Слабость и учащенное сердцебиение

Слабость в теле при учащенном сердцебиение

Масса болезней сопровождается упадком сил и общей слабостью. Неразрывно связано учащенное сердцебиение и слабость в теле. Каждый пациент, страдающий тахикардией, подтвердит, что во время учащенного сердцебиения жизненные силы отсутствуют, невозможно жить обычной жизнью. Но причина слабости не только в высокой частоте пульса. Ухудшение самочувствия возможно при наличии патологий, которые проявляются тахикардией.

Связь учащенного сердцебиения и слабости в теле

Если частота сердечных сокращение превышает 85―90 уд./мин., у пациента диагностируют учащенное сердцебиение.

Сердце человека ― своеобразный насос, продвигающий кровь по всем сосудам и капиллярам организма. Во время расслабления сердечной мышцы, орган наполняется кровью, которую во время последующего сокращения он вытолкнет в кровеносное русло. При нормальном сердцебиении, времени, отведенном на расслабление миокарда, достаточно, чтобы в сердце скопилось необходимое количество крови. Если ЧСС повышена, возникает плохая наполняемость сердца, крови, выброшенной в сосуды недостаточно для обеспечения питания всех органов и тканей. Из-за кислородного голодания ткани становятся слабее, их тонус снижается, органы начинают плохо работать. Из-за этого человек ощущает слабость в ногах, руках, во всем теле.

Частое сердцебиение сопровождается слабостью ввиду причины повышения ЧСС. Тахикардия возникает из-за кровотечения, шока любого вида, аллергии, интоксикации. Все эти явления негативно сказываются на состоянии организма и нередко сопровождаются понижением давления. Слабость во всем теле при обильном кровотечении или тяжелом отравлении является естественной реакцией организма.

Диагностика и лечение

Для выявления причины упадка сил и частого сердцебиения применяются такие методы диагностики:

  • Общий врачебный осмотр, сбор анамнеза. Осмотрев больного, врач может выявить внутреннее кровотечение. Важно расспросить пациента о возможном контакте с отравляющими веществами.
  • Изучение имеющихся болезней пациента и препаратов, которые он принимает. Отсутствие сил и тахикардия могут быть проявлением побочных эффектов некоторых лекарственных препаратов.
  • Клинический анализ крови и мочи. Выявляет наличие воспалительных процессов в организме.
  • Измерение пульса, АД, электрокардиограмма, ЭхоКГ. Эти методы позволяют выявить патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Консультация врача-эндокринолога, УЗИ щитовидной железы. Тахикардия и слабость могут быть признаком патологии эндокринной системы.

Устранить патологию без выявления и устранения ее причины невозможно.

Лечение подбирается врачом с учетом причины патологии. Назначаются препараты, регулирующие работу сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системы. При отравлении применяются средства, устраняющие интоксикацию. Для укрепления сердечной мышцы назначают специальные лекарственные средства, настои боярышника и валерианы. Для укрепления организма и борьбы с хронической усталостью рекомендуется отказаться от курения, сбалансировано питаться, не злоупотреблять алкоголем и кофеинсодержащими продуктами. Важно вести активный образ жизни и избегать стрессов.

Первая помощь

Если у человека участилось сердцебиение, он ощущает слабость и пульсацию в теле, нужно обеспечить ему свободное дыхание. Следует расстегнуть тесную одежду и проветрить помещение. Чтобы нормализовать пульс, рекомендуется выпить настой валерианы, умыться холодной водой и лечь. Помогает надавливание на глазные яблоки и задержка дыхания. После устранения приступа следует обратиться в больницу и пройти обследование.

Если одновременно слабость, головокружение и сердцебиение

Учащенное сердцебиение и головокружение могут свидетельствовать о различных нарушениях в работе организма. Эти симптомы часто возникают при недостаточном поступлении крови к головному мозгу или сердцу. Определить, чем были вызваны подобные ощущения можно только в ходе комплексного обследования. Исходя из результатов диагностических процедур, назначают курс лечения, который поможет улучшить состояние.

В чем опасность такого состояния

Учащенное сердцебиение или тахикардию считают одним из проявлений аритмии. Если это синусовая патология, вызванная физической активность, эмоциональным напряжением и другими физиологическими факторами, то она не представляет опасности для здоровья. Ситуация складывается хуже, если сбой в процессе сокращений сердца произошел под влиянием очагов эктопических сигналов. Такие формы тахикардии могут стать причиной осложнений в виде:

  • закупорки сосудов тромбом;
  • нарушения сократительных способностей сердца;
  • обморочных состояний;
  • фибрилляции предсердий и желудочков;
  • судорог.

Приступы частого сердцебиения возникают внезапно. Если человек при этом будет заниматься каким-то видом деятельности, требующим концентрации внимания, то сбой в гемодинамике и следующая за ним потеря сознания приведут к определенным последствиям.

Поэтому необходимо регулярно проходить обследование, чтобы вовремя обнаружить проблему и устранить ее.

Механизм развития у таких симптомов общий. Учащение сокращений сердца происходит под влиянием раздражающих факторов. Когда пульс повышается, происходит нарушение поступления крови к органам и тканям. Проявления проблемы имеют разную степень выраженности, что зависит от того, в каком состоянии сосуды, постоянства кровотока в головном мозге, сократительных способностей сердца.

Если в головной мозг перестает поступать достаточно крови, возникает головокружение. При длительном приступе больной теряет сознание.

Человек постоянно ощущает слабость, так как тахикардия вызывает гипоксию тканей. Все эти проблемы значительно ухудшают качество жизни больного.

Основные причины

Тошнота, головокружение, слабость, учащенное сердцебиение могут возникать совместно и отдельно друг от друга. Подобные состояния обычно связаны с:

  1. Приемом медикаментов. Каждый препарат обладает определенным набором побочных действий. Во время употребления противоаритмических и гипотензивных средств, лекарств для устранения нарушения функций щитовидной железы, у больных часто кружится голова и повышается частота сокращений сердца.
  2. Гормональным дисбалансом. В период беременности или при климаксе, во время полового созревания нарушается уровень гормонов в организме. Это сопровождается слабостью, сонливостью, тошнотой, скачками давления и высокой частотой пульса. Если баланс гормонов будет восстановлен, то состояние нормализуется.
  3. Паническими атаками при депрессиях, неврозах, употреблении лекарственных препаратов, нарушениях уровня гормонов и кровообращения. Подобные состояния обычно не представляют угрозы для жизни, но чтобы избежать приступов, необходимо избегать стрессовых ситуаций и пройти лечение у психотерапевта. Во время панической атаки у человека повышается потоотделение, дрожат конечности, появляется слабость и сильный беспричинный страх, значительно ускоряется пульс и кружится голова.
  4. Неправильным образом жизни. Употребление спиртных напитков и курение может в молодом возрасте вызывать болезни сердечно-сосудистой системы, что сопровождается одышкой, высоким давлением, хронической усталостью, учащенным биением сердца и головокружением.
  5. Ишемической болезнью сердца. Ее развитию способствуют атеросклеротические изменения в сосудах, из-за которых происходит сужение просвета коронарных артерий. Орган при этом страдает от недостаточного поступления с кровью кислорода и питательных веществ. Патология проявляется сильным головокружением и слабостью, учащением сокращений, позывами к рвоте, потемнением в глазах и повышенным потоотделением. Если больной подвергается физическим нагрузкам, то симптоматика ухудшается. При этом существует высокая вероятность приступа стенокардии или инфаркта миокарда. В таких ситуациях человек ощущает острую и давящую боль в грудной клетке, которая отдает в руку, челюсть и другие участки тела. Чтобы нормализовать состояние, необходимо улучшить проходимость сосудов и снизить нагрузку на сердце.
  6. Остеохондрозом. При этом заболевании смещаются межпозвоночные диски, которые защемляют нервы и сосуды. В результате патологических изменений у больного болят и немеют конечности, кружится голова, наблюдается общая слабость, тошнота и тахикардия. Для улучшения самочувствия назначают препараты с противовоспалительными и обезболивающими свойствами и лечебную физкультуру. Длительность курса лечения зависит от тяжести развития заболевания.
  7. Аритмией. Нарушения ритма сердца, среди которых и тахикардия, не являются отдельными заболеваниями. Это признаки патологического процесса в сердце. При неправильном сердцебиении нарушается кровообращение, что проявляется неврологическими и сердечными признаками. Для облегчения состояния больного назначают противоаритмические средства. Они имеют ряд противопоказаний, поэтому самолечением заниматься нельзя.
  8. Сердечной недостаточностью. К развитию патологии приводит целый ряд причин. Она характеризуется снижением сократительных способностей сердца. При этом происходит сбой гемодинамики, развиваются застойные процессы в легочных сосудах. Больной в это время страдает от болезненных ощущений в грудной клетке, симптомов простудных заболеваний, головокружения, нарушения ритма сердца. В некоторых случаях отекают нижние конечности. Этот симптом особенно заметен в вечернее время. После отдыха отеки спадают. При такой проблеме сначала устраняют основную причину развития нарушений, после чего предпринимают меры для снижения нагрузки на сердце и улучшение его питания.
Читать еще:  Мономорфные желудочковые экстрасистолы

Причины сильного биения сердца и головокружения довольно серьезные. Поэтому игнорировать такие симптомы нельзя.

Как улучшить самочувствие в домашних условиях

Если беспокоит сильное сердцебиение и головокружение, улучшить свое состояние можно так:

  1. Открыть окна в помещении, освободиться от стягивающей одежды, лечь в постель.
  2. Чтобы частота сокращений сердца снизилась, следует покашлять или задержать дыхание и попытаться выпустить его через закрытый рот. При этом происходит повышение давления в грудной клетке и уменьшение выраженности тахикардии.
  3. Самочувствие улучшится, если в течение нескольких минут надавливать на глазные яблоки или умываться холодной водой.
  4. Глубоко вдохнуть и постараться несколько секунд не дышать. После этого сделать медленный выдох. Для устранения неприятных симптомов упражнение выполняется несколько раз.
  5. Круговыми движениями против часовой стрелки массировать область активных точек на руках и ногах.

Применение медикаментов разрешено, только если их назначил врач. Во время тяжелого приступа допустимо принять лекарство из группы бета-адреноблокаторов, если человек уже принимает подобные препараты. При снижении артериального давления на 20 мм. рт. ст. такие лекарства противопоказаны.

Если подобная симптоматика наблюдается в результате длительного пребывания под солнцем, нужно отойти в тень, попить прохладной воды и умыться. На голову можно положить холодный компресс.

Если все мероприятия выполнены правильно, а облегчение не наступает и состояние ухудшается, нужно вызывать скорую помощь. Помощь медиков особенно необходима при патологиях сердца и беременности.

Диагностические методы

Если беспокоит слабость, головокружение и сердцебиение, то необходимо пройти обследование. Главным диагностическим методом в таких случаях является электрокардиография. Она предназначена для оценки электрической активности сердца и выявления патологических отклонений.

В качестве дополнительных процедур назначают суточный мониторинг ЭКГ по Холтеру и велоэргометрию. С помощью мониторинга оценивают работу сердца в течение дня, а второе исследование позволяет оценить его реакцию на физические нагрузки. Если эти методы не дадут точную информацию, то больному назначают:

  • ультразвуковое исследование;
  • магнито-резонансную томографию;
  • рентгенографию;
  • общие анализы крови и мочи.

После определения причины плохого самочувствия назначают лечение.

Терапия

Если такая симптоматика вызвана неправильным образом жизни, паническими атаками, гормональными всплесками при беременности или во время полового созревания, то особые лечебные мероприятия не назначают. Для улучшения состояния больной должен:

  1. Достаточно отдыхать.
  2. Отказаться от спиртных напитков и алкоголя.
  3. Регулярно гулять пешком на свежем воздухе.
  4. Внести изменения в ежедневный рацион.
  5. Проходить профилактические обследования каждый год.
  6. Принимать меры для укрепления иммунной системы.
  7. Не подвергаться чрезмерным физическим и эмоциональным нагрузкам.

Если сокращения сердца участились и появились другие симптомы, связанные с патологическими процессами в организме, нужно обратиться к врачу. Для нормализации самочувствия необходимо устранить причину проблемы, так как симптоматическое лечение принесет облегчение на короткий срок.

Читать еще:  Чсс плода по неделям

Для временного облегчения назначают препарат для улучшения кровообращения в головном мозге и седативные препараты.

Чтобы лечащему врачу было легче подобрать курс, нужно подробно описать свои жалобы. После обследования назначают подходящую терапию. В большинстве случаев лечение заключается в коррекции режима дня, восстановлении баланса электролитов, применении противоаритмических препаратов. В тяжелых случаях не обойтись без:

  1. Стентирования для расширения просвета коронарных артерий.
  2. Установки искусственного водителя ритма. Таким образом, избавляются от тяжелых видов аритмий.
  3. Катетерной абляции. В ходе процедуры эктопический очаг прижигают, и он перестает генерировать неправильные сигналы.

Если наблюдаются отклонения в развитии сердечно-сосудистой системы, то проводят и другие операции. Для улучшения эффекта от основного лечения могут рекомендовать средства народной медицины.

Такие симптомы, как частый пульс и головокружение возникают при ряде проблем. Поэтому человеку следует посетить терапевта и кардиолога, и пройти подробное обследование. Только поле этого смогут подобрать терапию для улучшения состояния здоровья. Самолечение в любых ситуациях запрещено.

Тахикардия и слабость в теле

Многие заболевания провоцируют сердцебиение и слабость в теле. Эти симптомы связаны между собой. Люди, страдающие тахикардией, отмечают упадок сил во время приступа, невозможность вести привычный образ жизни. Причиной отсутствия жизненных сил является не только частое сердцебиение, это может быть симптомом заболеваний, которые провоцируют учащение сердечного ритма.

Причины тахикардии и слабости

Если ЧСС составляет минимум 85―90 уд./мин., диагностируется учащенное сердцебиение.

Сердце выполняет функцию насоса, перекачивающего кровь по всему организму. Когда миокард расслабляется, происходит его наполнение кровью, которую он выбрасывает в кровоток во время последующего сокращения. Если отклонений в работе сердца нет, то времени расслабления сердечной мышцы хватает, чтобы к ней поступил нужный объем крови. При частом сердцебиении ухудшается наполняемость природного насоса. Как следствие, клеткам организма не хватает выброшенной в русло крови для получения необходимого питания, развивается кислородное голодание. Из-за этого снижает тонус тканей, возникают нарушения в работе внутренних органов, появляется слабость во всем теле, дрожь в ногах.

Учащенное сердцебиение провоцирует упадок сил из-за неправильного перераспределения крови быстро бьющимся сердцем. Тахикардия, в свою очередь, может иметь следующие причины:

Гипертиреоз может быть причиной учащенного ритма сердца.

  • кровотечение;
  • любой вид шока;
  • аллергическая реакция;
  • интоксикация;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • изменение артериального давления;
  • гипертиреоз;
  • инфекционное поражение организма;
  • ВСД.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные симптомы

Слабость является частью симптомокомплекса, который может различаться в зависимости от причины учащенного сердцебиения:

  • Анемия и дефицит витамина В12. Кроме тахикардии и упадка сил, отмечается одышка, головокружение, бледность кожи, малиновый цвет языка, который становится словно глянцевым, онемение рук и ног.
  • Нехватка витамина D. Проявляется нарушением сна, запорами, судорогами, потливостью стоп и ладоней. Переломы костей при этом необычно долго срастаются.
  • Гипотериоз. Учащенное биение сердца и слабость в конечностях дополняются сонливостью, нарушением работы ЖКТ, повышением массы тела без изменения образа жизни и привычек питания. При гипотериозе упадок сил усугубляется вплоть до того, что у человека буквально подкашиваются ноги.
  • Гипертериоз. Проявляется бессонницей, дрожью пальцев, повышением температуры тела, снижением массы тела при усилившемся аппетите, нарушением менструального цикла.
  • Сахарный диабет. Слабость в мышцах и нарушение работы сердца обуславливаются окислением глюкозы. Наблюдается жажда и частое мочеиспускание.
  • Болезни сердца. Тахикардия и упадок сил сопровождаются одышкой и отеками ног. Состояние усугубляется во время и после физических нагрузок.
  • Обезвоживание. Развивается из-за болезней почек, простудных заболеваний или в жаркую пору года. В тяжелых случаях появляется тошнота, головокружение.
  • Гипотония. Частое биение сердца и слабость в теле дополняются тошнотой, болью в голове, нервозностью, рассеянностью внимания, ухудшением памяти, интенсивным потоотделением.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Нормализовать состояние пациента без выявления причины патологии невозможно.

Чтобы определить, почему возросла частота сердцебиения и появилась слабость в теле, применяют следующие методы диагностики:

  • Врачебный осмотр, сбор анамнеза. Выявляется внутреннее кровотечение, исключается вероятность отравления химическими веществами.
  • Анализ истории болезни, изучение лекарственных препаратов, если в это время пациент проходит курс лечения. Упадок сил и частое сердцебиение могут быть признаками побочного эффекта лекарства.
  • Общий анализ крови и мочи. Указывает на воспаление в организме.
  • Измерение пульса и артериального давления. В комплексе с проведением ЭКГ и ЭхоКГ определяются заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • УЗИ щитовидной железы, консультация эндокринолога. Неприятные симптомы могут быть признаками гормонального нарушения.

Вернуться к оглавлению

Какое назначают лечение?

Метод терапии подбирается индивидуально на основании результатов диагностики. При гормональном нарушении прописывают гормонозамещающее лечение. Важно соблюдать график приема препаратов и дозировку, указанную врачом. Подбираются лекарственные средства для устранения тахикардии, если причиной нарушения стали изменения в работе сердечной мышцы. Терапия может быть дополнена витаминными комплексами или применением отдельных витаминов в виде инъекций.

Негативная симптоматика может проявляться на фоне употребления человеком мяса.

Если явные причины патологии отсутствуют, частое сердцебиение может возникать вследствие вегетативного нарушения. В этом случае для нормализации состояния пациенту важно избегать стрессов и негативных мыслей. Основу терапии составляет контроль настроения. Независимо от причины тахикардии, при этом недуге нужно отказаться от курения и спиртных напитков, больше двигаться, правильно питаться, сократив употребление животного жира. Ухудшение состояния возможно после употребления в пищу мяса, так как на его переваривание тратится много сил. В этом случае следует пересмотреть рацион в пользу овощей и круп.

Читать еще:  Синусовая аритмия сердца что

Первая помощь

При возникновении слабости в теле и учащенного сердцебиения нужно обеспечить пациенту свободное дыхание. Для этого расстегивают воротник и ремень, ослабляют галстук. Следует проветрить помещение. Восстановить нормальную работу сердца помогает отдых, умывание холодной водой. Рекомендуется принять настой валерианы. Симптомы устраняются с помощью задержки дыхания на 10 секунд каждую минуту в течение 10 мин. и мягких надавливаний на глазные яблоки. После нормализации самочувствия нужно обязательно обратиться в больницу и пройти обследование.

Причины головокружения и учащенного сердцебиения – что делать при слабости?

Головокружение – состояние, которое характеризуется ощущением движения пространства вокруг, неустойчивостью самого человека, переживающего вертиго, а также его дезориентацией. При том может возникать слабость и учащенное сердцебиение, потливость и тошнота. Симптомы длятся обычно от нескольких мгновений до пары часов, бывают однократными или повторяющимися. Часто возникновение головокружения приписывают болезням сердца, однако это не всегда верно.

Частые причины

Помимо заболеваний сердечно-сосудистой системы, головокружение вызывает спектр патологий.

Нервная система:

  • воспаление внутреннего уха (лабиринтит, отит, вестибулярный неврит) возбуждают вирусная и бактериальная инфекции, сопровождаются временной потерей слуха, болью, вертиго и тошнотой;
  • болезнь Меньера характеризуется триадой признаков – головокружением, звоном в ушах и потерей слуха. Симптомы приступообразно возникают и так же внезапно проходят. Причины заболевания пока изучают;
  • доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ) – состояние, связанное с изменением положения во внутреннем ухе специальных клеток, отвечающих за сигнализацию мозга о нахождении тела в пространстве;
  • инсульты, помимо головокружения, сильной головной боли, сопровождаются очаговыми неврологическим симптомами, которые зависят от места кровоизлияния или блокировки конкретного участка сосуда. Среди признаков – потеря речи, нарушение мимики, онемение и отсутствие активных движений в определенной части тела;
  • закрытые черепно-мозговые травмы, рассеянный склероз, мигрень, опухоли мозжечка – тоже причины головокружения.

Пищеварительная система:

  • частые запоры, которые возникают из-за неправильного питания, возрастных изменений, синдрома раздраженного кишечника, вызывают тенезмы – императивные (ложные) позывы к дефекации. Сопровождаются головокружением, профузными потами, ознобом и тремором.

Мочеполовая система:

  • при овуляции, предменструальном синдроме и менопаузе неприятные ощущения вызваны физиологическими изменениями в уровнях гормонов. Беременные женщины испытывают головокружение из-за перестройки кровяного русла и перераспределения крови и при синдроме нижней полой вены.

Инфекционные болезни:

  • инфекции, сопровождающиеся повышением температуры, вызывают слабость, постуральное головокружение и высокий пульс. Даже обычная простуда зачастую проявляется бессилием и неустойчивостью. Похожая картина возникает при обезвоживании организма.

Ментальные расстройства:

  • панические атаки, неврозы и стресс провоцируют чувство страха, учащенное сердцебиение и головокружение.

Опорно-двигательная система:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника негативно влияет на кровообращение, это частая причина повышения давления. Тахикардия и слабость, ощутимая пульсация заставляют пациента обратиться к врачу.

Учащенное сердцебиение и головокружение у пациентов-сердечников

Головокружение и тахикардия – частые жалобы больных сердечно-сосудистой патологией. Их вызывают в основном заболевания, связанные с ограничением тока крови к головному мозгу, среди которых наиболее распространены:

  • кардиомиопатии;
  • клапанные пороки сердца;
  • атеросклероз;
  • гипотензия и гипертензия;
  • артмии (тахи- и брадикардии, нарушения синусового ритма);
  • воспалительные заболевания (пери- и миокардит);
  • ишемическая болезнь сердца;
  • сердечная недостаточность.

Существенную роль играет чрезмерное употребление алкоголя и неадекватный прием препаратов (передозировка или пропуск необходимой дозы).

Что делать при появлении слабости и высокого пульса?

Среди методов эффективной помощи отдельно выделяют Маневр Эпли:

  1. Положите подушку на кровать.
  2. Сядьте и поверните голову на 45 градусов в пораженную сторону.
  3. Не меняя позы, лягте на спину так, чтобы подушка оказалась под плечевым поясом, а голова немного запрокинута, полежите полминуты.
  4. Поверните голову в противоположную сторону на 90 градусов, задержитесь в этой позиции на 30 секунд.
  5. Лягте на бок, в который повернута ваша голова, на 30 секунд.
  6. Прижмите подбородок к груди, медленно сядьте, опустив ноги на пол. Посидите немного.
  7. Ощущение вертиго пройдет, как только вы встанете.

Другие способы облегчения неприятных симптомов:

  • присядьте – как только почувствуете головокружение, обеспечьте доступ свежего воздуха;
  • если вы знаете, из-за каких действий возникают симптомы, избегайте их;
  • помогают препараты, в состав которых входят такие растительные экстракты – кайенский перец, куркума, гингко билоба, корень имбиря. Они безопасны в применении и без побочных эффектов. Подберите то, что подходит вам по вкусовым качествам;
  • придерживайтесь схемы лечения и самостоятельно не прерывайте прием лекарственных средств, назначенных лечащим врачом.

Если вертиго неоднократно сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, головной болью, гипергидрозом, дрожью, одышкой – обратитесь за медицинской помощью. Консультации кардиолога, невролога, эндокринолога и дополнительные исследования необходимы для постановки верного диагноза и назначения адекватного лечения.

Выводы

Головокружение бывает случайным событием на фоне полного физического здоровья, но симптом может стать важным признаком проблем с организмом. У вертиго разные причины. К ним относятся патология внутреннего уха и мозжечка, эндокринные, инфекционные болезни, ментальные расстройства, нарушения в работе пищеварительной системы и опорно-двигательного аппарата. Головокружение, которое вызвано кардиоваскулярными проблемами, требует особого внимания. Если случаи неустойчивости, слабости, тошноты и потери ориентации беспокоят вас чаще и чаще – обратитесь к врачу. Ранее выявление заболевания – залог успешного лечения.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector