Норма пульса у женщин 60 лет

“Пульс — возрастные нормы у женщин в таблице, причины отклонений”

5 комментариев

Современные врачи одинаковое внимание уделяют как артериальному давлению, так и пульсу. Эти два параметра дают наиболее полную оценку работы сердца, недаром электронные тонометры показывают и пульс, и верхнее/нижнее давление. Каждая женщина должна знать зависимость между этими показателями и нормальное значение пульса в соответствии с возрастом, и почему он учащается или урежается.

Что такое пульс? Пульс — это количество колебаний стенки сосудов в минуту, возникающих в ответ на сокращение сердечной мышцы. При этом не стоит путать пульс с частотой сердечных сокращений. У здоровой женщины эти два показателя одинаковы — однако при заболеваниях, связанных с нарушением сердечного ритма, количество пульсовых ударов может быть значительно меньше сокращений сердца.

Пульс измеряется в участках близкого прилегания крупных артерий к коже. Обычно пульс прощупывают на лучевой артерии, приложив указательный и средний пальцы к внутренней поверхности запястья со стороны большого пальца руки пациента. Пульсация также ощущается на сонных (с обеих сторон от гортани), бедренных (область паховой складки), плечевых (внутренняя поверхность предплечья) артериях. Подсчет ударов производят в течение 30 сек и умножают на два. У здорового человека, ребёнка или взрослого, пульс соответствует норме по возрастам, а прощупываемые колебания ритмичные.

Какие факторы влияют на пульс?

Для прощупывания пульса на запястье нужно обладать некоторым опытом, гораздо проще это сделать на шее

Пульс изменяется в зависимости от пола и возраста человека. Однако даже у вполне здоровых людей он учащается в следующих ситуациях:

  • сильная эмоциональная реакция — крик, плач, неожиданная радость и т. д.;
  • физическая нагрузка — занятия спортом, подъем по лестнице, бег;
  • употребление кофе, энергетиков, спиртного;
  • курение (на несколько минут учащает пульс);
  • прием пищи.

Интересные факты о пульсе:

  • Так как женское сердце по объему меньше мужского, частота его сокращений (ЧСС) и пульс у слабого пола больше на 5-8 уд.
  • При повышении температуры тела пульс учащается примерно на 10 уд. на каждый 1ºС. Норма пульса у детей при температуре повышается примерно на 15 уд/мин из расчета на повышение температуры на 1ºС.
  • Минимальные значения регистрируются в ночное время, максимальные — в период 15-17 ч.
  • В положении стоя пульс на 10 уд/мин больше, нежели в лежачем положении.
  • Чем выше человек, тем реже пульс. Также он зависит и от массы тела.
  • При повышении окружающей температуры — жаркая погода, поход в сауну — пульс учащается.
  • Количество пульсовых колебаний зависит от уровня физической подготовки.

А зависит ли пульс от давления? Чтобы ответить на этот вопрос, следует учитывать внутричерепное давление, как показатель нормального состояния мозга. При увеличении артериального давления повышается и внутричерепное. При этом происходит повышение тонуса блуждающего нерва, вследствие чего пульс урежается. И наоборот, при низком а/д тонус блуждающего нерва также снижен, а пульс учащается. Такие колебания необходимы для поддержания необходимого уровня поступаемого в мозг кислорода и его нормального функционирования.

Нормы пульса у женщин по возрасту, таблица

Изменения показателей пульса, начиная с детского возраста, происходят волнообразно. При рождении у малыша пульс максимальный, затем постепенно снижается. После 30 лет начинает нарастать.

Таблица нормы давления и пульса по возрастам:

Возраст Средний показатель пульса, уд/мин Минимум/максимум пульса, уд/мин Артериальное давление, мм. рт. ст.
0-1 мес 140 110-170 60/40 — 80/50
До 1 года 132 102-162 100/50 — 100/60
До 2 лет 124 94-154 100/60 — 110/70
До 4 лет 115 90-140
До 6 лет 106 86-126
До 8 лет 98 78-118 110/60 — 120/80
До 10 лет 88 68-108
До 12 лет 80 60-100 110/70 — 120/80
До 15 лет 75 55-95
До 30 лет 60-70 116/70 — 137/85
До 40 лет 70-75
До 50 лет 75-80
До 60 лет 80-83 140/80
До 70 лет 83-85 144/85 — 159/85
Более 70 лет 85

Также пульс зависит от общего состояния здоровья человека. Характерные особенности показателей:

  • Каждые 10 лет количество пульсовых ударов увеличивается на 5-10 в мин.
  • Предельные значения: 220 минус количество лет.
  • Норма пульса у женщин во время беременности: I триместр — 75-90 уд/мин, II триместр — 85-95 уд/мин, III триместр —100-110 уд/мин.
  • У женщин, профессионально занимающихся спортом, во время нагрузок может достигать 140-150 уд/мин, а во время отдыха снижается до 40 уд/мин.
  • При болезни, протекающей с повышением температуры, пульс может достигать 120 уд/мин.
  • Во сне ритм снижается до 40 уд/мин.
  • Перед смертью пульс учащается до 160 уд/мин.
  • В период климакса пульсация у женщины может достигать отметки 90 уд/мин, давление также несколько повышено. Это обусловлено снижением выработки эстрогена.

Когда наблюдается учащение или урежение пульса?

Какие факторы влияют на пульс?

Изменение показателя нередко указывает на скрыто протекающую патологию. Учащенный или редкий пульс нередко является одним из первых признаков начала болезни.

Тахикардия: частый пульс

Тахикардией считается пульс у женщин больше 100 уд/мин, при этом происходит недостаточная прокачка крови и, как следствие, кислородное голодание жизненно важных органов, сердечной мышцы в том числе. При этом пациент ощущает:

  • боль в груди;
  • головокружение, потемнение в глазах;
  • ощущение биения сердца;
  • одышка.

Тахикардия не является отдельным заболеванием, часто это симптом поражения того или иного органа. Тахикардия сопутствует:

  • различной патологии сердца, включая клапанные пороки и стенокардию;
  • эндокринным заболеваниям — тиреотоксикозу, сахарному диабету;
  • анемии и острой кровопотере;
  • вегето-сосудистой дистонии и невротическим состояниям;
  • инфекциям с повышением температуры;
  • почечной колике;
  • болезням центральной нервной системы, включая начальную стадию инсульта;
  • онкологии;
  • приему диуретиков, норадреналина, тиреотропных гормонов, Эуфиллина, кортикостероидов.

Брадикардия: что это такое?

При пульсе менее 60 уд/мин или менее минимального возрастного значения диагностируется брадикардия. Обычно пациент никак не ощущает снижение пульса, однако при показателе менее 40 уд/мин может появиться слабость, головокружение, обморочное состояние, судороги.

Урежение пульса и сердечная брадикардия возникает при следующих заболеваниях:

  • инфаркт миокарда, поражение проводящей системы сердца, кардиосклероз, миокардит;
  • тяжелые интоксикации, сепсис;
  • гепатит, брюшной тиф;
  • заболевания почек, протекающие с уремией;
  • гиперкальциемия, гипокалиемия;
  • гипотиреоз — снижение пульса сопоставимо с тяжестью заболевания;
  • болезни мозга (менингит, отек мозга, кровоизлияние в субарахноидальное пространство, черепно-мозговые травмы) и высокое внутричерепное давление;
  • язвенная болезнь ЖКТ;
  • прием сердечных гликозидов, некоторых антигипертензиных средств (Нифедипин, Верапамил), морфина.
Читать еще:  Чем снять тахикардию при нормальном давлении

Какой пульс считается нормальным у женщины в 60 лет и в другом возрасте?

Сердечно-сосудистые заболевания лидируют среди причин смертности. На работу и частоту ударов сердца влияют многие факторы в течение всей жизни. Узнайте, какой пульс считается нормальным у женщины 60 лет и иного возраста, ведь болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить. Правильный ритм сердца – залог хорошего самочувствия, активности и долголетия.

Что такое частота сердечных сокращений?

Всем известны термины «ЧСС (частота сердечных сокращений)» и «пульс», но это не одно и то же, как думают многие.

Нормальный пульс у взрослого человека – это количество увеличений просветов артерии в ширину, возникающих вследствие выброса в них крови, перекачиваемой сердцем. Пульс можно прощупать. Он хорошо ощущается там, где проходят крупные артерии – на запястье, на животе, шее, висках. Иногда он даже заметен визуально – если у человека тонкая светлая кожа, в некоторых местах будет видно, как пульсируют вены.

ЧЧС – это количество сокращений сердечных желудочков за 1 минуту.

В идеале количество сердечных ударов в минуту равняется частоте пульса. Так должен функционировать здоровый и крепкий организм. Но существуют заболевания и патологии, при которых пульс способен снижаться, а сокращения желудочков сердца увеличиваться. Эти показатели также зависят и от возраста, пола. Сердце женщин бьется быстрее, чем у мужчин. Организм женщины репродуктивного возраста работает совсем иначе, чем у детей и пожилых.

Так, к примеру, норма пульса у женщин 60 лет и норма пульса у женщин в 35 лет различаются в силу разных возрастных групп и изменений, происходящих в организме.

Что влияет на пульс?

Организм каждого человека индивидуален и всегда допустимы некоторые расхождения в нормах.

На частоту пульса у женщин оказывают влияния:

  • возраст;
  • вес, рост;
  • количество беременностей и родов;
  • имеющиеся хронические заболевания и патологии;
  • ранее перенесенные заболевания, оперативные вмешательства;
  • общее состояние здоровья;
  • физическая активность (образ жизни);
  • питание (достаток витаминов, минералов, необходимых для правильной работы сердца);
  • менструальный цикл (для женщин).

Пульсация артерий бывает разной в состоянии покоя и в движении. На сердце огромное влияние оказывает и нервная система. Любые сильные эмоции, переживания могут влиять на ЧСС. Примерно половина инфарктов случается именно из-за резких эмоциональных всплесков. В такие моменты мозг дает команду надпочечникам выбрасывать адреналин и кортизол (гормоны стресса). Сердце реагирует на эти вещества учащенным биением. Начинается тахикардия и слабый орган может не выдержать нагрузки.

У детей сердце бьется намного чаще, чем у взрослых. С возрастом ЧСС постепенно замедляется.

Норма пульса для женщин 30 лет зависит от гормонального фона. В этом возрасте начинаются первые изменения в репродуктивной системе и показания некоторых гормонов бывают нестабильными. Норма пульса у женщин 40 также проходит некоторые изменения в силу постепенного снижения выработки эстрогена.

Помимо основных перечисленных факторов, на ЧСС могут влиять:

  • физические нагрузки и переутомления;
  • количество сна (постоянный недосып негативно влияет на сердце);
  • кофеиносодержащие и алкогольные напитки;
  • погодные условия (сильная жара или холод);
  • прием пищи, особенно тяжелой и горячей;
  • прием некоторых медикаментов.

Состояние беременности также воздействуют на работу сердца и его частота ударов обычно немного увеличивается.

Какой пульс в минуту считается нормальным у женщин в разном возрасте и в разных состояниях?

Согласно медицинским данным, нормой частоты сердечных сокращений у женского пола считаются показатели, приведенные ниже.

Таблица по возрасту:

Нормальный пульс для женщины 30 лет
В состоянии покоя 65-90 уд/мин
При ходьбе 90-120 уд/мин
При физических нагрузках 110-180 уд/мин
Нормальный пульс для женщины 40 лет
В состоянии покоя 60-90 уд/мин
При ходьбе 80-120 уд/мин
При физических нагрузках 100-170 уд/мин
Нормальный пульс у женщин в 50 лет
В состоянии покоя 60-85 уд/мин
При ходьбе 80-120 уд/мин
При физических нагрузках 100-160 уд/мин
Норма пульса у женщин после 60 лет
В состоянии покоя 60-80 уд/мин
При ходьбе 80-120 уд/мин
При физических нагрузках 100-150 уд/мин

Что делать, если ЧСС не соответствует усредненным значениям?

Человек не всегда замечает проблемы с сердцебиением. Основными симптомами аритмии являются:

  • быстрая утомляемость;
  • нехватка воздуха, затрудненность полного вдоха, одышка;
  • болевые ощущения в области сердца и грудины;
  • повышенная потливость;
  • потемнения в глазах, головокружение, особенно при резком подъеме тела из сидячего положения в стоячее;
  • нарушения сна;
  • повышенная тревожность.

Любые нарушения может определить только врач после соответствующей диагностики. Норма сердцебиения также определяется индивидуально.

При обнаружении патологии прежде всего необходимо выяснить причину. Далеко не всегда повышенный пульс – следствие проблем с сердцем.

Аритмию, в особенности тахикардию, могут вызывать заболевания:

  • гипо- и гипертиреоз;
  • болезни надпочечников;
  • некоторые заболевания нервной системы;
  • опухоли мозга;
  • сахарный диабет;
  • аутоиммунные процессы;
  • эпилепсия и др.

При обнаружении болезни в первую очередь лечат ее. При сильных аритмиях врач также назначает симптоматическую терапию.

Нормальный пульс человека в 30 лет может осложняться стрессами. В таких случаях рекомендованы отдых, прием седативных препаратов, возможно – коррекция образа жизни. Необходимо сбалансировать режим труда и отдыха, уделять больше времени приятному времяпрепровождению.

Из-за неправильного питания, малого потребления жидкости, сидячего образа жизни у человека сгущается кровью Сердцу трудно перекачивать вязкую жидкость и оно замедляет свои удары. Для разжижения крови назначают аспириносодержащие препараты, рекомендуют пить больше воды, чаще двигаться, делать гимнастику, ходить пешком.

Состояние пульса у женщин 50 лет меняется из-за наступления климакса. В этот период в организме происходит серьезная гормональная перестройка. Многие дамы начинают жаловаться на «приливы», во время которых ощущается сильный жар, слабость, тахикардия, наблюдается повышенное артериальное давление. Для устранения неприятных симптомов назначаются медикаментозные препараты, витаминные комплексы.

Первая помощь при сильной тахикардии:

  1. Умыться холодной водой.
  2. Принять лежачее положение.
  3. Расслабить мышцы тела.
  4. Постараться делать спокойный глубокий вдох и медленный выдох.
  5. Выпить небольшое количество холодной воды.
  6. Если криз вызван стрессом – принять дозу Валерианы, Валокордина, Корвалола или положить под язык таблетку Валидола. Не забывайте, что любые лекарственные препараты имеют противопоказания и требуют строгого соблюдения инструкции.

Профилактика сердечно-сосудистых болезней для пожилых

Чтобы поддерживать здоровье сердца, и сохранять пульс в норме у женщин возраста 40+, 50+, специалисты рекомендуют:

  • раз в год проходить комплексное медицинское обследование;
  • следить за весом, не допускать ожирения;
  • придерживаться здорового сбалансированного питания с преобладанием свежих фруктов, овощей, продуктов, содержащих омега-жиры;
  • отказаться от вредных привычек (алкоголь, табакокурение);
  • сократить употребление кофе и крепкого чая;
  • регулярно делать хотя бы элементарную гимнастику, а лучше – выбрать для себя подходящий вид спорта. Очень полезны для сердца йога, фитнес, плавание. Необходимо давать организму умеренные кардионагрузки;
  • пить достаточное количество воды;
  • чаще ходить пешком, гулять на свежем воздухе;
  • освоить релаксирующие техники (медитации, аутогенные тренировки) и регулярно практиковать их;
  • по возможности выезжать на природу, организовывать санаторный отдых.
Читать еще:  Виды тахикардии сердца

Очень важно уделять внимание своему психическому здоровью. Уравновешенность, умение контролировать и правильно проявлять свои эмоции, позитивный взгляд на жизнь – все это способствует крепкому сердцу. При соблюдении этих правил даже в70 лет главный орган может оставаться абсолютно здоровым.

При измерении показателей стоит учитывать, что норма пульса для женщины 40 лет, 50 или 60 лет имеет различия в зависимости от времени суток. Утром сердце бьется на 5–10 ударов чаще, чем вечером. Ближе ко сну его ритм может замедляться до 55–60 ударов. Во время глубокого сна пульс опускается до 40-50 ударов. В целом, ЧСС на протяжении дня в пределах 50–120 уд/мин считается нормальной, с учетом, что все другие жизненные показатели также находятся в норме.

Пульс норма у женщин 60 лет по возрасту

В норме у любого взрослого человека частота пульса составляет 60 – 100 ударов в минуту. Однако какой пульс считается нормальным у женщины 60 лет? В этом возрасте сохраняются все основные закономерности регуляции сердечной деятельности.

Поэтому можно утверждать, что норма пульса у женщин 60 лет в покое не должна выходить за рамки уже знакомых нам значений – от 60 до 100 в минуту.

Частота сердечных сокращений зависит от физической активности, принимаемых лекарств, испытываемых эмоций или стресса, а также содержания воды в организме, то есть степени гидратации тканей. Изменения этих факторов могут повлиять на пульс женщины.

Нормальный пульс

Пульс в норме у женщин 60 лет несколько выше, чем средние значения этого показателя у мужчин, однако он не должен выходить за указанные выше границы нормы.

Относительно более медленные пульсовые колебания регистрируются в таких случаях:

  • женщина достаточно хорошо физически тренирована, вынослива;
  • у нее нет излишней массы тела;
  • она принимает некоторые лекарственные препараты, например, бета-адреноблокаторы при высоком давлении.

Более частый пульс, не выходящий за пределы нормы, регистрируется у ослабленных женщин, особенно с ожирением или сахарным диабетом. Кроме того, он выше, если обследуемая сидит или стоит, так как в этом случае сердцу приходится работать с большей нагрузкой.

Факторы, которые могут повлиять на частоту пульса

Чтобы правильно измерить количество пульсовых волн, необходимо исключить влияние некоторых условий, искажающих результаты:

  • измерять пульс и артериальное давление в спокойном состоянии, не испытывая при этом волнения, беспокойства, страха;
  • не принимать во внимание полученные результаты, если у пациентки отмечается простудное заболевание, в том числе и с повышением температуры тела;
  • проводить измерения после 10-минутного отдыха в положении сидя или лежа; повторять определение пульса после выполнения таких же условий.

Норма во время физической тренировки

Когда человек физически работает, его сердце бьется быстрее, так как мышцы и органы нуждаются в большом количестве богатой кислородом крови. Аэробные упражнения умеренной интенсивности, такие как быстрая ходьба или езда на велосипеде, обычно повышают пульс до 50 – 75% от максимально допустимой частоты сердечных сокращений, которая составляет 220 – возраст в годах.

Например, какая норма пульса у женщин после 60 лет будет на фоне длительной ходьбы по лесу или другой средней нагрузки:

Максимально допустимая частота для женщины 60 лет в покое равна 220 – 60 = 160 в минуту. До таких значений сердце «разгонять» не стоит никогда.

Чтобы определить допустимый уровень тренировки для женщины, получим 50% и 75% от 160. Это 0,5 * 160 = 80 в минуту и 0,75 * 160 = 120 в минуту.

Получается, что безопасной и полезной нагрузкой для женщины 60 лет будет та, которая сопровождается учащением ее пульса до 80 – 120 в минуту. Если же частота сердечных сокращений становится выше 120, необходимо остановиться и отдохнуть. Обычно в течение 3 – 5 минут пульс приходит к исходному значению.

С другой стороны, даже после 60 лет женщина не должна прекращать физическую активность, так как это буквально губительно скажется на ее весе, состоянии сердца, сосудов и легких. Двигаться нужно больше, но при этом не забывать определить свои безопасные значения пульса в покое и при нагрузке и периодически их проверять во время физической тренировки или работы.

Регулярность пульса

Измеряя пульс у женщины старше 60 лет, довольно часто можно ощутить перебои в работе сердца. Многие пациентки их не замечают, другие описывают как паузы или толчки в груди. Единичный пропущенный или преждевременный удар пульса не является признаком заболевания и не должен вызывать беспокойства. У пациенток после 60 лет часто бывают суправентрикулярные экстрасистолы, которые не вредят здоровью.

Постоянные или регулярно возобновляющиеся нарушения сердечного ритма требуют медицинского обследования. При этом обычной кардиограммы (ЭКГ) бывает недостаточно, и тогда врач назначает суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру. Это исследование очень полезно для оценки пульса у женщин 60 лет и старше:

  • оно определяет максимальную, минимальную, среднюю за день, за ночь, за сутки частоту пульса;
  • с его помощью можно увидеть колебания пульса в течение всего времени наблюдения и связать их с нагрузкой, приемом лекарств или другими факторами;
  • суточное мониторирование ЭКГ выявить нарушения сердечного ритма, экстрасистолы и паузы, покажет эпизоды тахикардии (слишком частого сердцебиения) и брадикардии (слишком медленного);
  • исследование поможет выявить признаки ишемической болезни сердца, которая нередко развивается у женщин именно в этом возрасте.

Какой пульс нормальный для человека в 60 — 65 лет

Частота пульса – это весомый показатель в оценке работы сердца. Вычисления являются неотъемлемой составляющей диагностирования заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Женский организм – это взаимосвязанная система, охватывающая все органы, с изменениями одного, меняется и другое. Так и с пульсом, его показатели напрямую зависят от возраста. Какой же должна быть норма пульса у женщин 60 лет?

Как измеряется пульс

Частота пульса измеряется по ударам пульсирующей крови в лучевой артерии, как правило, на запястье с внутренней ее стороны. Обусловлено это тем, что сосуд расположен максимально близко к поверхности кожных покровов. Для наименьшей погрешности показатели должны быть измерены на обеих руках, поскольку реальное число сокращений сердца от этих показателей может немного отличаться.

Читать еще:  Желудочковая тахикардия

У здорового пожилого человека достаточно произвести подсчет пульса за 30 секунд и умножить в два раза. Если наблюдаются неритмичные удары сердца, то рекомендуется считать пульсовые волны в течение целой минуты. Не стоит излишне надавливать на лучевой сосуд, в противном случае пульс может исчезнуть, из-за чего придется начинать измерение заново.

Реже расчеты подводят в местах прохождения других артерий – подключичной, бедренной и плечевой. Измерить пульс можно, приложив пальцы к виску или шее, где расположена сонная артерия.

При необходимости подробной диагностики для измерения пульса используются другие методы – ЭКГ, вольтеровское монтирование (подсчет за сутки).

Читайте также

Одним из важнейших показателей состояния человеческого организма является артериальное давление. Оно может многое…

Применяется и альтернативный метод – тред мил — тест, когда пульсация крови и работа сердца фиксируется электрокардиографом во время движения человека на беговой дорожке. Этот тест позволяет узнать насколько быстро работа сердечно-сосудистой системы приходит в норму после физических нагрузок.

Норма пульса у женщин после 60 лет

На показатели частоты сердечных сокращений оказывают влияние многие факторы: окружающая среда, половая принадлежность, род занятий человека, физическая подготовка и возраст. Женщины более эмоциональные и чувствительные существа, нежели мужчины, поэтому пульс у женщин выше.

Таблица: какая норма пульса у пожилого человека

“> Возрастная группа “>

“> Старше десяти лет “>

Наличие любых патологий и/или заболеваний влечет за собой отклонение этих показателей от стандартных границ.

С возрастом сердечная мышца становится все более изношенной, поэтому для поддержания нормального пульса у женщины 60 лет лечащий врач должен регулярно прописывать определенную диету и назначать поливитаминные комплексы.

Факторы влияющие на значение пульса

Стоит обратить внимание на то, что норма сердцебиения у каждого индивидуальна. Порой бывает, что результаты превышают установленные границы, но обследования не выявляют патологий. В данном случае это просто индивидуальная особенность.

Учащение пульса

Биение сердца может учащаться на фоне следующих провоцирующих факторов:

  • на фоне приема большого количества пищи, сердцебиение учащенное;
  • прием лекарственных препаратов, среди побочных действий которых числится тахикардия;
  • высокие температуры воздуха, долгое пребывание под палящим солнцем;
  • физическая нагрузка – причина учащенного сердцебиения;
  • переохлаждение;
  • негативное/позитивное эмоциональное переживание.

Сердцебиение, учащенное по вышеперечисленным причинам, спустя короткий промежуток времени становится нормальным. Частота сердечных сокращений не должна превышать 220 ударов за минуту. Если же показатели превысили абсолютный допустимый максимум, следует снизить интенсивность воздействий провоцирующих факторов.

Также причиной высокого пульса могут быть такие заболевания:

  1. Воспалительные процессы, протекающие в организме, включая обычные простудные болезни.
  2. Гипертиреоз – избыточная выработка гормонов щитовидной железой. По статистике у женщин встречается чаще, чем у мужчин, более чем в 5 раз.
  3. Неврозы.
  4. Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.
  5. Обмороки, предобморочные состояния, головокружения.
  6. Вегетативные симптоматические признаки – дрожание конечностей, слабость и потливость.
  7. Боли в области грудной клетки на фоне дисфункции коронарного кровообращения.
  8. Одышка.
  9. Расстройства органов зрения.
  10. Гипоксия.
  11. Расстройства гормонального фона.
  12. Нейроциркуляторная дистония.
  13. Онкологические заболевания.
  14. Поражения нервной системы.
  15. Хронические бронхолегочные болезни.
  16. Гипокалиемия.
  17. Отравления.

Читайте также

Частота пульса – это весомый показатель в оценке работы сердца. Вычисления являются неотъемлемой…

Замедление пульса

Если частота сердечных сокращений ниже нормальных показателей, это тоже может быть индивидуальной особенностью человеческого организма. Замедление пульса или брадикардия часто встречается у спортсменов, даже бывших. А также, замедление пульса может свидетельствовать о дисфункции проводящей системы сердца (синдром слабости синусового узла).

В каких случаях повышенный пульс считается нормальным

Нормальный пульс у женщин 60 лет 69-89 ударов минуту, то, что меньше носит название – брадикардия, больше – тахикардия. Причинами этих колебаний могут быть заболевания, тогда тахикардия и брадикардия расцениваются как симптомы болезни. Каждый сталкивался с подобными ситуациями, когда сердце, словно вот-вот выпрыгнет из груди, и это является нормой.

Высокий пульс у женщины 60 лет является нормой в таких физиологических состояниях:

  • Изменяется на протяжении суток (после обеда сердечный ритм ускоряется), а также после приема некоторых медикаментозных средств, приема пищи, крепкого кофе/чая/спиртосодержащих напитков.
  • Увеличивается во время физических нагрузок (физические упражнения, тяжелая работа).
  • Повышается от психоэмоциональных всплесков: тревоги, испуга, радости. Учащенное сердцебиение, вызванное эмоциональным всплеском, как правило, быстро и самостоятельно возвращается в норму, как только женщина успокоится.
  • Частота сердечных сокращений учащается при повышении температуры тела и среды, окружающей человека.
  • У женщин с наступлением климакса может существенно повышаться пульс на фоне сниженной выработки гормона эстрогена.

В основном принято считать, что пульс здоровой женщины 60 лет может кратковременно повышаться до 90-100 ударов в минуту, а порой до 170-220 ударов считается физиологической нормой, если оно возникло на фоне интенсивной трудовой деятельности и/или эмоционального всплеска.

Читайте также

Железосодержащий белок крови в составе эритроцитов выполняет транспортную функцию, присоединяя и доставляя в клетки…

Мнение врачей

Чтобы сердечно-сосудистая система не износилась раньше положенного срока, врачи рекомендуют регулярно обследоваться и следовать простым правилам:

  1. Кофе пить исключительно в первой половине дня и небольших количествах.
  2. Регулярно делать утреннюю зарядку. Физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу, что благоприятно отражается на работе сердца.
  3. Каждый день гулять на свежем воздухе. Это не только физическая нагрузка, но и обеспечение организма необходимым количеством кислорода.
  4. Тщательно следить за своим весом. Причиной ожирения может быть не только «любовь» к еде, но и заболевания эндокринной системы. Вес у взрослой женщины может колебаться в пределах нескольких сотен грамм.
  5. Отказаться от вредных привычек: не злоупотреблять спиртосодержащими напитками и курением.

С годами сердце и сосуды изнашиваются, становятся слабее, на фоне чего отклонения от нормы диагностируются у 30% женщин. Часто это не только особенность женского организма, но и тревожный звоночек, указывающий на серьезные изменения в работе внутренних органов и систем. Именно поэтому в этом возрасте важно регулярно посещать кардиолога и своевременно лечить диагностированные болезни, придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться.

Берегите свое здоровье и не занимайтесь самолечением!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector