Лекарства для сосудов головного мозга при всд

Эффективность таблеток для сосудов головного мозга при ВСД

Лечение нарушений работы сосудов головного мозга при вегето-сосудистой дистонии предполагает прием спектра препаратов синтетического, растительного и гомеопатического происхождения.

Задача лечения – нормализовать кровоток, предотвратить закупорку и сужение сосудов, сделать их стенки более эластичными.

Лечение направлено не только на поддержание и восстановление кровотока, но и предотвращение гипоксии мозга.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Симптомы патологий

Нормальное функционирование сосудов головного мозга нарушается, когда они начинают подвергаться систематическим спазмам, теряют тонус и эластичность, становятся более проницаемыми, чем это необходимо.

Развитию патологий способствуют постоянные стрессы, неправильное питание, отсутствие достаточной физической нагрузки, курение и прием алкоголя.

Как результат данных факторов, повышается склонность к тромбобразованию, снижается объем кислорода, поступающего к нейронам головного мозга, и количество питательных веществ, необходимых для их жизни и работы.

Самым нежелательным следствием является гипоксия нервных клеток, в результате чего они отмирают.

Опаснее всего гипоксия клеток головного мозга, которые управляют всеми процессами жизнедеятельности. На предотвращение данного процесса направлено лечение сосудов при ВСД.

В медицине различают следующие патологии сосудов:

Мигрень
  • заболевание хронического характера, связанное со спазмом артерий;
  • к симптомам заболевания относят: систематические боли в одной части головы высокой интенсивности, отечность глаз, покраснение лица, онемение конечностей, боязнь света, тошнота, рвота.
Аневризма
  • аневризма сосудов головного мозга возникает при повышенном давлении крови на стенки сосудов, от чего они выпячиваются;
  • это чревато головными болями, нарушением четкости зрения, обоняния, мимики.
Вегето-сосудистая дистония Вегето-сосудистая дистония как функциональное нарушение работы вегетативной нервной системы, сопровождается симптомами: головная боль, плохой сон, раздражительность, приступы апатии, измененный уровень давления, боли в грудной клетке, тошнота, дрожь, потливость.
Дисциркуляторная энцефалопатия
  • заболевание, вызванное нарушением поступления крови с питательными веществами и кислородом к головному мозгу, вызывающее гипоксию;
  • симптомы: головная боль, равнодушие, плохая память, усиленное проявление некоторых черт характера, нарушение интеллектуальных способностей.
Атеросклероз
  • заболевание, развивающееся при нарушении липидного обмена в организме;
  • в результате чего формируются жировые бляшки в просветах церебральных артерий;
  • к признакам заболевания относят: частые головокружения, сонливость, снижение памяти и внимания, раздражительность на фоне усталости.

Если процессы нарушения кровообращения в сосудах головного мозга оставить без внимания, повышается вероятность наступления серьезной гипоксии, инсульта с потерей речи и координации движения.

Часто развивается снижение умственных способностей человека, что не только мешает жить и работать, но и адаптироваться к окружающей среде

Укрепляющие сосудистые стенки

Чтобы предотвратить развитие патологий, в медицине используются сосудистые препараты, направленные на повышение эластичности стенок артерий и капилляров и ускорение обменных процессов в их стенках.

В первую группу таких препаратов входят витамины:

Витамин С Антиоксидант, роль которого заключена в защите стенок сосудов от разрушения под влиянием свободных радикалов. Усиливает функции витамина Р.
Витамин Р Комплекс полифенолов и биофлавоноидов, который способствуют укреплению капилляров и препятствует потере тонуса.
Никотиновая кислота Работает на расширение капилляров и препятствует отложению холестерина на стенках сосудов.

Во вторую группу входят микроэлементы, укрепляющие стенки сосудов и стимулирующие обмен веществ:

Советы психолога о том, как бороться с ВСД, ищите в этой статье.

Из готовых препаратов подобные полезные вещества содержатся в Аскорутине (витамин С + Р), биодобавках к пище с селеном, кремнием и калием, Дигидроквертецине (препарат с высоким содержанием биофлавоноидов природного происхождения, влияющих на эластичность стенок сосудов), Никошпане (никотиновая кислота).

Описанные биодобавки и таблетки для сосудов головного мозга при ВСД используются для лечения и профилактики любых патологий в головном мозге и сосудах.

Главное – учитывать дозировку, указанную в инструкции или назначенную врачом. Препараты назначаются в виде таблеток или инъекций курсами. Параллельно могут быть назначены препараты, расщепляющие жировые бляшки, предотвращающие образование тромбов, нормализующие липидный обмен.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты для лечения нарушений кровообращения в головном мозге имеют особую схему воздействия. Они отпускаются без рецепта врача, но требует указанной в инструкции схемы приема.

Хорошую эффективность при лечении вегето-сосудистой дистонии дают капли Церебралик и Эдас-138:

Эдас-138
  • гомеопатические капли (спиртовая настойка), в состав которых входят экстракты Арники горной, Омелы белой, Спорыньи и золото йодистое;
  • препарат показан при ВСД, энцефалопатии, атеросклерозе, для восстановления мозгового кровообращения при его нарушении;
  • противопоказаниями к использованию препарата является индивидуальная непереносимость компонентов, в том числе этилового спирта.
Церебралик Капли на основе этилового спирта. Содержит комплекс препаратов из микро и макроэлементов, приготовленных по гомеопатическим правилам. Задача препарата – восстановить работу вегетативной нервной системы через передачу информации к патологическим участкам о нормализации состояния и деятельности.

Капли имеют широкий перечень показаний к применению:

  • возрастные изменения в работе головного мозга (нарушение памяти);
  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Альцгеймера;
  • атеросклероз;
  • энцефалопатия;
  • функциональные нарушения работы головного мозга;
  • отставание в развитии у детей.

Таблетки для расширения сосудов головного мозга при ВСД

Чтобы предотвратить развитие гипоксии головного мозга, больным с ВСД гипертонического типа, атеросклерозом, мигренью, энцефалопатией назначают препараты из группы антагонистов кальция и другие дополнительные средства растительного происхождения или медикаменты.

Антагонисты кальция хорошо расслабляют стенки сосудов (артерий) без влияния на тонус вен. В результате усиливается кровообращение и питательные вещества с кислородом поступают в мозг.

Сейчас уже идет разработка данных препаратов третьего поколения с минимальным перечнем противопоказаний и максимальной продолжительностью воздействия.

На практике больным назначают антагонисты первого и второго поколения, к которым относят:

Препараты первого поколения Нифедипин, Дилтиазем, Верапамил и их аналоги.
Препараты второго поколения Ломир, Амлодипин, Риодипин, Клентиазем, Галлопамин, Фалипамил и их аналоги.

Препараты нового поколения отличаются избирательным воздействием на артерии с патологическими изменениями и минимальным образом влияют на организм в целом. Есть такие таблетки для сосудов головного мозга при ВСД, как Нимодипин и Циннаризин, которые воздействуют только на артерии ГМ, не затрагивая иные.

Эффективность препаратов для лечения изменений в функционировании сосудов головного мозга повышается при проведении внутривенных инъекций курсами

Любые медикаменты, тем более подобного серьезного действия, должны назначаться только врачом без личной корректировки дозы пациентом.

Читать еще:  Препараты для снижения пульса

Есть ряд растительных препаратов, улучшающих кровообращение в головном мозге. Это производные никотиновой кислоты, экстракты Гингко Билоба и средства на основе садового Барвинка.

Производные никотиновой кислоты работают на расширение крупных сосудов, хотя и мелкие капилляры тоже подвержены его работе.

Основная задача препаратов – сокращение количества холестерина в крови, который может оседать на стенках сосудов. Частым проявлением приема таких лекарств является покраснение кожи лица.

Это такие средства, как:

Экстракты Гингко Билоба входят в состав таких препаратов, как:

При приеме внутрь такие препараты выполняют несколько задач: снимают спазмы сосудов, усиливает проницаемость сосудистых стенок, снимают отеки, ускоряют обмен веществ в нервной ткани, оказывает антиоксидантное воздействие.

Большинство таких препаратов отпускаются без рецепта, но перед применением необходимо хорошо изучить инструкцию, не принимать лекарства вместе с аспирином.

Барвинок садовый содержит особую группу алкалоидов, которые оказывают выраженное спазмолитическое воздействие на сосуды, ускоряют метаболизм, повышают микроциркуляцию в сосудах. Препараты с Гингко Билоба имеют мало противопоказаний, поэтому подходят многим пациентам. Однако начинать их прием лучше после консультации с врачом.

Это такие препараты, как:

Кто может использовать аутотренинг при ВСД и какие могут быть последствия — читайте тут.

О причинах тяжелой головы при ВСД мы расскажем в этой статье.

Кроме медикаментозного лечения важно соблюдать режим дня, не носить тяжести, рационально питаться, не переживать и избегать стрессовых ситуаций.

Ноотропы

Поговорим о ноотропах, нейропротекторах и антиоксидантах.

Они имеют либо доказанное отсутствие эффекта (например, Кохрейновский обзор по церебролизину при инсульте показал его неэффективность), либо отсутствие серьезных рандомизированных двойных слепых плацебоконтролируемых исследований.

Ноотропы теоретически должны улучшать метаболизм, “укреплять сосуды”, “улучшать мозговое кровообращение”, “подпитывать мозг”, следовательно ускорять восстановление после инсультов, травм, улучшать память, внимание.

Но это только теория, не подтвержденная в крупных исследованиях. Церебролизин может быть эффективен при некоторых деменциях, но это не дает основания применять его при любой неврологической патологии.

Ряд ноотропов выпускается в Европе, но исключительно на экспорт. Угадайте, куда? Почему же они не применяются в странах-производителях?

В Канаде, США под запретом актовегин, в Австралии – аминофенилмасляная кислота (фенибут).

В 2007 г. Формулярный комитет Российской академии медицинских наук выпустил резолюцию, призывающую “немедленно изъять из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется лекарственное обеспечение в программе ДЛО, устаревшие препараты с недоказанной эффективностью – церебролизин, триметазидин, хондроитинсульфат, винпоцетин, пирацетам, фенотропил, арбидол, римантадин, валидол, инозин, валокордин и другие препараты.”

Итак, список

  • актовегин, солкосерил
  • церебролизин
  • кортексин
  • мексидол, мексиприм, мексикор, нейрокс
  • глицин
  • пирацетам, ноотропил, луцетам
  • фезам
  • аминалон
  • фенотропил
  • фенибут
  • пантогам
  • элькар
  • семакс
  • цитиколин, цераксон
  • церетон, церепро, глиатилин
  • целлекс
  • цитофлавин
  • кавинтон, винпоцетин
  • милдронат, мельдоний

После ноотропов кому-то может стать лучше (естественное течение заболевания и эффект плацебо никто не отменял), кому-то хуже, кому-то без разницы. Именно поэтому нужны качественные исследования, которые расставят все по своим местам.

А чем же заменить ноотропы?

Чтобы понять, чем же заменить ноотропы, надо в первую очередь ответить на вопрос, какое заболевание вы хотите ноотропами вылечить. Разберем самые частые жалобы и болезни, по поводу которых назначаются ноотропы.

Снижение памяти, утомляемость, рассеянность, невнимательность, пустота или неясность в голове, общая слабость.

Эти жалобы в большинстве случаев не связаны с поражением сосудов головного мозга. Какие самые частые их причины.

Лечится препаратами железа.

Нужна заместительная гормональная терапия — L-тироксин.

3. Тревожно-депрессивные расстройства

При подобных жалобах это причина №1

Чем заменить ноотропы: изменение образа жизни, психотерапия, антидепрессанты, транквилизаторы.

4. Болезнь Альцгеймера

Чем заменить ноотропы: ингибиторы ацетилхолинэстеразы, мемантин, церебролизин (пожалуй, единственное сотояние, когда церебролизин имеет доказательную базу).

Конечно, возможны и другие причины, все в одном посте не опишешь, но перечисленные выше одни из самых распространенных.

Головокружение

Самые частые неверные диагнозы:

  • Гипоплазия и извитость позвоночной артерии
  • Синдром позвоночной артерии
  • Дисциркуляторная энцефалопатия
  • Начальные проявления недостаточности мозгового кровообращения
  • Вегето-сосудистая дистония
  • Остеохондроз
  • Вертебрально-базиллярная недостаточность

Действительно, может сопровождаться головокружением, но в реальности это достаточно редкий диагноз и помимо головокружения там еще воз и маленькая тележка жалоб (расстройство координации, нечеткость речи, нарушение глотания, двоение).

В некоторых исследованиях говорится о возможной связи головокружения и напряжения мышц шеи, но необходимо более тщательное изучение этого вопроса.

Чем лечить головокружение и какие его настоящие причины читайте в отдельном посте.

Головная боль

В 90 – 95 % случаев головная боль не первична, то есть возникает сама по себе и не связано с другими причинами: слабые сосуды, гипоплазии извитость позвоночной артерии, синдром позвоночной артерии, дисциркуляторная энцефалопатия, начальные проявления недостаточности мозгового кровообращения, вегетососудистая дистония, острый хондроз.

Клинические рекомендации по лечению головной боли

А также клинические рекомендации по диагностики и лечению головной боли напряжения 2016 г., созданный отечественными экспертами в области головной боли. Кстати в российских стандартах по лечению мигрени также ноотропов нет. Я уже не говорю про зарубежные стандарты.

  • Дисциркуляторная энцефалопатия
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника с мигренозными приступами
  • Вегетососудистая дистония с цефалгическим синдромом
  • Головная боль, связанная с артериальной гипертензией
  • Посттравматическая головная боль
  • Незначительное снижение линейной скорости кровотока на УЗДГ
  • Незначительное расширение субарахноидального пространства
  • Признаки дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника

Чем заменить ноотропы

1. Эпизодическая головная боль напряжения

НПВС (аспирин, ибупрофен, нурофен, налгезин), парацетамол, комбинированные анальгетики (цитрамон, пенталгин, солпадеин.)

2. Хроническая головная боль напряжения

Психотерапия, антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитотптиллин, венлафаксин, дулоксетин)

3. Эпизодическая мигрень

НПВС, триптаны (суматрептан, амигренин, имигран, релпакс), противорвотные препараты (метоклопрамид, мотилиум).

4. Хроническая мигрень

Бета-блокаторы (пропанолол, атенолол, метополол), антикольвульсанты (топиромат, вальпроаты), антидепрессанты с противоболевым эффектом, кандесартан, ботулинотерапия.

Инсульт

Чем заменить ноотропы

  • Тромболизис
  • Оксигенация
  • Коррекции артериального давления
  • Коррекция глюкозы
  • Антиагреганты
  • Профилактика застойной пневмонии и пролежней
  • Достаточная физическая активность
  • Нормализация веса
  • Отказ от курения
  • Рациональное питание
  • При необходимости препараты для коррекции артериального давления, снижения холестерина, глюкозы, антиагреганты (не всем).

Чтобы не перегружать вас лишней информацией — ноотропы у детей я вынесла в отдельную заметку.

Препарат для сосудов головного мозга при всд

Вегетососудистая дистония – заболевание разнообразное и многоплановое, которое влияет и на весь организм целиком, и на некоторые его функции. Выделяется подвид ВСД, который негативно воздействует на сосуды мозга, что приводит к ощутимым последствиям для всего организма.

Читать еще:  Лечение мерцательной аритмии у пожилых людей

Как взаимосвязаны ВСД и сосуды головного мозга, по каким симптомом можно понять, что их нужно укреплять, и как, собственно, это сделать?

Само по себе понятие дистония подразумевает неполадки нервной системы. Вегетативный аппарат делится на симпатическую и парасимпатическую систему. В зависимости от потребностей организма они отдают противоположные команды органам, например, сужать и расширять зрачок в темноте или влиять на пропускную способность сосудов.

Когда вегетативная система из-за стресса, неправильного образа жизни, слабости организма дает сбои, команды телу поступают неправильные. Сосуды отвечают за наполнение его кровью, которая, в свою очередь, насыщает его питательными веществами и удаляет продукты обмена, создает стабильное давление, контролирует наполнение клеток кислородом и вывод из них углекислого газа. Для этого стенки сосудов сужаются, когда требуется уменьшить приток крови или расширяются для его увеличения.

Чтобы вовремя распознать дистонию и разбираться, как при ВСД укрепить стенки сосудов головного мозга, нужно хорошо знать симптоматику заболевания. Об этой болезни стоит говорить чаще, так как, по подсчетам врачей, в том или ином виде дистония встречается у 40% населения.

  1. Часто и долго болит голова. Боль не острая, ноющая, подавляющая настроение,
  2. Шум в ушах без видимой причины,
  3. Неожиданные головокружения вплоть до потери ориентации,
  4. Частая безосновательная паника, проявление спонтанных и беспричинных страхов, постоянная тревога и беспокойство,
  5. Постоянно меняется настроение, перепады резкие и контрастные,
  6. Раздражительность, нетерпение к окружающим, постоянная нервозность, желание теребить что-то в руках, рисовать, дергать или трогать,
  7. Постоянная сонливость даже при нормированном регулярном сне, часто хочется спать днем,
  8. Изредка человеку кажется, что он задыхается, кислорода недостаточно, но это ощущение не должно быть острым,
  9. Возникает дрожь, похожая на нервную,
  10. Резко проявляются мешки под глазами, опухает и отекает лицо.

При этом больной вегетососудистой дистонией чувствует общую слабость, нежелание двигаться, даже просто вставать с дивана или кровати. При заболевании проявляется апатия и другие симптомы хандры и депрессии.

Стоит учесть, что вялость – симптом, характерный и для других болезней человеческого организма.

Вегетососудистая дистония, как и любая другая болезнь в организме, не возникает на ровном месте. Хотя она не несет серьезных проблем со здоровьем, зато значительно ухудшает качество жизни человека. Вот список факторов, которые заносят людей в группу риска:

  • Частый стресс, который сильно влияет на нервное состояние и поведение сосудов в мозгу,
  • Неприятности, которые держат человека долгое время в серьезном напряжении,
  • Генетическая предрасположенность – изначально недостаточно эластичные сосуды головного мозга,
  • Очаговые инфекции в головном мозгу и организме в целом,
  • Смена гормонального фона – при климаксе дистония наиболее вероятна,
  • Черепные травмы, повреждения мозга,
  • Неправильный образ жизни – частое употребление алкоголя, табака, наркотиков и нездоровой еды,
  • Остеохондроз шейных позвонков, перекрывающий доступ крови к мозгу,
  • Частые чрезмерные спортивные нагрузки на организм,
  • Воздействие радиации или химической интоксикации,
  • Недосыпания и смена климата, реакция на него организма.

Условно способы укрепления сосудов при дистонии делятся на три части. Первая – медикаментозные препараты, включающие таблетки и мази для локального применения. Они применяются для проблем с сосудами мозга, возникшими вследствие серьезных заболеваний и разладов организма, а не при ВСД.

Например, такой препарат – гепариновая или гормональная мазь. При ВСД их применение обычно неоправданно, особенно частое, так как эту проблему можно решить и более лояльными для организма путями. Иногда пьют легкие обезболивающие, чтобы снять навязчивую головную боль при ВСД.

Вторая часть – это народные методы, отвары и травы, которые действую медленно, легко и ненавязчиво, улучшая общее здоровье тела и мозга. В разумных пределах это полезно для лечения и профилактики ВСД. Для повышения эффективности лечения существует третья часть – физиотерапия, достаточные спортивные нагрузки, правильное питание и режим сна. Все это не только со временем победит дистонию сосудов головного мозга, но и переведет общую форму, настроение и внешний вид на качественно новый уровень. Разберем по порядку.

При дистонии стоит пить много воды – для взрослого человека около 1,5 – 2 литров и помнить, что организм воспринимает в таком ключе только Н2О, а все остальные напитки – соки, кофе, чай, узвар, напитки и компоты для него являются едой, которую он переваривает!

Чтобы было вкуснее, к этому стоит прибавлять рыбу, любую, кроме копченой. Ее вообще нужно исключить, особенно в периоды обострения. Буквально лекарственный продукт – жирная рыба с полиненасыщенными жирными кислотами. Это красные виды и, если дешевле, обычная скумбрия. К хлебобулочным любого характера, как и крахмалистым продуктам, – картошка, кукуруза и так далее стоит относиться осторожно, кушать чуть-чуть, только с утра и после плотного завтрака.

Мясо тоже актуально, но в малых количествах. Лучше употреблять тушеную или вареную говядину, птицу. Возможен и кролик. Очень плохо – жареная свинина, вкусно, но не для сосудов.

Получить их при ВСД можно следующими способами:

  1. Перемолоть черносливы, лимоны прямо со шкуркой, курагу и грецкие орехи. Добавить 50 грамм растительного масла, желательно, холодного отжима и столько же жидкого меда. Есть по чайной ложке после утреннего и вечернего приема пищи.
  2. Варенье и свежие ягоды клюквы, шиповника, рябины, боярышника, смородины и вишни – ценный источник полезных веществ. Лучше всего есь их прямо ложкой без какой-либо обработки.
  3. При вегетососудистой дистонии головного мозга стоит пить отвары красного клевера, сушеницы, японской софоры, хорошо использовать барбарис – кору и листья. Столовую ложку сухого сырья залить 200 мл стаканом кипятка и настоять.

Народное средство для профилактики ВСД стоит согласовывать с врачом, особенно при наличии других заболеваний. Например, при диабете не стоит использовать первый рецепт – уровень глюкозы в крови может опасно повыситься. Важное условие – отвары и смеси употреблять стоит в ограниченном количестве!

Для профилактики проблем с сосудами и даже при обострениях ВСД, стоит обратить внимание на спорт. Лучшее упражнение – это танцы, причем не важно, быстрые или медленные, пластичные или веселые – такая нагрузка для организма полезна. Натренировать сосуды всего организма, в том числе и головного мозга, можно и обычными наклонами туловища во все четыре стороны – это хорошая идея для регулярной утренней зарядки.

Читать еще:  Таблетки при высоком пульсе

Задаваясь вопросом, как тренировать сосуды при вегетососудистой дистонии, стоит обратить внимание на базовые привычки в области здорового образа жизни. Конечно, реализовать все разом невозможно, но постепенно выработав нужный навык, можно избавиться и от ВСД, и от других заболеваний организма, головного мозга и сосудов.

Как укрепляют сосуды головного мозга при ВСД – лучшие советы

Чтобы «натренировать» сосуды и улучшить кровоснабжение головного мозга, помимо коррекции образа жизни и рациона необходимы правильные физические нагрузки, фиотерапевтические методики, медикаментозное лечение и рецепты народной медицины. Можно попробовать дыхательную гимнастику. Такой комплексный подход поможет не только укрепить сосуды, но и справиться с другими тягостными симптомами ВСД .

Крепкие сосуды – гарантия хорошего самочувствия

Часто чувствуете давление в грудной клетке, головные боли? Беспокоят перепады настроения, реагируете на изменения погоды, а доктора говорят, что для этого нет причины? В таком случае причина все-таки есть, и называется она вегетососудистая дистония, или ВСД.

Неприятные симптомы этого расстройства вызывает дисбаланс между компонентами нервной системы, отвечающей за «растительные» функции организма:

  • дыхание;
  • кровообращение и работу сердца;
  • пищеварение.

Происходит взаимодействие нервных волокон (нервная) и кровеносных сосудов. Когда стенки сосудов теряют упругость, вегетативная иннервация перестает нормально функционировать, и проявления ВСД становятся ярче.

Укрепление стенок сосудов головного мозга поможет уменьшить интенсивность и частоту приступов.

Укрепляем сосуды правильно

Добиться результата, укрепляя сосуды при ВСД, можно только применив комплексный подход:

  • нормализация режима труда и отдыха;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценный сон;
  • полезные физические нагрузки;
  • прием специальных препаратов;
  • использование народных средств;
  • коррекция рациона;
  • применение физиотерапевтических методов лечения по назначению врача.

Перед тем как приступать ко всем перечисленным процедурам, проконсультируйтесь с терапевтом или неврологом.

Лекарственные препараты

Определить подходящие для укрепления сосудов мозга лекарственные средства должен доктор после полного обследования. Задача пациента – четко следовать его указаниям, вовремя принимая медикаменты.

Врачи рекомендуют витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины групп B, C, E, а также магний. Они укрепляют сосудистые стенки и миелиновую оболочку нервов, нормализуют состояние при ВСД.

  • Витамин B3 также улучшает кровоснабжение головного мозга.
  • Никотиновая кислота приводит к расширению сосудов, что помогает при купировании высокого давления, связанного с обострением ВСД.

Средства, изготовленные на основе вытяжки листьев гинкго билоба, оказывают комплексное действие при ВСД. Они улучшают проницаемость стенок мозговых сосудов, нормализуют их тонус, улучшают реологические показатели крови. Высокое содержание антиоксидантов приводит к нейтрализации свободных радикалов, укрепляет капиллярные, венозные стенки.

Практикуется назначение таких препаратов на основе гинкго билоба:

Доктора рекомендуют тем, кто занимается укреплением сосудов мозга при ВСД, параллельно принимать ноотропы – средства, улучшающие мозговое кровообращение и трофику нервной ткани:

  • Пирацетам;
  • Ноотропил и другие препараты.

Диета для укрепления сосудов при ВСД

Страдающим вегетососудистой дистонией необходимо придерживаться сбалансированного рациона, основу которого составляют свежие фрукты, овощи, легкоусвояемый белок и клетчатка. При этом важно ограничить частоту употребления блюд, содержащих животные жиры.

В рацион включают:

  • растительные масла, особенно ценны для сосудов оливковое, рапсовое;
  • крупы;
  • бобовые;
  • морская рыба жирных сортов – источник омега-3 ненасыщенных жирных кислот;
  • мясо кролика, курицы, индейки.

Пользу приносят свежие летние ягоды, в которых содержится много витамина С. Старайтесь регулярно употреблять и компоты из черной смородины, черники, земляники. Не стоит забывать о пользе цитрусовых, киви, абрикосов.

Народные средства укрепления сосудов

Избавиться от неприятных проявлений ВСД помогут рецепты народной медицины, передаваемые из поколения в поколение. Ведь целебной силой обладают не только фармацевтические препараты, но и травы, растения, продукты, которые под рукой.

  • Известно, что свежезаваренный черный чай, смешанный с молоком, повышает сосудистый тонус. При ВСД это особенно полезно. Чтобы получить пользу, выпивайте каждый день трижды по чашке чая, разбавив его 50 мл молока.
  • Из свежих или сушеных ягод шиповника врачи рекомендуют заваривать чай, который пьют 3-4 раза в день. Это хорошее средство для укрепления сосудов.

Лимон с чесноком

Укрепить и очистить стенки сосудов головного мозга поможет средство на основе лимона. Понадобятся:

  • лимон (1 шт.);
  • чеснок (5 зубчиков);
  • теплая вода (1 ст.).
  1. Чеснок пропустить через чесночницу.
  2. Из лимона выдавить сок.
  3. Смешать чесночную массу с соком лимона.
  4. Залить теплой водой.
  5. Дать настояться в течение часа.

Принимать процеженный напиток в течение недели трижды в день по ¼ стакана.

Смесь для укрепления сосудов

Попробуйте собственноручно приготовить смесь, укрепляющую сосуды головного мозга. Для этого понадобятся:

  • курага (урюк);
  • чернослив вяленый;
  • лимоны (с цедрой);
  • чеснок (3 головки);
  • ядра грецких орехов (20 шт.).
  1. Промыть, просушить по 500 г сухофруктов.
  2. Все ингредиенты провернуть через мясорубку.
  3. Залить медом, тщательно перемешать.

При ВСД принимать такое вкусное лекарство нужно 2 раза в день (утром, вечером) после еды.

Тренировки для сосудов мозга

Помимо укрепления сосудов головного мозга, важная роль в терапии ВСД отводится профилактике застоя крови и лимфы. Помогают в этом физические нагрузки. Они должны быть посильными, не вызывающими сильной усталости, но регулярными.

При вегетососудистой дистонии врачи рекомендуют выбрать виды спорта, которыми есть возможность заниматься на улице:

  • бег трусцой;
  • велосипедные, пешие прогулки.

Исключаются выраженные силовые нагрузки:

  • тяжелая атлетика;
  • пауэрлифтинг;
  • контактные и жесткие единоборства;
  • виды спорта, связанные с нагрузкой на вестибулярный аппарат.

Тренируйтесь ежедневно независимо от погоды за окном. Прогулка продолжается не менее 40 минут, но лучше час-полтора.

Действенный способ укрепить сосуды головного мозга – водные процедуры.

  • Доступная из них – контрастный душ. Принимать его необходимо каждое утро, начиная с приятной для тела температуры. Потом на 5–7 секунд становятся под горячий поток и постепенно понижать его температуру практически до ледяной. При ВСД контрастный душ улучшает кровоток, предупреждает спазм сосудов головного мозга, укрепляет их. Положительный эффект будет заметен уже через неделю регулярного выполнения процедуры.
  • Если есть возможность посещать бассейн – воспользуйтесь ею. Плавание тренирует и укрепляет сосудистую систему, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.Занятия этим видом спорта развивают дыхательную систему, помогая свести к минимуму приступы при ВСД.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector