Коньяк поднимает давление

Повышает коньяк давление или понижает?

Понижает или повышает давление коньяк? Проблемы с кровяным давлением того или иного происхождения испытывает каждый второй взрослый житель планеты, что делает проблему чрезвычайно актуальной, а спрос на лекарства от гипертонии постоянно высоким. Но также люди всегда ищут народный, доступный метод, который бы нормализировал давление без необходимости приема медикаментозных препаратов. Одним из способов является прием коньяка, но помогает ли он на самом деле? Какое физиологическое действие он оказывает? Мнения расходятся. Чтобы определить истину, будем придерживаться научных аргументов и мнения врачей.

Коньяк понижает давление

В пользу того, что этот крепкий напиток позволяет снизить высокое артериальное давление (АД) в довольно короткие сроки, свидетельствуют данные о действии алкоголя (этанола, этилового спирта) на сосуды.

Коньяк чаще и активнее действует в сторону повышения артериального давления, нежели в сторону его снижения.

Этанол обладает сосудорасширяющим эффектом, снижая периферический тонус сосудов. Это приводит к умеренному снижению АД у человека, но такое действие сохраняется лишь при приеме небольших доз алкоголя, 50 мл для мужчин и 30 мл для женщин в среднем.

Еще одним полезным свойством алкоголя в маленькой дозе является его способность очищать сосуды (особенно сосуды головного мозга, так как этанол проникает через гематоэнцефалический барьер) от накопившихся на стенках жировых бляшек, которые являются причиной атеросклероза, спирт растворяет жиры и снижает тем самым густоту крови. Однако следует иметь в виду, что спиртное способствует обезвоживанию, а это, напротив, сгущает кровь, поэтому большое количество спиртного нивелирует положительный эффект.

Коньяк лучше водки по производимому эффекту на сердечно-сосудистую систему, поскольку содержит экстрактивные и дубильные вещества, которые благоприятно воздействуют на сосудистую стенку, укрепляя ее.

Таким образом, коньяк при повышенном артериальном давлении может быть разрешен к приему в очень умеренных дозах.

Коньяк повышает давление

Как ни странно, но крепкий напиток может влиять на АД и противоположным образом, повышая его. Дело в том, что сосудорасширяющий эффект длится недолго, а прием дополнительного количества алкоголя приведет к обратному результату. Организм старается компенсировать расширение периферических сосудов, поэтому после короткого периода пониженного давления наступает период повышенного, что особенно вредно для пациентов с гипертонией. Поэтому нельзя пить более рекомендованной дозы алкоголя в терапевтических целях, организм реагирует на это заметным повышением давления.

Коньяк лучше водки по производимому эффекту на сердечно-сосудистую систему, поскольку содержит экстрактивные и дубильные вещества, которые благоприятно воздействуют на сосудистую стенку, укрепляя ее.

Во время приема коньяка несколько учащается частота и сила сердечных сокращений, увеличивается пульс – любая жидкость увеличивает объем циркулирующей крови. Кроме того, этанол обладает осмотической активностью, он притягивает воду, выводя ее из внутриклеточного пространства во внеклеточное – в сосуды. Именно этот эффект и обеспечивает сильную жажду через некоторое время после приема алкогольных напитков. Увеличение объема крови снова приводит к повышению АД.

Также алкоголь оказывает тормозящее влияние на состояние нервной системы. Из-за этого ухудшается иннервация мышечных элементов сосудов, они хуже компенсируют сердечный толчок, и давление растет.

Влияние коньяка на давление в зависимости от количества

Исходя из вышеописанного, можно сделать вывод, что коньяк чаще и активнее действует в сторону повышения артериального давления, нежели в сторону его снижения. Так можно ли пить коньяк при повышенном давлении? Это нежелательно, но может быть допустимо, если давление повышено незначительно, а дневная порция коньяка не превышает 50 мл.

При низком АД возможно употребление коньяка, но следует помнить, что сразу после приема алкогольных напитков на короткое время (до получаса) сосуды расширяются и давление снижается еще немного. Гипертензивное действие коньяк окажет только после того, как этот эффект пройдет.

Влияние коньяка, как и любого биологически активного вещества, зависит от принятой дозы, которая для алкоголя имеет следующие эффекты, выраженные в таблице:

Воздействие в основном на сосуды головного мозга, которые могут незначительно расширяться, но ощутимого изменения АД это за собой не влечет. В таком виде коньяк включается в кондитерские рецепты, напитки, некоторые горячие блюда.

Кратковременно снижает артериальное давление. Улучшается циркуляция крови, положительное влияние на прочность и эластичность сосудов.

Вызывает торможение в центральной нервной системе, производит легкий седативный эффект, который через полчаса сменяется повышением давления.

Вначале заметно снижает АД, а затем сильно повышает его, вызывая резкий скачок. Такая доза вредна для организма.

Этанол обладает осмотической активностью, он притягивает воду, выводя ее из внутриклеточного пространства во внеклеточное – в сосуды. Именно этот эффект и обеспечивает сильную жажду через некоторое время после приема алкогольных напитков.

Чтобы не превышать допустимую дозу и контролировать уровень АД, часто предлагают употреблять коньяк в сочетании с другими продуктами. В качестве примера можно привести чай или кофе с коньяком – кофеин действует сразу и компенсирует сосудорасширяющий эффект коньяка в начале, а алкоголь вступает в действие после. Отзывы об этой комбинации особенно позитивны у людей, страдающих гипотонией, т. е. пониженным кровяным давлением. Для гипертоников такое сочетание нежелательно.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Коньяк снижает или повышает давление

Спиртные напитки бывают разные, каждый из них способен повлиять на организм. Алкоголь оказывает воздействие на различные процессы жизнедеятельности человека. Врачи сходятся во мнении, что влияние это вредное, но есть исключения из правил.

Коньяк повышает или понижает давление? Многие думают, что этот напиток полезен, но пить его без меры нельзя. Данный продукт имеет противопоказания и побочные действия, особенно это касается фальсифицированного коньяка. Если врач порекомендовал в качестве терапии выпивать немного коньячного напитка, то нужно серьезно подойти к выбору продукта и указанным дозировкам.

Свойства продукта

Несомненно, полезные свойства у коньяка есть, их немало, но чтобы раскрыть терапевтический эффект этого напитка, нужно строго соблюдать рекомендуемую суточную дозу. Женщинам полезно выпивать по 30 грамм напитка в день, а мужчинам – 50, лишь тогда можно рассчитывать на пользу для организма.

  1. эффективен в борьбе с простудными заболеваниями;
  2. способствует обезболиванию горла и головы;
  3. используется в качестве потогонного средства;
  4. укрепляет иммунитет;
  5. назначается при низком тонусе сосудов;
  6. стимулирует аппетит;
  7. улучшение кровообращения во всем теле;
  8. полезен для снятия психологического напряжения;
Читать еще:  От давления таблетки

Несмотря на массу полезных свойств, нельзя забывать, что данный напиток является спиртным, и ежедневно его пить нельзя.

Независимо от того, как коньяк влияет на давление, употреблять его в лечебных целях допустимо только в качестве экстренной помощи.

Влияние коньяка на давление

Коньяк повышает или понижает давление, если его доза для гипертоника строго ограничена? Если рассматривать подробно действие этого спиртосодержащего напитка, то безопаснее лечиться им от гипотонии, ведь как и любой другой алкоголь, этот продукт повышает уровень давления. Однако если человек выпивает допустимую норму, то можно ожидать снижения показателя тонометра. Секрет заключается в воздействии этого напитка на органы и системы тела.

При поступлении в организм 30-50 грамм коньяка, происходит расширение артерий и сосудов, и, как следствие, снижение артериального давления.

Если превысить норму напитка даже на 10-20 грамм, то возникает обратный эффект, появляется увеличение сердечного ритма, что способствует выталкиванию больших объемов крови. За счет этих процессов коньяк повышает давление. Можно ли пить этот напиток гипертоникам, зависит от многих факторов. Одни люди могут легко выпивать 50 грамм этого продукта и чувствовать себя отлично, для других такая доза может быть очень большой и принести вред здоровью.

Факторы влияния на организм:

  • Масса тела. Чем полнее человек, тем слабее на них действие коньяка.
  • Возраст. Меньше негативных влияний коньяк оказывает на молодых людей, в возрасте 30-40 лет.
  • Общее состояние организма. Вещества, из которых состоит этот напиток, действуют на каждого человека неодинаково. Ослабленное болезнями тело сильнее воспринимает негативное влияние спиртосодержащих напитков, поэтому коньяк при повышенном давлении таким людям лучше не пить.
  • Спорт. Если человек постоянно занимается спортом, то он может выпить чуть-чуть без вреда для организма, его тело физически сильное, легко справится с алкогольными напитками.
  • Хронические недуги. Людям, страдающим какими-либо патологиями хронического характера, нельзя употреблять алкоголь, будь то водка или коньяк.

Можно ли употреблять коньяк при гипертонии? Да, этот продукт снижает кровяное давление, но это способ терапии можно использовать в исключительных случаях, ведь небольшая передозировка грозит гипертонику инсультом или общим ухудшением состояния.

Влияние коньяка на артериальное давление может быть полезным при гипотонии, ведь, выпивая рюмку этого напитка, гипотоник сразу почувствует себя лучше, но пить каждый день данный продукт не следует, может развиться алкоголизм.

Народные средства от гипертонии на коньяке

В народной медицине есть масса домашних средств от высокого давления, с применением коньяка.

Независимо от того, понижает или повышает давление данный напиток, он используется в качестве стабилизатора этого уровня, за счет своих целебных свойств.

Если точно соблюдать все дозировки в приготовлении такого средства, то вредного влияния на организм человека не будет.

Народные средства, понижающие давление:

  1. Коньяк при гипертонии применяется в составе лекарства с использованием калины и меда. 0,5 кг ягод калины в свежем виде пропустить через мясорубку. Добавить в кашицу 0,5 кг натурального меда. После влить в смесь 1 стакан коньяка хорошего качества. Настаивать средство в темноте, около 3 недель. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до употребления пищи, трижды за день. Если нет уверенности в том, можно ли пить коньяк при повышенном давлении, то лечиться данным лекарством вполне допустимо, без опасности возникновения побочных действий напитка.
  2. Коньячная настойка с сельдереем. Мелко нарезать сельдерей, корень и стебли, чтобы общее количество сырья было равно 4 столовым ложкам. Один стакан коньяка влить в получившуюся массу. Настоять средство около суток, после чего можно начинать лечение. Пить по 1 столовой ложке настойки трижды за день, перед едой. Курс приема можно продолжать месяц, после чего сделать перерыв.
  3. Коньячная настойка с календулой. Принимая это средство, можно не переживать о том, повышает ли коньяк давление. Гипертоники употребляют его постоянно и прекрасно себя чувствуют. Для приготовления нужно взять 1 стакан напитка и добавить в него 2 столовых ложки календулы сушеной. Настоять лекарство около 2 суток. Пить настойку надо 2 раза за день, перед приемом пищи. Курс лечения составляет 3 недели, после чего нужно сделать перерыв примерно 2 недели, и опять возобновить терапию.

Гипертония является серьезной проблемой, которая касается половины населения планеты. Гипотония тоже опасная патология, требующая лечения. Гипотоники ищут ответ на вопрос, что повышает давление. Есть несколько домашних рецептов для лечения данного недуга, с использованием коньяка.

Народные средства, повышающие давление:

  1. Коньячная настойка с женьшенем. Взять бутылку коньяка и отлить из нее 100 грамм жидкости. В бутылку всыпать 3 столовые ложки женьшеня измельченного. Настоять в темноте и прохладе 21 день. Пить по 1 столовой ложке настойки трижды за день, перед приемом пищи.
  2. Кофе с коньяком. В чашку с приготовленным кофе влить 3 столовые ложки хорошего коньяка. Выпить за один прием.

Выяснить, понижает или повышает давление коньяк, можно только с помощью врачей. Перед приемом любого народного средства нужна консультация доктора, ведь к спиртным напиткам нужно относиться очень осторожно.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Когда коньяк повышает давление, а когда понижает

Повышает ли коньяк артериальное давление или понижает его?

Как воздействует коньяк на организм человека, повышает ли коньяк давление при употреблении его, например, в большом количестве или же наоборот давление он понизит? А если употреблять в малом количестве… давайте с вами посмотрим ниже.

В большинстве стран СНГ среди всех алкогольных напитков, которые, по народному мнению, способны менять артериальное давление, больше других почитается коньяк. Этот крепкий алкогольный напиток действительно обладает таким свойством, но каким образом он это делает? И, кроме того, коньяк понижает или повышает давление?

Читать еще:  Флебит и тромбофлебит нижних конечностей

Коньяк и повышает, и понижает давление — все зависит от объема выпитого. Правда, даже одна рюмка — это для гипертоника уже слишком много.

Удивительно, но он обладает обоими свойствами. Именно поэтому многие люди готовы отстаивать свое мнение, что этот сорт алкоголя действительно только повышает или только понижает давление. Но как это происходит и от каких факторов зависит?

Понижает ли коньяк давление?

В малых дозах (около 40 – 70 мл напитка в сутки) коньяк довольно сильно понижает давление и это действительно так. На начальных стадиях воздействия крепкого алкоголя на организм сосуды расширяются – при этом кровь не должна убыстрять свой ток, из-за чего давление снижается. Малая доза обеспечивает сохранение пульса прежним, так что это для организма – несомненная польза, если, конечно, пациент не является гипотоником.

При этом происходит профилактика повышенного уровня холестерина в крови и происходит своеобразная тренировка эластичности сосудов, что предупреждает атеросклероз.

Какова минимальная доза коньяка

Обычно малой дозой любого спиртного напитка, который вызывает понижение давления, называют объем от 30 до 70 мл. На практике же возможно такое, что 70 мл будут уже серьезной дозой, а от 30 мл человек вообще ничего не почувствует. От чего это зависит?

Вредные привычки ослабляют организм, делая из более восприимчивыми к алкоголю и к коньяку в том числе

Факторы, влияющие на восприимчивость к алкоголю:

  • Возраст – наиболее устойчив к воздействию коньяка зрелый человек (30-40 лет), люди младше или старше этого возраста более восприимчивы.
  • Вес – полным людям для опьянения нужна большая доза, чем худым.
  • Рост – высокие худощавые люди менее подвержены действию напитков, чем низкорослые и полные.
  • Пол – женщины пьянеют быстрее, чем мужчины и более подвержены алкоголизму.
  • Беременность – употребление алкогольных напитков беременными и кормящими женщинами строго противопоказано не только из-за губительного воздействия спирта на головной мозг и сосуды, но и из-за стремительно изменяющегося уровня артериального давления.
  • Наличие хронических заболеваний – больной человек должен избегать употребления спиртных напитков из-за более сильного или даже непредсказуемого на него воздействия.
  • Наличие вредных привычек – сосуды курильщиков ослаблены, а потому на них алкоголь влияет сильнее; что же касается злоупотребляющих спиртосодержащими напитками, то степень воздействия алкоголя может объясняться привычкой – для начинающего алкоголика может потребоваться огромная доза, а на поздних стадиях хватит и одной рюмки, чтобы очень сильно поднять давление.
  • Уровень физической активности – занимающиеся физической культурой более здоровы, а потому и более устойчивы к коньяку.
  • Общее состояние здоровья – также существует огромный перечень заболеваний и индивидуальных особенностей организма, из-за которых действие содержащихся в коньяке веществ будет сильнее или слабее.

Так что мера у каждого своя. Впрочем, можно с уверенностью сказать, что даже одна стандартная рюмка на «сто грамм» — уже превышение дозы, необходимой для снижения давления.

Коньяк повышает давление

Все, что было выпито свыше минимальной дозы (которая у каждого своя), резко повышает давление. Из-за спазма, вызываемого алкоголем, сосуды резко сужаются и давление стремительно растет. По этой причине также может разболеться голова и наступить другие неприятные последствия алкогольного опьянения.

Именно по этой причине гипертоникам запрещен алкоголь – мало кто способен рассчитать себе необходимый минимум и придерживаться этой меры.

Видео – Артериальная Гипертензия – лечение без лекарств

Влияние коньяка на организм

Помимо спирта, в коньяке есть дубильные вещества и танины, которые сильно корректируют воздействие этого напитка на организм по сравнению с другим алкоголем. Естественно, это не должно быть оправданием пьянству этим благородным напитком – его полезные свойства работают только в сверхмалых дозах.

Кстати, чтобы соблюсти этот минимум и не впасть в искушение, врачи рекомендуют не употреблять коньяк в чистом виде, а добавлять его в другие напитки – чай или кофе, кондитерские изделия. Так воздействие не будет слишком сильным даже для ослабленного или юного организма.

Как влияет коньяк на артериальное давление: понижает или повышает

Коньяк – один из алкогольных напитков, который нередко приравнивают к лекарствам. Считается, что в определённых количествах и даже при конкретной температуре он способен или понизить, или повысить давление. Иногда можно встретить рекомендации употреблять его в малых дозах при гипертонии, однако, в литературе найти можно и полный запрет на этот вид алкоголя при таких патологиях. Повышает или понижает артериальное давление коньяк, важно знать не только гипертоникам.

Влияние на давление

Влияет ли коньяк на давление, в каких именно количествах его можно употреблять, а каких последствий стоит опасаться, нужно знать тем, кто хочет немного понизить или слегка повысить показатели, избавиться от неприятных симптомов метеозависимости или последствий стрессов. О воздействии, полезных свойствах алкогольного напитка врачам известно уже достаточно много, причём большая часть сведений подтверждена экспериментально.

Иногда мнение врачей склоняется к тому, что вреден любой алкоголь, водка это или коньяк. Но второй определённо имеет особенные свойства за счет длительного настаивания исключительно в дубовых бочках.

Польза

Любой крепкий напиток действует на сосудистую систему следующим образом. В первые 30 минут усваивается основной градус, сосуды расширяются, через них проходит большой объем крови, при высоком артериальном давлении показатели плавно понижаются. Затем сосуды снова сужаются, сердце начинает активно работать, прокачивая больший объем крови, снабжая все клетки организма кислородом, у человека стабилизируются показатели, может быть отмечен небольшой их рост. Такие сокращения очень полезны с точки зрения тренировки стенок сосудов, возвращения им тонуса, освобождения от застойных элементов. Пульс может быть немного выше нормы в спокойном состоянии, но и это нормально.

Помогает ли знаменитый коньяк от давления, нужно определять индивидуально, исходя из целей такой терапии. Как полезное действие напитка отмечают:

  • снижение содержания холестерина;
  • уменьшение риска развития атеросклероза;
  • очищение стенок сосудов от жира;
  • усиление кровотока;
  • избавление от застойных процессов;
  • расширение сосудистого просвета.
Читать еще:  Признаки повышенного давления

Людям с удовлетворительным состоянием здоровья разрешается употреблять от 30 до 50 грамм напитка в сутки. При этом для женщин норма ниже, чем для мужчин. Учитывать нужно и массу тела.

Не поможет и даже нанесет ущерб здоровью коньяк при повышенном «верхнем» давлении более чем до 180 единиц. В таком состоянии вероятны не только инфаркты, но и инсульты, поэтому рисковать не следует. Что важно, у женщин с возрастом показатели именно верхнего давления растут, в то время как у мужчин, скорее всего, повысится именно нижнее, диастолическое.

Если есть какие-то отклонения в работе печени, почек, поджелудочной, напиток может только навредить. Не всем подходит такой метод терапии ввиду высокого уровня содержания дубильных веществ. Иногда они вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта, могут стать причиной запора.

Именно поэтому пьют такой настоянный алкоголь в тех случаях, когда нужно укрепить сосуды, дубильные вещества дерева особенно ценны.

В числе противопоказаний употребления этого алкоголя многие хронические патологии. Застой желчи и начало формирования камней в пузыре – веская причина отказаться от употребления. Поскольку коньяк существенно влияет на давление, исключить его следует и при сердечной недостаточности. Резкие скачки показателей не желательны при таких диагнозах. Особенно осторожно употреблять напиток стоит тем, кто страдает от повышенного тромбообразования. Сокращение стенок сосудов может вызвать отрыв очередного сгустка, затем закупорку прохода.

Если уже назначены медикаменты, начат курс лечения, спиртное стоит исключить. Оно может изменить действие лекарств и даже вызвать интоксикацию. Особенно опасны такие явления для гипертоников. Сахарный диабет будет также абсолютным противопоказанием. При хронических патологиях печени и почек лучше воздерживаться от напитков крепостью более 3-5%.

Повысить или понизить

Влияние коньяка на артериальное давление зависит в итоге от дозировки напитка и индивидуальной переносимости. Специалисты советуют сначала проверить реакцию сердца. Измерить давление и пульс в спокойном состоянии, выпить 15-20 грамм, через 20 минут провести замеры снова. Если показатель падает в пределах 15-20 процентов, значит, терапия подходит и будет на пользу сосудам и сердцу. Если же коньяк поднимает частоту сердцебиения, стоит сократить его количество вдвое или выбрать другой напиток.

Коньяк при стабильно низком давлении употреблять можно. Гипотоникам такая добавка будет не вредна. Наоборот, чуть повышенная дозировка способна увеличить скорость сокращения сердечной мышцы. Принимать алкоголь можно в тех случаях, когда ощущается головокружение, сильная слабость. При сильно пониженном давлении, если обычно оно стабильно, пить алкоголь не стоит вовсе. Скорее всего, это состояние связано с обострением какого-то заболевания, сначала нужно разобраться в его причинах.

Для некоторых нормой показателей будут цифры 100/60 или 110/70 и даже 90/50.

Пить коньяк при повышенном давлении стоит в уменьшенных дозировках, поскольку так можно получить эффект расширения кровотока без дальнейшего усиления сердцебиения. Но в некоторых случаях наблюдают и обратный эффект, поэтому сначала также нужно сделать тестовые замеры.

Сочетание с гипертонией

Определяя, при каком именно давлении выбирать рюмку коньяка в качестве альтернативы таблеткам, нужно помнить, что гипертония – состояние хроническое. Если резко повысились показатели в связи со стрессом, физическим перенапряжением, такой диагноз не ставят. Для гипертонии характерно также сужение сосудов, повреждение стенок. Поэтому важно не только то, как коньяк влияет на давление, но и общее его действие на тело.

С одной стороны, выдержанный алкоголь, насыщенный дубильными веществами, является лучшей альтернативой любым другим крепким напиткам. Пить коньяк именно при гипертонии – более предпочтительное решение с точки зрения медицины, чем употреблять водку, самогон, ром и что-то аналогичное. Кроме того, дубовый настой снижает риск повреждения сосудов. Он укрепляет их стенки, делает более жесткими, способными выдержать напор потока крови при скачке показателей. Влияние небольших доз коньяка на давление благотворное: всего одной порции в сутки достаточно для достижения стабильного эффекта и существенного улучшения самочувствия.

Коньяк и его влияние на давление – сложный вопрос с медицинской точки зрения, поскольку реакции часто непредсказуемы. Это значит, что при серьезном риске, при склонности к резким изменениям параметров работы сердца, рисковать не следует. Замечено, что некоторые люди реагируют резким подъёмом всех параметров даже на незначительный стресс. Такой уровень возбудимости говорит о том, что и алкоголь может повлиять схожим образом. Особенно опасно действие настоянных крепких напитков в тех случаях, когда часто повторяются приступы тахикардии.

Аритмия не в запущенных случаях не является противопоказанием для такой самостоятельной терапии, но только после консультации со специалистом.

Правильные дозировки

Для гипотоников доза должна быть немного выше: 80 грамм для мужчин и 50 для женщин. При усиленном отклике на поступление спирта в кровь следует сначала уменьшить это количество на 20 процентов, затем на 25, но менее пятидесяти и тридцати грамм алкоголя соответственно принимать нецелесообразно. Более 100 грамм в день выпивать нельзя, даже если не было отмечено повышения показателей сердечной деятельности. При максимальных дозировках рекомендовано применение один раз в два дня минимум за 4 часа до сна, желательно до еды.

При гипертонии оптимальное количество коньяка составляет 30 грамм для мужчин и 20 грамм для женщин. Все эти цифры приводятся для человека, у которого нет серьезных противопоказаний, а масса тела укладывается в возрастные нормы. Если снижение давления не происходит, допустимо увеличить количество алкоголя до 50 и 30 грамм соответственно, однако, в больших количествах выпивать его не следует. Для достижения стабильного эффекта стоит выбрать прием ежедневно в конце дня до еды.

Правильно выбранный, выдержанный коньяк натурального происхождения – один из наиболее полезных напитков. Небольшие дозировки и тщательный контроль собственного состояния рекомендованы всеми специалистами без исключения. Также следует обязательно учитывать имеющиеся противопоказания.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector