждаетесь ли вы в госпитализации или достаточно диспансеризации. Назначат соответствующую диету питания, режим работы, сна и отдыха, активного и пассивного.

При тяжелых формах брадикардии, связанных с неожиданной потерей сознания, с опасностью внезапной остановки сердца, врачи могут порекомендуют имплантацию кардиостимулятора, что поможет вашему сердцу прослужить еще долго и стабильно.

Сердце феникса

Сайт о кардио

Пульс 40 ударов в минуту как повысить

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело”.

Дата публикации статьи: 04.03.2017

Дата обновления статьи: 18.12.2018

Из этой статьи вы узнаете: что делать в домашних условиях при низком пульсе. Когда следует обратиться за медицинской помощью, а в каких случаях можно справиться самостоятельно. Подробно изложены простые, но эффективные методы увеличения частоты сердечных сокращений (ЧСС).

В норме частота сердечных сокращений у взрослого человека составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Снижение частоты ниже 55–60 ударов считается низким пульсом – брадикардией. Брадикардия может быть как нормальным состоянием человека, так и требовать неотложной медицинской помощи.

Бороться с брадикардией дома можно и нужно, но только в том случае, если точно известна причина ее возникновения. Пониженный пульс успешно лечится.

Что делать при низком пульсе

  1. При пульсе ниже 40 надо немедленно вызывать бригаду скорой помощи. При болях за грудиной больному необходимо дать нитроглицерин под язык.
  2. При частоте сердечных сокращений от 40 до 55 необходимо обратиться за медицинской помощью в плановом порядке. Только квалифицированный врач точно установит причину брадикардии и назначит лечение основного заболевания. Как правило, лечение проводят амбулаторно.
  3. Если причина брадикардии известна и пульс выше 40, то можно использовать домашние методы (если вам известна причина проблемы).
Читать еще:  Учащенное сердцебиение у беременных

Методы быстрого повышения пульса

В этом разделе описаны методы, позволяющие быстро увеличить частоту сердечных сокращений. Они начинают действовать через несколько минут, и их легко применить в домашних условиях.

Кофеин

Поднять пульс удобнее всего с помощью напитков, содержащих кофеин. Больше всего кофеина содержится в заварном кофе, в чае его немного меньше. Для учащения пульса надо использовать свежезаваренный зеленый чай. Пить эти напитки лучше с сахаром или медом.

Небольшое количество кофеина содержится и в черном шоколаде. Обратите внимание, что содержание какао должно быть не менее 72%.

Если низкий пульс сочетается с повышенным артериальным давлением, то правильнее остановить выбор на чае, т. к. кофе может еще больше повысить давление.

Зарядка

Хорошо поднимают пульс в домашних условиях физические нагрузки. Пожилым людям лучше выполнить простые движения. Подойдут упражнения для рук, головы и шеи, «велосипед», можно сделать несколько приседаний. При возникновении болей за грудиной или перебоев в работе сердца выполнение упражнений следует прекратить.

Ванны

Горячая ванна – приятный способ поднять пульс. Для большего эффекта в воду хорошо добавить 20–30 капель эфирного масла сосны.

Горчичная ванна также способствует поднятию пульса. Под действием горчицы сосуды расширяются, к ним поступает больше крови. Чтобы обеспечить циркуляцию дополнительного объема крови, сердцу приходится сокращаться чаще. Для приготовления горчичной ванны следует 100–200 г горчицы смешать с небольшим количеством воды, добиться отсутствия комков и добавить горчичную смесь в воду. Принимать такую ванну дольше 15 минут не рекомендуется.

Также можно воспользоваться обычным горчичником. Его надо положить на грудь с правой стороны. Время воздействия — не более 3 минут.

Самомассаж

Можно воспользоваться и приемами самомассажа. В восточной иглорефлексотерапии для увеличения частоты сердечных сокращений используют точку шао-чун. Она расположена у корня мизинца, но не посредине, а немного ближе к безымянному пальцу.

Вращательные движения надо выполнять указательным пальцем в течение 1–5 минут. Палец от точки желательно не отрывать все время процедуры. Скорость вращения – 2 оборота в секунду.

При появлении низкого пульса может помочь такой прием: ладонью правой руки надо обхватить левую кисть на уровне большого пальца и ритмично сжимать и разжимать ее.

Медленно, но верно: «долгосрочные» методы

Как поднять пульс надолго? Чтобы приступы брадикардии возникали реже можно использовать лечение травами (фитотерапию) и регулярную физическую активность. Прием лечебных трав не дает быстрого эффекта, однако их мягкое воздействие тонизирует сердечно-сосудистую систему и частота сердечных сокращений постепенно увеличивается.

Если же брадикардия сочетается с низким давлением, то оптимальным вариантом будет ежедневная зарядка. Ее можно дополнить плаванием, бадминтоном, настольным теннисом, спортивной ходьбой. Даже обычная прогулка может стать отличной тренировкой для сердца, если чередовать быструю ходьбу с медленной.

Если брадикардия вызвана аритмией или другой патологией сердца, то предварительная консультация у врача-кардиолога обязательна.

Отличным способом тренировки сердца и сосудов является закаливание. В домашних условиях удобно начинать с обливания ног, а затем перейти на контрастный душ.

Фитотерапия

Этот метод используют после установки точного диагноза. Лечение только травами можно использовать при неврозах, вегето-сосудистой дистонии. Во всех других случаях его комбинируют с лечением медикаментами. Один и тот же отвар или настой надо принимать около 2 мес. Затем растение надо сменить. Ниже перечислены эффективные средства, которые помогут повысить пульс.

  1. Настой тысячелистника. Для его приготовления следует взять 1 столовую ложку сухой травы, залить одним стаканом воды. Поставить на водяную баню и кипятить 15 минут под крышкой на медленном огне. Настой охладить в течение 45 мин., затем процедить. Употреблять по трети стакана 3 раза в день до еды. Тысячелистник противопоказан при повышенной свертываемости крови.
  2. Настой татарника готовится так же, употребляется по той же схеме. Это растение не только поднимает пульс, но и повышает артериальное давление. Поэтому татарник лучше использовать при брадикардии с гипотонией. При повышенном артериальном давлении он противопоказан.
  3. Настойка сосновых побегов. Используют только молодые побеги, которые появляются весной на верхушках веток. 100 г сосновых побегов надо залить 300 г водки. Настаивать 10 дней в светлом месте, избегая попадания прямых солнечных лучей. Принимать по 10 капель, смешав с небольшим количеством воды за 30 минут до еды 3 раза в день.
  4. Настойка крапивы хорошо помогает при небольшом снижении пульса. 20 г молодых побегов залить 300 мл водки и настаивать 20 дней в темном месте. Принимать по 20 капель на ночь, слегка разбавив водой.
  5. Гинкго билоба. Это уникальное растение не только благотворно влияет на сердце, но и улучшает мозговое кровообращение, восстанавливает память, повышает умственные способности. При брадикардии его можно использовать так: 1 чайную ложку измельченных листьев заварить стаканом крутого кипятка. Можно добавить сахар или мед. Достаточно употреблять этот напиток один раз в день.

Часто можно встретить рекомендации употреблять настойки растений-адаптогенов. К ним относят лимонник, женьшень, родиолу розовую, аралию маньчжурскую. Эта рекомендация хороша лишь при сочетании брадикардии с низким давлением. Адаптогены увеличивают силу сокращений сердца, тем самым способствуя подъему артериального давления и устранению слабости, головокружения. Но частоту пульса они не увеличивают. Настойки этих препаратов нельзя употреблять при повышенном артериальном давлении.

Народные средства

Чеснок, лимон и мед

В народной медицине широко используется чеснок. Это мощное средство для укрепления сердечно-сосудистой системы. Он нормализует тонус сосудов, укрепляет капилляры, понижает уровень холестерина и сахара в крови. Поэтому его применяют при гипертонии, сахарном диабете, атеросклерозе. Эффективен он и при брадикардии.

Для приготовления лечебной смеси возьмите 5 лимонов, 5 больших головок чеснока, 0,5 литра меда. Лимоны ошпарить крутым кипятком, выжать из них сок и смешать его с измельченным чесноком и медом. Емкость со смесью держать в холодильнике. Принимать по 4 чайные ложки за полчаса до еды один раз в день. Каждую ложку держать во рту не менее минуты. Курс лечения 1,5–2 месяца, после перерыва прием смеси можно продолжить. Это средство противопоказано при язвенной болезни желудка, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Орехово-лимонная смесь

В орехово-лимонную смесь входит витамин Е и масса микроэлементов. Она полезна не только при брадикардии, но и благотворно влияет на сосуды, полезна для работы мозга.

Для ее приготовления надо взять 4 лимона, 500 г ядер грецких орехов, по стакану кунжутного масла и меда. Лимоны разрезать на несколько частей и залить кипятком на 20 минут. Затем вынуть их из кипятка и измельчить вместе с кожурой с помощью блендера или мясорубки. Полученную массу надо смешать с измельченными орехами, медом и кунжутным маслом. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1 месяца. Это средство содержит много жиров, поэтому при заболеваниях печени и желчного пузыря надо принимать его с осторожностью.

Читать еще:  Учащенный пульс и сердцебиение причины

БРАДИКАРДИЯ: Причины снижения частоты пульса

Брадикардия сердца проявляется по-разному, что связано с причиной ее возникновения. Опасность патологической брадикардии заключается в развитии приступов потери сознания. Со стороны сердца наблюдаются последствия различной степени тяжести

Что такое брадикардия

Брадикардия сердца бывает физиологической или органической. Она проявляется по-разному, что связано с причиной ее возникновения.

Опасность патологической брадикардии заключается в развитии приступов потери сознания. Со стороны сердца наблюдаются последствия различной степени тяжести. Замедленный ритм поддаётся консервативному и хирургическому виду лечения.

Что такое брадикардия, как возникает

Термин брадикардия означает уменьшение частоты сердечного ритма у взрослых до 60 ударов в 1 минуту в покое. Редкое сердцебиение во время сна – это физиологическое состояние организма. Для спортсменов брадикардия – это вариант нормы.

Ночью сердце не нуждается в большом количестве кислорода, поэтому рефлекторно снижается число сердечных сокращений. У тренированных людей брадикардия обусловлена увеличенным выбросом крови из левого желудочка, за счёт чего миокард сокращается реже. В обоих случаях выявляется умеренный синусовый ритм 50–60 ударов в 1 минуту. Это не представляет никакой опасности.

Патологическая брадикардия развивается при нарушении «проводов» сердца на разных уровнях:

проводящие пути внутри миокарда.

Непосредственная причина синусовой брадикардии – синдром слабости синусового узла. Анатомическое образование состоит из особых клеток и является главным водителем ритма сердца. Вследствие частичной гибели узел теряет активность, в результате чего не может вырабатывать необходимое количество импульсов.

Если разрушаются клетки другого узла – атриовентрикулярного, до желудочков доходит лишь часть импульсов.

При патологии в проводящей системе выявляется синоатриальная или атриовентрикулярная блокада сердца. Хотя синусовый узел функционирует нормально, импульсы блокируются на выходе или проходят частично.

Причины снижения частоты пульса

Замедление ритма обнаруживается при органических заболеваниях сердца. Гибель клеток узлов или пучков Гисса («проводов») происходит из-за нарушения кровообращения миокарда.

Причины брадикардии:

ишемическая болезнь сердца;

токсические инфекции – брюшной тиф, сепсис;

последствия приёма некоторых препаратов-бета-блокаторов, Резерпина, Нифедипина, Морфия, Дигоксина.

Сосуды при атеросклерозе

Эти заболевания приводят к дегенеративным изменениям синусового узла или проводящей системы сердца. У некоторых больных не удаётся выявить причину брадикардии, тогда она трактуется как идиопатическая.

Редкий пульс выявляется у детей при врождённых пороках сердца, после перенесённых инфекций, при неправильном питании.

Брадикардия у подростков

Одна из причин замедленного ритма у юных ребят – вегетативная дисфункция главного водителя ритма. У юных лиц при опережении роста тела возникает дисбаланс нервной регуляции сердца и других органов.

Синусовая брадикардия у них сочетается с аритмией. Для них характерно учащение ритма при физических упражнениях. При этом у подростков отсутствует патология сердца.

Виды брадикардии

Нарушение ритма иногда выявляется только при эмоциональной или физической нагрузке. Это связано с причиной заболевания. Различают 3 типа медленного сердцебиения:

Абсолютную брадикардию можно определить в любое время дня и ночи, независимо от положения и состояния пациента.

Относительно редкий пульс выявляется при сопутствующих заболеваниях. Причиной является менингит, инфекции, опухоли мозга, пониженная функция щитовидной железы, вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу.

Экстракардиальная брадикардия – следствие рефлекторных импульсов из внутренних органов. Её вызывает микседема, неврологические заболевания.

Снижение ритма не оставляйте без внимания. Ведь замедленная работа сердца – нередко признак патологии почек, щитовидной железы или неврологических заболеваний.

Симптомы редкого пульса

Умеренная брадикардия протекает без клинических признаков или неприятных ощущений. Лёгкое замедление сердцебиения до 50–60 ударов не отражается на кровообращении. Снижение частоты ниже 50 в 1 минуту сопровождается такими симптомами, как:

слабость, одышка при небольшом физическом усилии;

потемнение в глазах;

полуобморочные состояния, вызванные гипоксией (кислородным голодом) мозга;

Важно! При появившихся обмороках обследование обязательно. Гипоксию чувствует, в первую очередь, головной мозг. Редкий пульс может привести к различным последствиям со стороны сердца и мозга.

Чем опасна брадикардия

Клинические проявления снижения ритма соответствуют степени нарушения мозгового и коронарного кровообращения.

Последствия брадикардии:

Снижение частоты пульса при мерцательной аритмии указывает на тяжёлое осложнение – синдром Фредерика.

Замедление кровообращения сказывается на клетках головного мозга. Одно из опасных последствий – синдром Морганьи-Адамса-Стокса (МАС). После внезапной потери сознания резко бледнеют кожные покровы. Через 15-20 секунд начинаются судороги. Пульс редкий или не прощупывается. Состояние опасно, требует медицинского вмешательства. При затянувшемся приступе МАС может произойти остановка дыхания.

Снижение сердцебиения меньше 40 в 1 минуту опасно для жизни – нередко заканчивается летальным исходом.

В пожилом возрасте на фоне атеросклероза церебральных сосудов брадикардия может осложниться ишемическим инсультом. Со стороны сердца при редком пульсе от 50 ударов в 1 минуту развивается хроническая коронарная ишемия. У пожилых людей сочетание атеросклеротического кардиосклероза с редким пульсом приводит к сердечной недостаточности.

Внимание! Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Синдром Морганьи — Адамса — Стокса проявляется при AV-блокаде II и III степени. Сопровождается резким снижением сердечного выброса. Как результат, нарушается кровоснабжение головного мозга с потерей сознания.

Лечение

Умеренная брадикардия без клинических признаков не требует медицинского вмешательства. При органической патологии сердца, токсической или экстракардиальной форме необходимо лечить основное заболевание.

Для этого применяют консервативные или экстренные мероприятия:

При синдроме Морганьи–Адамса–Стокса (МАС) применяют временную электростимуляцию, чтобы вывести из острого состояния.

При невозможности её проведения кладут под язык половину или целую таблетку Изадрина (Эуспирана, или Изупрела) каждые 2-3 часа.

Вылечить брадикардию можно путём имплантации кардиостимулятора. При неполной или постоянной полной блокаде устанавливают искусственный водитель ритма. Он вырабатывает импульсы с физиологической частотой. После имплантации восстанавливается ритм сердца и гемодинамика, прекращаются приступы потери сознания.

Если редкий пульс появился после приёма медикаментов, корректируют дозировку.

При замедлении пульса, головокружении, слабости назначают препараты красавки, капли Элеутерококка или Женьшеня. Лечение проводят под контролем кардиограммы.

Внимание! Если при замедлении пульса человек теряет сознание, требуется консультация кардиохирурга.

Обследование

Брадикардию определяют прощупыванием пульса. Диагноз устанавливается по кардиограмме.

На ЭКГ при этом выявляются изменения:

Редкий пульс выявляется при синоатриальной CA-блокаде. Водитель ритма в предсердии нормально работает, но импульсы блокируются на выходе из него.

Брадикардией сопровождается атриовентрикулярная AV-блокада. До желудочков доходит только часть импульсов.

Иногда снижение сердечного ритма наблюдается при мерцательной аритмии, сочетаясь с фибрилляцией предсердий.

После осмотра на этапе диагностики требуется также изучение работы почек, эндокринной и нервной системы.

При необходимости врач назначает дополнительные обследования:

мониторирование ЭКГ на протяжении суток;

велоэргометрия – проба с физической нагрузкой;

анализ для определения гормонов щитовидной железы;

чреспищеводное исследование сердца проводят при дифференциальной диагностике.

Если выявлен редкий пульс с неправильным (нерегулярным) сердцебиением, ставят диагноз брадиаритмия.опубликовано econet.ru.

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector