Нормальное давление высокий пульс

Что значит учащенный пульс при нормальном давлении

При самостоятельном измерении артериального давления с помощью автоматического тонометра некоторые люди отмечают у себя высокий пульс при нормальном давлении. Что это значит, что делать в таких случаях? Точно ответить на такие вопросы может только врач, осмотревший пациента и знакомый с его историей болезни, и в каждом случае ответ будет разный. Однако существуют некоторые общие ситуации, при которых отмечается учащенный пульс при нормальном давлении.

Показатели нормы пульса и давления

До того как разбираться, почему может быть высокий пульс при нормальном давлении, вспомним о границах нормы для этих показателей. В покое у взрослого человека пульс не должен превышать 100 в минуту. Нормальным считается давление не выше 130/80 мм рт. ст. Бытовавшее раньше мнение, что гипертония «начинается» с цифр 140/90, признано сейчас ошибочным.

Пульс быстрее реагирует на различные внешние воздействия, чем давление. Поэтому самой простой причиной, по которой отмечается учащенный пульс при нормальном давлении, является физическая нагрузка или эмоциональный стресс, а также курение или употребление кофеин-содержащих напитков непосредственно перед измерением.

У здорового человека в ответ на такие стимулы сердцебиение учащается, а давление обычно остается в пределах нормы.

Причины высокого пульса при нормальном давлении

Учащение пульса сопровождает такие нарушения ритма сердца:

  • синусовая тахикардия;
  • пароксизмальная суправентрикулярная тахикардия;
  • пароксизмальная желудочковая тахикардия;
  • фибрилляция и трепетание предсердий.

Они могут возникать при нарушениях регуляции сердечного ритма, внешних и внутренних интоксикациях, заболеваниях сердца и других органов. Рассмотрим причины частого пульса при нормальном давлении в зависимости от симптомов, по которым можно предположить вид аритмии. От этого зависят причины и лечение состояний, при которых давление нормальное, а значения пульса от 100 до 140 ударов и выше, а так же и при нерегулярном повышении частоты колебаний.

Пульс 100 – 140 в минуту

Такие значения пульса характерны для синусовой тахикардии. Она связана с ускоренной работой нормального источника сердечного ритма – синусового узла. Обычно такая аритмия возникает постепенно и так же постепенно пульс восстанавливается до нормальных значений.

Такое состояние в сочетании с нормальным давлением может возникнуть при следующих заболеваниях:

  • детренированность сердечной мышцы вследствие гиподинамии;
  • некоторые заболевания центральной нервной системы, например, атеросклероз мозговых артерий;
  • гипертиреоз (усиленный синтез гормонов щитовидной железы), который может сопровождать аутоиммунный тиреоидит, острый тиреоидит, избыток йода в пище, опухоли гипофиза или щитовидной железы, а также некоторые новообразования яичников или яичек;
  • умеренное повышение температуры тела до 38 – 39°C (при более высоких значениях температуры может наблюдаться снижение артериального давления);
  • заболевания органов брюшной полости, прежде всего желчного пузыря (например, желчнокаменная болезнь);
  • дыхательная недостаточность, возникающая при хронической обструктивной болезни легких, хроническом бронхите, альвеолитах, пневмокониозах и других хронических заболеваниях органов дыхания;
  • анемия средней тяжести, когда уровень гемоглобина снижается до 70 – 90 г/л (при тяжелых анемиях артериальное давление нередко понижается).

Причины высокого пульса при нормальном давлении, вязанные с заболеваниями сердца:

  • сердечная недостаточность, сопровождающая большинство болезней сердечно-сосудистой системы;
  • пороки сердца – митральный стеноз и умеренная аортальная недостаточность;
  • некоторые случаи инфаркта миокарда (при этом заболевании уровень давления может быть разным);
  • острый миокардит (воспаление сердечной мышцы, чаще вирусной природы, возникающее как осложнение после ОРВИ);
  • острый перикардит (воспаление наружной оболочки сердца, возникающее при ревматических заболеваниях, травмах и операциях на сердце, бактериальных инфекциях).

Самая распространенная причина учащения пульса – физическая или эмоциональная нагрузка. Однако эти состояния обычно сопровождаются повышением артериального давления. Кроме того, частый пульс при нормальном АД отмечается у детей и беременных женщин.

Пульс более 140 в минуту

Причины такого учащенного пульса при нормальном давлении обычно связаны с пароксизмальными нарушениями ритма – суправентрикулярной или желудочковой тахикардией. Продолжительные приступы этих аритмий сопровождаются снижением давления. При кратковременных пароксизмах длительностью несколько секунд АД может оставаться в пределах нормы.

Подобные аритмии начинаются и заканчиваются внезапно, пульс при них обычно достигает 160 ударов в минуту и более. Нередко пациент в это время чувствует дискомфорт в области шеи, описывая его как «трепыхание рыбки», «биение птицы», ощущает головокружение. Может появиться кратковременная боль за грудиной.

У детей и молодых людей большинство случаев таких пароксизмов связано с синдромом предвозбуждения желудочков, прежде всего с WPW (синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта). На обычной ЭКГ признаки заболевания могут отсутствовать. Поэтому при появлении жалоб на приступы сердцебиения при отсутствии хронической сердечной патологии необходимо углубленное исследование.

Другие возможные причины учащения пульса более 140 в минуту при сохранении его регулярности и нормального давления:

  • нейроциркуляторная дистония;
  • миокардит (острый и хронический);
  • врожденные и приобретенные пороки сердца, прежде всего стеноз митрального клапана;
  • ИБС, атеросклероз коронарных сосудов, перенесенный инфаркт миокарда;
  • заболевания легких с формированием хронического легочного сердца;
  • болезни органов брюшной полости (холецистит, панкреатит, колит);
  • передозировка сердечных гликозидов;
  • гормональные изменения при гипертиреозе, патологическом течении климакса и беременности;
  • недостаток или избыток калия в крови;
  • побочное действие принимаемых антиаритмических препаратов («аритмогенный эффект»);
  • ушиб грудной клетки и сердца.

Нерегулярный частый пульс

Такое состояние характерно для тахисистолической формы фибрилляции предсердий. При этом верхние камеры сердца сокращаются хаотично с большой частотой, а на желудочки проходит лишь часть таких импульсов. Однако при тахисистолии поступающих в желудочки электрических сигналов достаточно, чтобы вызвать учащение пульса. При этом он нерегулярный. Выявить такое состояние можно не только при прощупывании пульсовых волн. Например, многие автоматические тонометры не определяют АД при этой форме аритмии и выдают на экран прибора сообщение об ошибочном измерении.

Причины развития фибрилляции предсердий:

  • порок сердца – митральный стеноз;
  • хроническое легочное сердце;
  • атеросклероз сосудов сердца;
  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • миокардит;
  • передозировка сердечных гликозидов (дигоксина).

Все это серьезные заболевания, требующие лечения у кардиолога или кардиохирурга, а также нередко и у других специалистов (ревматолога, пульмонолога, эндокринолога).

Высокий пульс при нормальном давлении и его причины

Пульс человека является важным показателем состояния сердца. Нормальный, он свидетельствует, что сердце работает без нарушений.

Читать еще:  Скачок давления симптомы

Давление в среднем составляет от 100 до 140 мм ртутного столба систолическое и от 70 до 90 мм ртутного столба диастолическое. Пульс при этом должен быть не выше 60-80 биений за 1 мин. На протяжении суток значения могут значительно отличатся, а связано это с множеством условий – вязкости крови, эластичности сосудистых стенок, сопротивляемости сосудов, интенсивности сердечных сокращений.

Чаще всего, если ускоряется пульс, растет величина артериального давления. Но эти показатели идут вместе, бывают такие случаи, когда сердцебиение усилено при нормальном АД.

ВАЖНО! Само по себе ускорение выше 100 уд./мин. – это не заболевание, а свидетельство наличия каких-либо нарушений в функционировании систем и органов.

Почему возникает учащенный пульс при нормальном давлении?

Частое сердцебиение не всегда говорит о наличии проблем со здоровьем. Во время стресса или испуга, при сильной физической нагрузке, эмоциональном волнении и других особенностях человека увеличение сердечных сокращений считается нормальной ситуацией. Нередко физиологическое учащение пульса регистрируется у женщин при беременности, при неумеренном употреблении кофеинсодержащих напитков или в период лихорадки, когда температура тела выше 39 градусов.

Не нужно тревожиться, если ЧСС растет выше 95 уд./мин., а значения артериального давления идут в средних пределах. Так бывает в результате физической и психической перегрузки, следствием недосыпа и мощной эмоциональной встряски. Наблюдается такая дисбалансная картина при вынашивании ребенка. В подобных случаях тахикардия — явление временное, и когда уходит провоцирующий фактор, сама по себе нормализуется и частота ударов сердца. Но при нормальном АД есть и патологические причины его ускорения.

Причины учащенного пульса при нормальном давлении

  • нарушение оптимального режима отдыха;
  • воспаление легких, бронхиальная астма, бронхит в острой форме;
  • лишний вес, ожирение;
  • интоксикация, отравление организма;
  • проблемы с эндокринной системой, дисфункция;
  • гормональный дисбаланс;
  • анемия железодефицитная, малокровие;
  • острые болезни вирусного характера;
  • инфекционные болезни с осложнением на сердце;
  • остеохондроз позвоночника;
  • вредные привычки;
  • патологии сердца, аномалии сердечно-сосудистой системы;
  • длительное применение сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • авитаминоз;
  • хронические болезни почек или печени;
  • ВСД;
  • тромбоэмболия.

Чем опасен учащенный пульс при нормальном давлении?

Больной с частым сердцебиением пребывает в постоянном напряжении. Он опасается не напрасно. Когда адекватного лечения нет, имеющиеся проблемы лишь усиливаются. Преимущественно это патологии кроветворных и дыхательных органов, щитовидной железы, сердца, для которых характерны рецидивы и хроническое течение. При нормальном АД повышение пульса может привести к частым потерям сознания, сердечной астме, легочным отекам, аритмическому шоку, нарушениям мозгового кровоснабжения. Помимо этого, больной страдает от головокружений вследствие перебоев кровотока, темноты в глазах и вызванного этим дискомфорта, болях в сердце.

ВАЖНО! Повышение пульса при показателях АД в пределах нормы требует незамедлительной консультации врача.

Как снизить пульс, когда давление в норме?

Перед тем как принимать лекарство, лучше проконсультироваться со своим доктором, найти причины частого пульса. Понизить число сокращений сердца можно только после того, как провоцирующий фактор будет убран. Любой медик вам посоветует убрать как минимум стрессовые ситуации и поскорее излечить основное недомогание. После этого больному потребуется сочетание приема аптечных препаратов с методиками нетрадиционной медицины.

100 и более ударов сердца в состоянии покоя – это серьезный повод отправиться к специалисту. В результате нарушения кровообращения у человека может появиться головокружение, головная боль, отдышка или дрожь в конечностях. Как ему при этом помочь?

Первая помощь при повышенном пульсе

В первую очередь не нужно паниковать, чтобы не усугубить данное состояние. Прежде чем пить лекарства желательно прилечь с приподнятыми ногами в помещении с хорошим доступом свежего воздуха, сделать глубокий вдох и натужившись на выдохе хорошенько прокашляться. Если отдохнув 10-15 минут состояние не нормализовалось, то вызвать скорую помощь.

Препараты от высокого пульса при нормальном давлении

Лечение аптечными лекарствами — это основа терапии, а для определенных категорий больных во время разворачивании приступа оно бывает настоящей панацеей. Действенные препараты от высокой частоты сердечного ритма при нормальном АД лечащий кардиолог назначает индивидуально, принимая во внимание возраст больного, предрасположенность к аллергическим проявлениям, имеющиеся сердечные патологии (в частности миокарда). При постоянно учащенном пульсе медики советуют:

  • Снизить интенсивность работы миокарда и сердечно-сосудистой системы, излечить ожирение, нормализовать вес, побороть привычки, наносящие вред организму. Больные из группы риска будут вынуждены соблюдать подобные профилактические мероприятия всю свою жизнь. Отказ от такого образа жизни только сделает хуже их же здоровью.
  • К профилактическим мерам также относятся регулярные прогулки на улице (парки, скверы), помогающие предупредить различные аномалии ССС (к примеру, инсульт), восстановить систему кровообращения, насытить организм кислородом.
  • Если пульс поднимается настолько, что ситуация становится критичной, его нормализуют путем приема Бисопролола, Анаприлина, Атенолола, Метопролола и других успокоительных лекарств фармакологической группы бета-блокаторов. При назначении таблеток для понижения пульса доктор учитывает, что эти средства снижают артериальное давление.

Кальциевые блокаторы – еще одна группа медпрепаратов, способствующих уменьшению минутного сердечного ритма. Финоптин, Изоптин, Верапамил и другие лекарства выпускаются в виде таблеток для перорального приема. Они дополняются Трикардином, каплями Зеленина, Кардомедом, Валокордином и прочими седативными сердечными таблетками для приема внутрь. Их использование гарантирует, что сердце в самом скором времени будет работать хорошо.

Опасность высокого пульса при нормальном давлении – что делать?

Нередки случаи высокого пульса при нормальном давлении — что делать в таких ситуациях? Если такие ситуации кратковременны и вызваны внешними причинами или физиологическими процессами, то они не представляют опасности. Но систематически учащенный пульс при нормальном давлении чреват серьезными осложнениями.

Внешние факторы

Почему сердце бьется учащенно? Пульс представляет собой реакцию стенок артерий, которые колеблются при каждом вбросе порции крови сердцем. Иными словами, это ЧСС — частота сердечных сокращений. Она существенно зависит от возраста. Так, у младенцев до 1 года нормальным считается пульс до 140, у молодых людей — до 80, а у престарелых — до 95 ударов в минуту. Кроме того, сказываются половые различия, общее состояние организма, степень его тренированности.

Читать еще:  Препараты от гипертонии нового поколения список

Низкий пульс при нормальном давлении обычно бывает у худощавых, анемичных людей небольшого роста. При этом они не являются гипотониками. Частый пульс сигнализирует о том, что мышцы сердца сокращаются значительно быстрее, чем обычно. Почему же человеческий «мотор» начинает усиленно перекачивать кровь? Есть две большие группы факторов, которые вызывают высокий пульс при нормальном давлении: внешние и внутренние.

Прежде чем предпринимать меры для снижения ЧСС, следует разобраться, нужно ли это делать. Важно понять, каковы причины высокого пульса при нормальном давлении. Как у здорового, так и у больного человека сердце начинает учащенно биться при таких внешних факторах:

  • стрессы, депрессии;
  • чрезмерные физические нагрузки, сексуальные акты, занятия спортом;
  • избыточный вес;
  • поедание жирной пищи в большом количестве (особенно на ночь);
  • хронический недосып;
  • крепкие кофе и чай;
  • алкоголь и никотин;
  • передозировка лекарств.

Как внешнюю причину повышенного пульса следует рассматривать беременность. Хотя это состояние женского организма является внутренним фактором, к заболеваниям оно, конечно, не относится. Для беременности повышенный пульс при нормальном давлении — физиологическая норма, так как по мере развития плода необходимо усиление кровотока, и сердце сокращается все более активно.

Существует мнение, что на ЧСС влияет и Луна: пониженный пульс наблюдается в дни полнолуния, а повышенный — в период нарождающегося спутника Земли. Люди, занимающиеся спортом, должны знать, какой пульс во время нагрузок считается предельно допустимым. Каждый может легко определить его по простой формуле: 220 минус возраст. Так, в 20 лет максимальная норма ЧСС — 200, а в 40 лет — 180 ударов в минуту.

Внутренние факторы

Пульс может часто повышаться до 100 и более ударов в минуту. Такое явление в медицине квалифицируется как тахикардия. Не столь опасно кратковременное увеличение ЧСС. Однако продолжительно длящаяся тахикардия требует углубленного обследования и упорного лечения, поскольку вызывается, как правило, серьезными заболеваниями.

  • атеросклероз, ишемия, вегето-сосудистая дистония;
  • болезни, связанные с патологиями клапанов сердца (стенокардия, аритмия, сердечная недостаточность);
  • гормональный дисбаланс (часто из-за нарушений в щитовидной железе);
  • бурно развивающиеся инфекционные болезни;
  • пневмония, бронхиальная астма, легочная недостаточность;
  • лихорадочные состояния;
  • анемия.

О том, что у человека развивается тахикардия, сигнализируют такие характерные симптомы:

  • временная темнота в глазах;
  • шум в ушах;
  • сильная пульсация крови в висках;
  • резкая мышечная слабость;
  • холодный пот;
  • боли в сердце;
  • головокружения, обмороки.

Это очень тревожные симптомы, которые имеют тенденцию постепенного усиления. Женщинам вряд ли стоит искать оправдание повышения пульса в том, что частота сердечных сокращений у них выше, чем у мужчин, просто от природы. Не следует терять драгоценное время и доходить до потери сознания. Если не начать лечение, развивающаяся патология может привести к осложнениям, опасным для жизни: шоку, инфаркту миокарда, инсульту.

Как лечить тахикардию?

Повышенная пульсация артерий — серьезное патологическое отклонение, поэтому нужно уменьшить частоту сердечных сокращений, чтобы надежно защитить пациента от развития тяжелых осложнений. Как снизить пульс? В зависимости от причин, которые приводят к тахикардии, выделяют 3 варианта действий, которые позволяют снизить ЧСС. Это:

  • физическое воздействие;
  • медикаментозная терапия;
  • средства народной медицины.

Как можно снизить пульс без лекарств? Для этого практикуются приемы физического воздействия на организм. Рекомендуется:

  1. Сделать глубокий вдох, зажать пальцами нос, рот и с силой стремиться выдыхать воздух. В носовой и ротовой полостях резко повышается давление, которое через воздействие на блуждающий нерв заставляет ЧСС понижаться.
  2. Пальцами слегка надавливать на закрытые глаза, через 20-30 секунд делать паузу. Повторять прием 3-5 раз.
  3. Осторожно делать легкий массаж шеи 10-15 минут.

Препараты для медикаментозной нормализации ЧСС подбираются индивидуально. Более редкий пульс обычно достигается с помощью общеизвестных лекарств. В их числе:

  • «Валидол» (таблетки);
  • «Корвалол» (капли);
  • «Валокордин» (капли);
  • препараты валерьяны (настойка или таблетки);
  • настойка пустырника.

Эффект от этих успокоительных средств наступает не мгновенно, а через 15-25 минут. Если ЧСС не становится более редкой, следует принять лекарство повторно, но не раньше чем через полчаса. Более сильнодействующие препараты — «Анаприлин», «Верапамил». Однако злоупотребление этими медикаментами чревато развитием брадикардии, и тогда слабый пульс придется повышать.

Народная медицина рекомендует принимать отвары лекарственных растений с использованием мелиссы, хмеля, корня валерианы, календулы, семян укропа. Кроме того, способствуют снижению пульса черная смородина, мед, плоды шиповника. Укрепляя миокард, они нормализуют циркуляцию крови.

Профилактика тахикардии

Помогает держать пульс на протяжении всей жизни близким к норме здоровый образ жизни. Это прежде всего отказ от спиртных напитков и сигарет, которые вызывают резкое сужение сосудов и лихорадят работу сердца. Столь же вредное действие оказывает злоупотребление такими крепкими напитками, как кофе и чай. Они сильно возбуждают миокард, поэтому гораздо полезнее заменить их отваром шиповника, травяными чаями.

Не менее вредна для сердца и сосудов мышечная пассивность. Активный образ жизни, посильные физические нагрузки, регулярные занятия спортом или физкультурой тренируют миокард. На его состояние благотворно действуют даже утренняя зарядка, неспешные прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, важен отказ от употребления слишком соленых продуктов. Ведь хлористый натрий препятствует выведению из организма жидкостей. Они накапливаются в тканях и увеличивают нагрузки на сердце.

Столь же обременителен для человеческого «мотора» и излишний вес тела. Необходимо нормализовать режим питания, решительно отказавшись от жирных блюд, от переедания, особенно на ночь. Наконец, поддерживать оптимальный пульс помогают игнорирование конфликтных ситуаций и полноценный сон.

Опасность высокого пульса при нормальном давлении – что делать?

Нередки случаи высокого пульса при нормальном давлении — что делать в таких ситуациях? Если такие ситуации кратковременны и вызваны внешними причинами или физиологическими процессами, то они не представляют опасности. Но систематически учащенный пульс при нормальном давлении чреват серьезными осложнениями.

Читать еще:  Как повысить давление верхнее

Внешние факторы

Почему сердце бьется учащенно? Пульс представляет собой реакцию стенок артерий, которые колеблются при каждом вбросе порции крови сердцем. Иными словами, это ЧСС — частота сердечных сокращений. Она существенно зависит от возраста. Так, у младенцев до 1 года нормальным считается пульс до 140, у молодых людей — до 80, а у престарелых — до 95 ударов в минуту. Кроме того, сказываются половые различия, общее состояние организма, степень его тренированности.

Низкий пульс при нормальном давлении обычно бывает у худощавых, анемичных людей небольшого роста. При этом они не являются гипотониками. Частый пульс сигнализирует о том, что мышцы сердца сокращаются значительно быстрее, чем обычно. Почему же человеческий «мотор» начинает усиленно перекачивать кровь? Есть две большие группы факторов, которые вызывают высокий пульс при нормальном давлении: внешние и внутренние.

Прежде чем предпринимать меры для снижения ЧСС, следует разобраться, нужно ли это делать. Важно понять, каковы причины высокого пульса при нормальном давлении. Как у здорового, так и у больного человека сердце начинает учащенно биться при таких внешних факторах:

  • стрессы, депрессии;
  • чрезмерные физические нагрузки, сексуальные акты, занятия спортом;
  • избыточный вес;
  • поедание жирной пищи в большом количестве (особенно на ночь);
  • хронический недосып;
  • крепкие кофе и чай;
  • алкоголь и никотин;
  • передозировка лекарств.

Как внешнюю причину повышенного пульса следует рассматривать беременность. Хотя это состояние женского организма является внутренним фактором, к заболеваниям оно, конечно, не относится. Для беременности повышенный пульс при нормальном давлении — физиологическая норма, так как по мере развития плода необходимо усиление кровотока, и сердце сокращается все более активно.

Существует мнение, что на ЧСС влияет и Луна: пониженный пульс наблюдается в дни полнолуния, а повышенный — в период нарождающегося спутника Земли. Люди, занимающиеся спортом, должны знать, какой пульс во время нагрузок считается предельно допустимым. Каждый может легко определить его по простой формуле: 220 минус возраст. Так, в 20 лет максимальная норма ЧСС — 200, а в 40 лет — 180 ударов в минуту.

Внутренние факторы

Пульс может часто повышаться до 100 и более ударов в минуту. Такое явление в медицине квалифицируется как тахикардия. Не столь опасно кратковременное увеличение ЧСС. Однако продолжительно длящаяся тахикардия требует углубленного обследования и упорного лечения, поскольку вызывается, как правило, серьезными заболеваниями.

  • атеросклероз, ишемия, вегето-сосудистая дистония;
  • болезни, связанные с патологиями клапанов сердца (стенокардия, аритмия, сердечная недостаточность);
  • гормональный дисбаланс (часто из-за нарушений в щитовидной железе);
  • бурно развивающиеся инфекционные болезни;
  • пневмония, бронхиальная астма, легочная недостаточность;
  • лихорадочные состояния;
  • анемия.

О том, что у человека развивается тахикардия, сигнализируют такие характерные симптомы:

  • временная темнота в глазах;
  • шум в ушах;
  • сильная пульсация крови в висках;
  • резкая мышечная слабость;
  • холодный пот;
  • боли в сердце;
  • головокружения, обмороки.

Это очень тревожные симптомы, которые имеют тенденцию постепенного усиления. Женщинам вряд ли стоит искать оправдание повышения пульса в том, что частота сердечных сокращений у них выше, чем у мужчин, просто от природы. Не следует терять драгоценное время и доходить до потери сознания. Если не начать лечение, развивающаяся патология может привести к осложнениям, опасным для жизни: шоку, инфаркту миокарда, инсульту.

Как лечить тахикардию?

Повышенная пульсация артерий — серьезное патологическое отклонение, поэтому нужно уменьшить частоту сердечных сокращений, чтобы надежно защитить пациента от развития тяжелых осложнений. Как снизить пульс? В зависимости от причин, которые приводят к тахикардии, выделяют 3 варианта действий, которые позволяют снизить ЧСС. Это:

  • физическое воздействие;
  • медикаментозная терапия;
  • средства народной медицины.

Как можно снизить пульс без лекарств? Для этого практикуются приемы физического воздействия на организм. Рекомендуется:

  1. Сделать глубокий вдох, зажать пальцами нос, рот и с силой стремиться выдыхать воздух. В носовой и ротовой полостях резко повышается давление, которое через воздействие на блуждающий нерв заставляет ЧСС понижаться.
  2. Пальцами слегка надавливать на закрытые глаза, через 20-30 секунд делать паузу. Повторять прием 3-5 раз.
  3. Осторожно делать легкий массаж шеи 10-15 минут.

Препараты для медикаментозной нормализации ЧСС подбираются индивидуально. Более редкий пульс обычно достигается с помощью общеизвестных лекарств. В их числе:

  • «Валидол» (таблетки);
  • «Корвалол» (капли);
  • «Валокордин» (капли);
  • препараты валерьяны (настойка или таблетки);
  • настойка пустырника.

Эффект от этих успокоительных средств наступает не мгновенно, а через 15-25 минут. Если ЧСС не становится более редкой, следует принять лекарство повторно, но не раньше чем через полчаса. Более сильнодействующие препараты — «Анаприлин», «Верапамил». Однако злоупотребление этими медикаментами чревато развитием брадикардии, и тогда слабый пульс придется повышать.

Народная медицина рекомендует принимать отвары лекарственных растений с использованием мелиссы, хмеля, корня валерианы, календулы, семян укропа. Кроме того, способствуют снижению пульса черная смородина, мед, плоды шиповника. Укрепляя миокард, они нормализуют циркуляцию крови.

Профилактика тахикардии

Помогает держать пульс на протяжении всей жизни близким к норме здоровый образ жизни. Это прежде всего отказ от спиртных напитков и сигарет, которые вызывают резкое сужение сосудов и лихорадят работу сердца. Столь же вредное действие оказывает злоупотребление такими крепкими напитками, как кофе и чай. Они сильно возбуждают миокард, поэтому гораздо полезнее заменить их отваром шиповника, травяными чаями.

Не менее вредна для сердца и сосудов мышечная пассивность. Активный образ жизни, посильные физические нагрузки, регулярные занятия спортом или физкультурой тренируют миокард. На его состояние благотворно действуют даже утренняя зарядка, неспешные прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, важен отказ от употребления слишком соленых продуктов. Ведь хлористый натрий препятствует выведению из организма жидкостей. Они накапливаются в тканях и увеличивают нагрузки на сердце.

Столь же обременителен для человеческого «мотора» и излишний вес тела. Необходимо нормализовать режим питания, решительно отказавшись от жирных блюд, от переедания, особенно на ночь. Наконец, поддерживать оптимальный пульс помогают игнорирование конфликтных ситуаций и полноценный сон.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector