Таблетки от отдышки для пожилых

Таблетки от отдышки для пожилых

Одышка – это затруднение дыхания, сопровождающиеся комплексом неприятных ощущений в виде мучительного чувства удушья и стеснения в груди. При несвоевременном оказании помощи приступы одышки могут привести к потемнению в глазах, шуму в ушах, обильному потоотделению, слабости, головокружению и падению в обморок.

Вызвать одышку могут разные причины, но чаще всего это болезни:
– легких: хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, туберкулез, рак легких, плевриты и т.д.
– грудного отдела позвоночника: кифоз, сколиоз, метеоризм, грудной остеохондроз и радикулит.
– сердечно-сосудистой системы: порок сердца, анемия, сердечная недостаточность, полицитемия, тромбоэмболия легочной артерии и т.д.
– эндокринной системы: нарушение работы щитовидной железы, ожирение и истощение.
– нервной системы: истерические нервозы, опухоли мозга, инсульты и другие психические заболевания.

Как видно из вышеперечисленного списка, вылечить одышку в большинстве случаях невозможно, если она вызвана болезнью, длящейся на всю жизнь. Например, астмой, грудным сколиозом или другой патологией легких и сердца, не поддающихся лечению. Конечно, это не значит, что не нужно бороться с одышкой. Любое проявление одышки требуют обследования у врача и лечения, чтобы предотвратить прогрессирования болезни и учащения приступов. Например, при болезнях сердца врач для снятия одышки назначает принимать лекарства, улучшающие питание сердечной мышцы кислородом и улучшения кровообращения, при анемии необходимо принимать препараты железа, повышающие уровень гемоглобина – главного переносчика кислорода.

Лечение одышки для каждого больного индивидуальное, универсального лекарства от одышки для всех нет и не может быть. Однако всех людей, страдающих одышкой, объединяет одно, это боязнь начала приступов удушья при контакте с аллергенами, ходьбе или других видах физической нагрузки. Поэтому как “средство скорой помощи” для предотвращения приступов одышки рекомендуется всегда иметь с собой ингалятор с препаратом, который назначает врач.

Ингалятор – карманное устройство, с помощью которого удобно и быстро вводится лекарство, расширяющее просветы в бронхах. Наиболее популярны дозированные ингаляторы, представляющие собой небольшой аэрозольный флакон с насадкой-ингалятором. В отличие от лекарств, которые нужно принимать перорально или внутривенно, препараты аэрозольных ингаляторов попадают прямо в легкие через рот, после нажатия на насадку и вдыхании. Это помогает предотвратить развитие одышки быстрее и с меньшими побочными эффектами.

Тем, у кого одышка появляется при ходьбе или выполнении физических упражнений, надо использовать ингалятор за 20 минут до начала прогулки или занятий. Отказываться от мысли, прогуляться на свежем воздухе или делать утреннюю гимнастику, из-за боязни начала приступа одышки – крайне неправильно. Сделав пару вдохов через ингалятор с бронхорасширяющим препаратом, можно совершать прогулки на дальние расстояния и делать физические упражнения в течение 20-30 минут.

В ингаляторах, применяемых для устранения спазма бронхов и их расширения, могут содержаться следующие группы лекарств:
1. Препараты быстрого действия. По длительности действия лекарства от одышки могут быть быстрого и длительного действия. К препаратам быстрого действия относятся: сальбутомол, вентолин, тербуталин, фенотерол и беротек. В дозированных аэрозолях в одной дозе содержится 0,1-0,25 мг лекарства. Препараты быстрого действия применяются для быстрого снятия признаков удушья и предотвращения их начала. Ингаляторы с препаратами быстрого действия не рекомендуется применять чаще 4-х раз в сутки. Потребность в частом применении препарата свидетельствует об ухудшении течения заболевания.

2. Препараты длительного действия. Эти препараты чаще всего назначаются при необходимости постоянного контроля над приступами одышки, например, при хронических формах астмы. Они помогают не только предотвратить развитие бронхостеноза, но и не допустить дальнейшего развития воспалительных процессов в дыхательных путях. Препараты длительного действия надо применять ежедневно в течение периода, который назначает врач. К ним относятся сальтос, вольмакс, форматерол, оксис, форадил, клебутерол и сальметерол. В дозированных ингаляторах в одной дозе содержится 0,02- 0,09 мг лекарства, но некоторые препараты длительного действия выпускается только в виде таблеток.

3. Комбинированные препараты. В дозированных аэрозолях могут использоваться одновременно противовоспалительные препараты и лекарства, вызывающие расслабление мышц бронхов. Их называют комбинированными ингаляторами. Наиболее популярные среди них беродуал и дитек. Эти препараты в своем составе содержат препараты, предотвращающие бронхоспазмы и блокирующие выработку воспалительной слизи. За счет такого действия достигается эффективность препарата на более длительный срок, а назначаются они в основном для лечения одышки при обструктивном бронхите и астме.

Видео-лекция выбора ингалятора (небулайзера) для домашнего использования

– Вернуться в оглавление раздела “Пульмонология”

Как подобрать хорошие препараты от одышки?

Неоспоримый тот факт, что кислород – это газ, необходимый для жизни всем живым организмам. Дыхание является естественным физиологическим процессом, о котором многие, никогда не задумываются.

Так бывает, что человеку не хватает кислорода, такое состояние очень часто проявляется соответствующей реакцией – одышкой. Что же может стать причиной, и какие лекарственные средства могут помочь в борьбе с этим отклонением в организме?

Причины одышки во время бега

Не один человек бросил заниматься бегом из-за проявления одышки, на начальном этапе тренировок.

Новички начинают жаловаться на:

  • нехватку воздуха;
  • затрудненность дыхания;
  • тяжелые нагрузки.

И конечно же столкнувшись, как новичкам кажется, с такими трудностями, некоторые спешат сразу же расстаться со здоровым образом жизни, не предполагая, что есть способы, помогающие бегать, и при этом легко дышать.

Начнем с того, что проблемы с дыханием могут начаться от:

  1. Излишней массы тела.
  2. Вредных привычек, употребление алкоголя, курение.
  3. Отсутствия нагрузок.
  4. Нервных перенапряжений.

Надо отметить, что выносливость, нужную для бега, можно наработать легко и быстро. По прошествии 7 недель, после начала тренировок, атлет и сам увидит заметные изменения в дыхании, пробежка станет намного приятнее.

А вот убрать лишний вес, и устранить курение, будет тяжеловато. Некоторым легче жить недостатками, и говорить: «что ничего не помогает», чем с ними бороться. Поэтому, если появилось желание как-то изменить свою жизнь, не стоит, как бы не было тяжело и трудно, идти на поводу у своих пороков и лени.

Читать еще:  Валидол снижает давление

Если человек неправильно распланировал свою тренировку, то показателем этого станет одышка. Часто новички начинают бег в «быстром темпе», считая, что «медленный» не принесет результатов. Хочется убедить в обратном, небыстрый бег положительно влияет на сердце и сосуды, дает запуск метаболическим процессам, что способствует потере веса.

Лекарства от одышки

Чтобы начать терапию одышки, необходимо пройти полное диагностирование, для выявления этиологии этого симптома.

Лечение проводится при помощи следующих групп медикаментозных препаратов:

  • гликозидов;
  • ингибиторов АПФ;
  • диуретиков;
  • вазодилататоров;
  • холиноблокаторов;
  • бета-адреномиметиков;
  • статинов;
  • антикоагулянтов;
  • антитромботических средств.

Фуросемид

Этот препарат относится к диуретикам, такие средства обычно назначают для терапии одышки при сердечных отклонениях.

Фуросемид является «петлевым» диуретиком, способным оказать помощь при таких болезнях:

  1. Нефротическом синдроме.
  2. Патологии печенки.
  3. Почечной недостаточности.
  4. Артериальной гипертензии.

Это лекарство, от сердечной отдышки, ингибирует всасывания ионов хлора и натрия. Благодаря активному компоненту препарата, уменьшается нагрузка на главную мышцу в организме, из-за чего происходит анти-гипертензивный эффект. Приняв эти таблетки, отдышка постепенно отступает, и человек чувствует улучшение состояния.

Метопролол

Назначение препарата происходит при отдышке на фоне сердечной недостаточности. Медикаментом оказывается гипотензивное воздействие.

Приняв его, идет снижение нагрузки на сердце, пульс и артериальное давление приходят в норму у молодых и пожилых людей. Данный препарат успешно используют с 80 годов прошлого столетия.

Но не всем он подходит, при патологических течениях заболеваний:

  1. Стенокардии.
  2. Артериальной гипертензии.
  3. Аритмии.
  4. Инфаркте миокарда острого течения.
  5. Частых эпизодах мигрени.

Все назначения происходят только лечащим специалистом.

Верапамил

Этот медикамент тоже используется для устранения отдышки при сердечной недостаточности. Медикамент относят к группе блокираторов кальциевых каналов.

Им оказывается:

  • гипотензивный;
  • антиаритмический;
  • антиангиальный эффект.

Активный компонент препарата блокирует кальциевые каналы, расположенные в сердце, сосудах, бронхах, матке, мочевыводящих путях. В итоге идет снижение тонуса мышц, от чего миокарду требуется меньший объем кислорода.

Торасемид

Этот лекарственный препарат также относится к диуретикам. Основное воздействие медикамента обусловлено обратимым связыванием торасемида с контранспортером ионов натрия, хлора, калия, находящимся в апикальной мембране толстого сегмента восходящего отдела петли Генле.

Благодаря этому снижается либо тормозится поглощение ионов натрия, уменьшается осмотическое давление внутриклеточной жидкости и впитывание воды.

Также блокируются альдостероновые рецепторы в миокарде, уменьшается фиброз и улучшается диастолическая функция миокарда. У Торасемида проявляется большая активность в сравнении с другими аналогичными медикаментами, и продолжительное воздействие на организм. Но это медикаментозное средство следует принимать с осторожностьютак, как имеется много противопоказаний.

Проявление отдышки – это весомый повод обратиться к врачу, неважно как она началась: при занятиях бегом или по иной причине. Она может сопровождать немало заболеваний не только дыхательной, но и сердечно-сосудистой системы, не всегда одинаково беспокоя человека.

Одышка при сердечной недостаточности, лечение которой осложняется основным заболеванием

Сердечная недостаточность всегда сопровождается одышкой. Даже здоровый человек после интенсивных нагрузок испытывает одышку.

Но в этих случаях она быстро проходит, являясь физиологической реакцией, а не патологией. Но при сердечной недостаточности дела обстоят иначе. Даже небольшая нагрузка приносит серьёзные неудобства.

Давайте рассмотрим, в чем заключается медикаментозное и народное лечение, как избавиться от одышки, что принимать и как вылечить один из симптомов сердечной недостаточности, какие лекарства и препараты при этом используются.

Причины при заболеваниях сердца

Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.

Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:

  • Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
  • Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
  • Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.

Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:

    У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.

А так как между гипертонией и лишним весом существует корреляция, то у полных пациентов с постоянно повышенным давлением, одышка присутствует не только при нагрузках, но и в состоянии покоя, и даже ночью.

Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.

  • Инфаркт миокарда и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
  • Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
  • Много страданий доставляет сердечная астма.
  • Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
  • Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.
  • Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:

    • Вдох очень затруднённый.
    • Возникает и усиливается при любых нагрузках.
    • Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.

    Медикаментозная терапия

    Как снять приступы и чем лечить одышку при сердечной недостаточности, какие таблетки от этого назначаются специалистами? Чтобы устранить ее, следует воздействовать на причину, которой является сердечная недостаточность.

    Нужно обязательно провести тщательную диагностику, помогающую найти первопричину заболевания – повышенное давление, ИБС или врождённый порок сердца.

    Назначаются следующие препараты:

    • Гликозиды. Дигоксин, Коргликон обладают кардиотоническим действием. Устраняется тахикардия.
    • Ингибиторы. Квинаприл, Рамиприл, Трандолаприл восстанавливают сосуды и расширяют артерии.
    • Мочегонные средства. Бритомир, Фуросемид убирают отёки и снижают нагрузку на сердце.
    • Вазодилататоры. Изокет, Нитроглицерин, Миноксидил нормализуют тонус сосудов.
    • Бета-адреноблокаторы. Карведипол, Метопропол, Целипропол устраняют аритмию и кислородное голодание.
    • Антикоагулянты. Варфарин, Арикстра, Синкумар предотвращают образование тромбов и разжижают кровь.
    • Статины. Липостат, Анвистат, Зокор снижают холестерин и препятствуют возникновению бляшек.
    • Антитромботические препараты. Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Курантил действуют также как и антикоагулянты.
    Читать еще:  Корвалол при аритмии

    Если медикаментозное лечение одышки при сердечной недостаточности неэффективно рекомендуется хирургическое вмешательство:

    • Устраняют клапанный порок.
    • Установка кардиостимулятора.
    • Трансплантация желудочков.
    • Обёртывание сердца каркасом.
    • Трансплантация сердца.

    Народные средства от недуга

    Больные часто стараются лечиться народными средствами. Это широко распространено, так как нарушение дыхания может длиться годами, протекая мучительно и с заметным снижением качества жизни.

    Так как на основе лечебных свойств растений изготовлены большинство аптечных препаратов, то почему не попробовать приготовить лекарство дома.

    Но прежде чем что-то пить при одышке и сердечной недостаточности, обязательно следует проконсультироваться с вашим врачом.

    Некоторые домашние средства, действительно, помогают (временно):

    • Корни солодки, мята и тысячелистник прекрасно подходят для самостоятельного изготовления лекарств.
    • Листья алоэ, настоянные на водке, быстро устраняют любой кашель и одышку. Принять чайную ложку настоя, затем столовую ложку мёда и после десятиминутной паузы запить стаканом чая. Причина ведь остаётся, заболевание продолжает прогрессировать и приступить к традиционному лечению всё-таки придётся. Без помощи медиков не обойтись.
    • Хорошо помогает трава клюквы, которая заваривается и пьётся как чай.
    • Избавиться от сердечной одышки можно с помощью настойки пустырника.

    Можно ли вылечить

    Универсальной схемы лечения недуга всё-таки не существует. Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но как убрать одышку при сердечной недостаточности при острых и сильных приступах?

    Медики назначают:

    • Анксиолитические средства. Изменением восприятия больным данного симптома уменьшает нарушение дыхания.
    • Кислород. Показано пациентам при сердечной недостаточности, у которых одышка и в покое, и даже во сне.
    • Респираторная помощь. Вентиляция лёгких специальными масками.

    Но это вспомогательные методы лечения, а основное лечение осуществляется в области сердечных патологий.

    Что делать в экстренном случае

    В случае тяжёлого приступа до прибытия скорой помощи осуществляются необходимые действия:

    1. Больной должен находиться в полусидячем положении.
    2. Расстегнуть тесную одежду и обеспечить свежий воздух.
    3. Под язык Нитроглицерин (не больше двух таблеток, с перерывом в 7 минут).
    4. Желательно больному принять гипотензивное средство.

    Полезные рекомендации

    Чтобы устранить симптом, недостаточно приёма лекарственных препаратов. Следует активизировать жизнь, правильно реагировать на стрессы, соблюдать диету и двигательную активность. Больному рекомендуется:

    • Отказаться от вредных привычек.
    • Частые прогулки, желательно в парке или в лесном массиве.
    • Исключить действия, провоцирующие одышку.
    • Одежда не должна стеснять движения.

  • Лекарства должны лежать на видном месте (от волнений никто не гарантирован).
  • Изголовье кровати должно быть приподнято на 40 градусов.
  • Приём пищи маленькими порциями.
  • Требуется низкокалорийная диета с ограниченным содержанием поваренной соли.
  • Ежедневный контроль давления.
  • Что нельзя:

    • Принимать лекарства, задерживающие жидкость.
    • Менять дозировки.
    • Игнорировать назначенный режим дня.
    • Спать меньше 8 часов.
    • Долго находиться в душном помещении.

    Это затягивает диагностику и откладывает своевременное начало необходимой терапии. Запущенная сердечная недостаточность грозит опасной патологией – отёком лёгких.

    Как справиться с одышкой в пожилом возрасте

    Здравствуйте, дорогие читатели! Многие с возрастом часто сталкиваются с одышкой. В таком случае питательные вещества и кислород с трудом доставляются к сердцу, что наносит организму большой вред. Лечение одышки у пожилых людей должно быть взято на контроль: на начальной стадии найти и устранить причину легче, чем когда болезнь приобретёт необратимый характер.

    Что такое одышка

    В медицине одышка носит название диспноэ или апневстии. При этом изменяется частота и глубина дыхания.

    • жжением в лёгких;
    • учащением дыхания.

    Человеку бывает тяжело вдохнуть (инспираторный вид) или выдохнуть (экспираторный вид). Чаще встречается сочетанный тип, когда тяжело делать и вдох, и выдох.

    Причины

    Механизм возникновения таков:

    • так как лёгкие не насыщают кровь в полной мере, ткани и органы испытывают кислородное голодание;
    • мозгом подаётся сигнал об учащении дыхания, чтобы избавиться от этого состояния и набрать двойной запас воздуха.

    Почему это происходит? Выделяют две группы причин:

    1. Экзогенные — из-за внешних воздействий. Факторы — непомерная для организма физическая либо психоэмоциональная нагрузка, неправильный приём лекарств, вредные привычки.
    2. Эндогенные — как результат внутренних патологий. Среди них сердечная недостаточность (СН), ишемия (ИБС), бронхиальная астма, болезни лёгких, анемия.

    Только определив причину, врач назначит лечение.

    Одышка не самостоятельное заболевание, а всего лишь симптом другой патологии.

    Поэтому выделяют такие виды одышки, как:

    • лёгочная (при пневмонии, плеврите, отравлении);
    • сердечная (при СН, в том числе в хронической форме);
    • церебральная (при травмах, опухолях, отёках, кровоизлияниях, инфекциях);
    • гематогенная (при анемии, ацидозе, диабетической коме).

    Условно к последней группе можно отнести интоксикации спиртосодержащими жидкостями, табаком, наркотиками.

    Когда стоит обратиться к врачу и к какому именно

    При одышке вам необходимо посетить терапевта. При необходимости он назначит консультации у более узких специалистов — кардиолога, пульмонолога, гематолога, ревматолога, аллерголога-иммунолога, фтизиатра, невролога, онколога, эндокринолога, инфекциониста.

    Они обратят внимание на ряд дополнительных признаков, чтобы отличить одно заболевание от другого:

    • связано ли учащение дыхания с физическими нагрузками или появляется даже в состоянии покоя;
    • возникает ли диспноэ резко, если принять горизонтальное положение;
    • есть ли дополнительные ощущения в виде страха смерти, хронической усталости;
    • сопровождается ли одышка повышением давления, посинением губ, кашлем, отёками, болями при мочеиспускании.

    В качестве дополнительных обследований назначают:

    • ЭКГ, мониторинг по Холтеру, УЗИ, рентген, коронографию, сцинтиграфию;
    • анализы на биохимию, коагулограмму, общий анализ мочи и т. д.

    Это еще далеко неполный перечень.

    Первая помощь при неожиданной одышке

    Если это состояние проявилось неожиданно, не ждите записи в поликлинику. Здесь поможет экстренная госпитализация (скорее всего — это острая форма сердечной астмы либо отёк лёгких).

    Алгоритм до приезда бригады прост:

    1. Вначале откройте окно для доступа свежего воздуха, именно его не хватает организму.
    2. Затем расстегните всё, что пережимает грудную клетку, делая полный вдох невозможным.
    3. Если пожилой человек лежит, по возможности посадите его. Ноги не должны быть на одном уровне с сердцем.
    4. Далее положите Нитроглицерин под язык.
    Читать еще:  Таблетки с калием и магнием для сердца

    Скорее всего, если дыхание не стало свободным, медики:

    • введут внутримышечно Эуфиллин;
    • дадут Фуросемид как диуретик;
    • перевяжут конечности жгутом, чтобы ограничить доступ крови к сердцу;
    • предложат госпитализацию и постельный режим на 3 недели.

    При ином раскладе дождитесь решений от терапевта либо кардиолога. Они пропишут соответствующие препараты. Но помните, что поможет лишь комплексный подход с изменением образа жизни.

    Лечение одышки в зависимости от причины

    Способы лечения одышки могут быть симптоматическими (если не выяснены причины) и этиологическими (направленными на устранение основного заболевания).

    • диуретики для снятия отёков;
    • ингибиторы АПФ для снижения нагрузки на сердце и избавления от спазмов;
    • β2-агонисты для купирования приступов удушья;
    • бета-блокаторы для насыщения клеток кислородом;
    • гликозиды для нормализации метаболизма и энергетического обмена.

    Таблетки принимают под контролем врача и строго по инструкции.

    Самоназначение запрещено: многие старческие болезни лечатся комплексно, поэтому возможна передозировка, интоксикация либо нивелирование действия одного препарата другим.

    Читайте также
    Лечение головокружения в домашних условиях
    Пожалуй, нет человека, который бы хотя бы раз не испытывал головокружения. Головокружение представляет собой ощущение.

    Иногда показано хирургическое вмешательство, например, для устранения пороков сердца.

    Терапия народными методами

    Не обошла стороной одышку народная медицина. Проверенные временем рецепты справятся с проблемой затруднённого дыхания, но только на ранних стадиях и как вспомогательный вариант к основному лечению.

    Широко представлены в зелёной аптеке настои, чаи, сборы из лекарственных растений, например:

    • Из листьев берёзы. Свежесорванную зелень измельчите и залейте кипятком (2 ст. л. и 1 стакан). Выдержите полчаса и добавьте соду (0,5 ч. л.). Средство готовьте ежедневно и пейте в течение суток небольшими порциями.
    • Из перегородок от грецкого ореха. Стакан их залейте водкой, уберите в тёмное место на 3 недели, периодически взбалтывая. Ёмкость плотно закройте. Принимайте ежедневно по 1 ст. л.
    • Из полыни горькой. 1 часть семян залейте 4 частями масла (любого нерафинированного). С утра капните средство на сахар и рассасывайте.
    • Из лимонов с чесноком. Выжмите сок из 20 плодов и смешайте с перемолотым чесноком (300 гр.). Выдержите смесь сутки. Ешьте перед сном по 1 ст. л.
    • Из чистотела. Сухую траву (1 ст. л.) соедините с мёдом (50 гр.) и полулитром белого вина. Готовьте смесь на водяной бане до тех пор, пока она не уменьшится в 4 раза. Остаток разделите на два приёма — утренний и вечерний.
    • Из полыни. Листья (50 гр.) залейте полулитром воды, варите четверть часа, затем настаивайте отвар ещё 10 минут. Принимайте перед едой по 50 гр.
    • Из весеннего горицвета. Способ приготовления аналогичный предыдущему. Принимайте по 1 ч. л. каждые 2 часа.
    • Из листьев алоэ. Залейте растение водкой и уберите в тёмное место на 10 дней. Употребляйте по 1 ч. л. Если смесь покажется горькой, смешайте её с мёдом или запейте водой.
    • Из мелиссы. 1 ст. л. травы залейте 10 ч. л. воды. Сделайте отвар, процедите его и пейте 4 раза в сутки, каждый день готовя новый.
    • Из соцветий и листьев боярышника. К 100 гр. водки добавьте 1 ч. л. сухих компонентов, настаивайте смесь в тёмном месте 2 недели. Принимайте перед едой по 20 капель, запивая водой.

    Как вариант терапии одышки принимайте чаи из ежевики, крапивы, чабреца, пустырника, сушеницы. Готовьте напиток так же, как обычный чай. Для усиления вкуса добавьте мёд.

    А вот если у вас приступ, то помочь могут ягоды винограда. Просто съешьте их 100 гр. Но после этого 2 часа ничего не употребляйте. При острых приступах полезными будут и овощные фреши. Готовят их так: свежие соки моркови, свёклы, сельдерея, лука смешивают с мёдом и томят на водяной бане 3 часа.

    Народные средства применяйте с осторожностью из-за возможной аллергии на компоненты.

    Профилактика

    В качестве мер профилактики используйте следующие рекомендации:

    • откажитесь от табакокурения и других вредных привычек;
    • лечите заболевания своевременно, не допуская их перехода в хронические;
    • избегайте по возможности стрессовых ситуаций;
    • держите под контролем вес;
    • соблюдайте физическую активность;
    • не забывайте о регулярных медосмотрах.

    Не старайтесь резко изменить образ жизни (рацион, привычки) или усилить физическую нагрузку. Помните о систематичности и регулярности действий. Пусть это будут, например, неспешные прогулки на свежем воздухе, но ежедневные.

    Гимнастика при одышке

    Читайте также
    Дыхательная гимнастика Стрельниковой: положительное влияние на организм
    Дыхательная гимнастика Стрельниковой известна еще со времён Советского Союза. Изначально методика была придумана для.

    Если одышка вызвана патологиями в функционировании сердца, то можно выполнять простые упражнения в качестве профилактических. Они не требуют специальной подготовки, что важно для людей — особенно в старости.

    В качестве базы используйте следующие варианты физической тренировки мускулатуры:

    1. Встаньте прямо. Согните руки, поднимите их ладонями вверх. Сделайте глубокий вдох и одновременно сжимайте кулаки. На быстром выдохе разжимайте ладони. Повторяйте 8 раз. Затем сделайте перерыв и повторите 5 раз.
    2. Встаньте, сядьте или даже лежите по вашему усмотрению. Выдохните, потом на вдохе втяните живот и задержите дыхание как можно дольше. С силой выдохните. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Основанием для прекращения послужит головокружение.

    Делайте сразу комплекс из двух упражнений. Повторяйте его несколько раз на дню.

    Одышка может осложнить жизнь любому человеку. Если не обращать на неё внимания, ссылаясь на возраст, то со временем неприятный симптом может усилиться до такой степени, что невозможно будет даже просто лежать. Поэтому не пренебрегайте своевременной терапией и мерами профилактики. Но помните, что лечение одышки у пожилых людей должно проводиться только под контролем врача.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector