Может ли колоть сердце

Колющая боль в области сердца: почему возникает и как действовать

Колющая боль в сердце заставала врасплох практически каждого человека. Она возникает в любом возрасте и независимо от пола. Конечно же, такое положение вселяет страх во всех без исключения. И не напрасно, ведь причин данного состояния множество – от банального остеохондроза до гипертонического криза. Именно поэтому важно знать, с чем связаны покалывания и чем помочь себе при очередном приступе болевых ощущений.

Частые причины колющей боли

За мою врачебную практику я встречал сотни пациентов с жалобами на покалывание в сердце, и они, разумеется, всегда вызывают настороженность. Но, к общему счастью, опасные сердечно-сосудистые патологии проявляются болями другого характера — жгучего, пекущего, давящего, распирающего. Среди таких жизнеугрожающих заболеваний я могу выделить инфаркт миокарда, нестабильную стенокардию, расслаивающуюся аневризму аорты и некоторые другие. Тем не менее все колющие ощущения в проекции сердца можно разделить на две большие группы.

Сердечные

Кардиалгии колющего характера, исходящие непосредственно от сердца, встречаются не так часто, но могут представлять значимую для жизни опасность:

  • воспалительные процессы — сухой перикардит, миокардит;
  • некоторые нарушения ритма — экстрасистолия;
  • пролапс митрального клапана — провисание его створок в период сокращения в полость левого предсердия;
  • гипертонический криз и его осложнения.

Также я хочу отметить, что интенсивность боли может усиливаться при глубоком вдохе, сильном кашле или чихании.

Внесердечные

Из-за густо разветвленной системы нервных окончаний болевые ощущения в область сердца могут иррадиировать от позвоночника и органов ЖКТ. Также они могут возникать при расстройствах в психической сфере и во время приступов сухого, сильного, надсадного кашля при болезнях легких.

В моей медицинской практике колющие боли в левой половине грудной клетки встречались при следующих патологиях:

  • грыжи грудного отдела позвоночника — мешковидные выпячивания, возникающие при разрыве позвоночного диска;
  • межреберная невралгия — воспаление нервных окончаний, идущих между ребрами;
  • радикулит — воспалительный процесс, затрагивающий корешки нервов;
  • невроз и невротические состояния — группа болезней, связанных с нарушением в психо-эмоциональной сфере, чаще диагностируемая у молодой группы населения;
  • вегетососудистая дистония — дисфункция вегетативной нервной системы, при которой может возникать легкое покалывание в области сердца;
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника — комплекс дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках (о том, как отличить сердечную боль этой патологии, читайте здесь);
  • опоясывающий лишай — вирусное заболевание, характеризующееся появлением сыпи герпетического характера.

Главными особенностями внесердечных болей являются их усиление при поворотах туловища, подъеме рук и отсутствие эффекта от приема «Нитроглицерина» или «Молсидомина».

Как определить источник

В каждом конкретном случае самым важным является обнаружение очага, из которого исходят болевые ощущения. Самостоятельно разбираться в этой проблеме я не рекомендую — лучше обратиться за консультацией к грамотному специалисту. Болевой синдром в левой половине грудной клетки практически всегда требует дополнительных диагностических процедур.

5 признаков болезней сердца

Наличие симптома из списка ниже должно вызывать желание посетить врача. В особенности это касается лиц, у которых в анамнезе имеются повышенная масса тела, высокий уровень холестерина крови, артериальная гипертония и сахарный диабет. Клинические проявления болезней сердца расположены в порядке от самых серьезных до наименее опасных:

  1. Чувство дискомфорта или пекущие, жгучие, распирающие боли в области грудины. Они способны отдавать в левую половину тела, нижнюю челюсть, реже в правое плечо или предплечье. Часто болевой синдром провоцируется физическими нагрузками или выраженным психоэмоциональным потрясением.
  2. Эпизоды потери сознания, возникающие самостоятельно или при поднятии тяжестей. Данные проявления могут быть связаны с синдромом Морганье-Адамса-Стокса — обморок, вызванный резким снижением сердечного выброса.
  3. Одышка — чувство нехватки воздуха. Ее причину всегда необходимо дифференцировать от заболеваний бронхо-легочной системы.
  4. Отёки ног, усиливающиеся к концу дня. Начинаются от стоп и переходят на голени, бедра, область промежности и способны распространяться на всё тело.
  5. Быстрая утомляемость. Особенно она должна насторожить лиц молодого возраста. Если появилась выраженная слабость при выполнении простейших действий (например, подъем на 1 — 2 этажа) срочно проверьте ваше сердце.

Обследования

При обращении ко мне пациентов с жалобами на колющие боли в области сердца я в первую очередь провожу детальный опрос. В нем важно уточнить психо-эмоциональный статус пациента, наличие «пересекающихся» заболеваний. Следующим этапом является измерение артериального давления. Далее я осуществляю пальпацию (прощупывание), при которой особое внимание стоит уделить межреберным промежуткам. Из общеклинических способов исследования также может помочь аускультация, в результате которой выявляют различные нарушения ритма. Колющие, режущие ощущения в области сердца могут возникать при экстрасистолии — несвоевременные сокращения.

Для идентификации сердечной патологии я могу назначить следующие лабораторные исследования и инструментальные методы:

  • липидограмму;
  • электрокардиограмму;
  • эхокардиографию;
  • нагрузочные тесты — велоэргометрия, тредмил;
  • рентгенографию, КТ или МРТ грудного отдела позвоночника;
  • ультразвуковое исследование внутренних органов.

Чем снять боль и что делать дальше

Если сердце закололо дома, то для начала необходимо перестать волноваться. Помните, что кардиалгии такого характера достаточно редко связаны с сердечно-сосудистой патологией. Если в аптечке имеются успокоительные средства (таблетки валерианы, пустырника, капли «Трикардин» и др.), то их применение допустимо.

Следующим шагом будет визит к врачу — игнорирование боли в сердце недопустимо. Только специалист сможет провести дифференциальную диагностику болевого синдрома, возникающего в грудной клетке.

При остеохондрозе или грыже грудного отдела позвоночника в качестве первой помощи позволительно употребление нестероидных противовоспалительных препаратов:

Совет специалиста

  1. Приобретите аппарат для измерения артериального давления и при возникновения колющей боли проверяйте показатели. О том, какие таблетки от гипертонии самые эффективные, можно прочесть здесь.
  2. Для уточнения заболевания, спровоцировавшего болевой синдром, можно обратиться к врачам терапевтам, общей врачебной практики, кардиологом и неврологам.
  3. Обследуйте на предмет остеохондроза грудной отдел позвоночника. В подавляющем большинстве случаев источником болевых ощущений выступает именно он.

Клинический случай

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Почему колит сердце?

Однозначно ответить на вопрос о том, почему у конкретного человека колит сердце, может только квалифицированный специалист. Самостоятельно найти причину появления дискомфорта достаточно сложно. Нужно основывать не только на локализацию колющей боли, но и на обстоятельства, при которых она появляется. Также необходимо брать во внимание возраст пациента и сопутствующие симптомы.

Читать еще:  Сердце в какой стороне

Колющая боль в сердце может быть как у взрослых, так и у детей

Причины колющей боли в сердце

От чего может колоть в области сердца? Основные причины возникновения дискомфорта: нервное или физическое перенапряжение, переохлаждение, развитие патологий (не только кардиальных), растяжение мышц.

Боль с вероятностью в 95% не представляет опасности, если она возникает периодически, не сопровождается нарушениями мышления и речи, головокружениями и потерями сознания. При этом нарастающие и длительные неприятные ощущения в районе сердца действительно могут говорить о серьёзных заболеваниях даже без сопутствующих симптомов.

Наиболее часто колющие боли возникают на фоне воспалённых нервов (межребёрной невралгии). Дискомфорт исходит из грудной клетки, усиливается в периоды психоэмоционального напряжения (стресса). Нередко у пациента немеет левая рука – это характерный признак заболевания. Межребёрную невралгию зачастую путают со стенокардией, для которой также характерно возникновению колющей боли.

Межрёберная невралгия Стенокардия
Боль усиливается, когда вздыхаешь, резко поворачиваешься или наклоняешься. Также неприятный симптом обостряется во время прощупывания (пальпации) межребёрных промежутков. Дискомфорт носит сжимающе-колющий характер, усиливается после физических нагрузок. При глубоком вдохе интенсивность боли не изменяется.
Дополнительные симптомы: у пациента немеют руки, ему становится трудно дышать. У больного повышается артериальное давление, появляется выраженная одышка при длительной ходьбе.
Боль длительная, зачастую меняет интенсивность. Дискомфорт возникает резко и проходит, как правило, сразу после прекращения физической активности.

Ещё одна распространённая причина появления колющей боли – опоясывающий лишай. Это заболевание нельзя ни с чем спутать, поскольку его главным симптомом является характерная сыпь.

Опоясывающий лишай вызывает боли в сердце

Другие причины возникновения колющего дискомфорта:

  1. Миозиты. Неприятные ощущения локализуются с левой стороны грудной клетки. Миозиты появляются вследствие травм, воспалительных процессов и интоксикации организма. Наиболее частые причины: повреждение мышц, переохлаждение.
  2. Сердечный невроз или же нейроциркуляторная дистония. При данной патологии боли возникают после несвойственной для конкретного человека физической активности.
  3. Инфекционные и воспалительные кардиальные патологии (миокардит, перикардит). Неприятные ощущения возникают резко и ощущаются очень сильно. Дискомфорт возникает на фоне бактериальной, реже – вирусной инфекции.
  4. Заболевания лёгких (пневмония, туберкулёз, рак). Резкая колющая боль появляется при кашле и глубоких вздохах. Дискомфорт сопровождается ощущением жжения в грудной клетке.
  5. Расслоение аорты. Неприятные ощущения локализуются в левой части или около сердца, распространяются до лопаток. У пациентов наблюдается острая колющая боль, которую специалисты оценивают на 10 из 10 баллов.
  6. Остеохондроз (грудной и шейный). Данная патология мучает больного постоянно: дискомфорт может длиться от 2-3 дней до нескольких месяцев. Для остеохондроза характерна не только колющая боль, но и спазм.
  7. Инфаркт Миокарда. Дискомфорт нарастает с каждым днём, в какой-то момент он становится нестерпимым. Заболевание сопровождается аритмией, зачастую у больного возникают колики в животе. Болезнь чаще развивается у женщин в период климакса, пенсионеров и людей, страдающих от ожирения.

Нарастающая боль в сердце может говорить об инфаркте Миокарда

Колющая боль у детей

Почему появляется колющая боль у ребёнка? Груднички и дети до 8 лет редко сталкиваются с сердечным дискомфортом. Естественно, при появлении выраженных болей у малыша нужно обращаться к врачу. Чаще всего они связаны с патологиями самого сердца, физической или психоэмоциональной нагрузкой, развитием раннего остеохондроза.

Если у ребенка часто болит сердце, то необходимо показаться врачу

Сердечный дискомфорт характерен для подростков старше 14 лет. Зачастую болезненные ощущения неопасны, так как они связаны с ростом организма или же неблагоприятным эмоциональным фоном. Также дискомфорт может возникнуть после занятий физкультурой.

Важно!Если у подростка часто появляется кардиальная боль, то это может свидетельствовать о развитии ревматизма или острого тонзиллита.

У беременных

Основные причины возникновения колющей боли при беременности:

  • значительная прибавка в весе и, как следствие, большая нагрузка на сердце;
  • частые скачки давления;
  • нервные перенапряжения;
  • недосып;
  • гормональные изменения в организме.

Лишний вес, который появляется во время вынашивания плода, может стать причиной сердечных болей

Иногда сердце может болеть достаточно сильно, но если дискомфорт быстро проходит, то волноваться не о чем. Беременным нужно стараться отвлечься от неприятных ощущений: говорить с кем-то, смотреть телевизор, вязать. Нередко у женщин в положении возникают надуманные или же фантомные боли, не представляющие никакой опасности.

Диагностика

Для выявления причины сердечного дискомфорта нужно сначала обращаться к педиатру. Специалист проведёт первичный опрос, после чего направит на обследования. Высока вероятность того, что колющая боль в сердце связана с заболеваниями других органов, поэтому сразу обращаться к кардиологу нецелесообразно.

Методы диагностики сердечных заболеваний:

  1. Эхокардиография (обследование посредством ультразвуковых волн). Данный метод диагностики необходим для определения целостности и толщины сердечных стенок, сокращаемости мышцы, состояния аорты и клапанов. Ультразвуковое обследование также нужно для выявления проблем с сердечным кровообращением.
  2. ЭКГ (электрокардиограмма). Проверка функционирования сердца за счёт считывания электрических импульсов. Обследование проводится, когда пациент находится в состоянии покоя или же занимается физическими упражнениями.
  3. Фонокардиограмма (ФКГ). Обследование обходимо для выявления нездоровых тонов и шумов в сердце.

Эхокардиография поможет выявить проблемы с сердцем

После приведённых исследований специалист сможет точно установить причину возникновения колющей боли. Дискомфорт, не связанный с сердцем, требует других диагностических методов (зачастую пальпации).

Что делать в домашних условиях?

При возникновении несильной колющей боли рекомендуется выпить стакан тёплой воды с сахаром. Также можно воспользоваться успокаивающими настойками, если неприятные ощущения возникли из-за эмоционального перенапряжения. В подобных ситуациях хорошо помогают отвары ромашки, валерьянового корня, душицы. Лечебные травы продаются в каждой аптеке и стоят недорого (до 100 рублей).

Первая помощь

Первая помощь необходима при возникновении сильной боли, головокружения, нарушения речи. Колющая боль чаще всего появляется во время приступа невроза сердца. Чтобы её устранить, нужно сесть в глубокое удобное кресло и выпить 30 капель Корвалола. Перед сном следует принять таблетку мягкого снотворного. Пациенту нельзя выпивать спиртное и курить.

Для избавления от боли необходимо принять 30 капель Корвалола

Что делать, если больной потерял сознание? Необходимо снять с человека сдавливающую одежду и аксессуары. Можно сделать непрямой массаж сердца. Больного нельзя перекладывать, тормошить. Если в помещении спёртый воздух, то нужно открыть окно.

Читать еще:  Стентирование сосудов сердца что это такое

Лечение

Успокаивающие медикаментозные средства, применяющиеся для устранения колющей кардиальной боли:

  1. Валокордин. Выпускается в форме капель, стоит около 100-150 рублей. Препарат обладает сосудорасширяющим действием. Его можно давать подросткам. Перед применением капли нужно растворять в воде.
  2. Корвалол. Дешёвый аналог Валокордина, который также выпускается в капельной форме. Медикамент стоит около 50-70 рублей. Средство воздействует на нервную систему, обладает спазмолитическим эффектом. Применяется так же, как и Валокордин.

Капли Валокордин имеют сосудорасширяющее свойство

Бета-блокаторы (снижают артериальное давление, уменьшают нагрузку на сердце):

Все препараты выпускаются в форме таблеток, самым дешёвым является Атенолол (от 30 рублей за упаковку). Лекарства показывают высокую эффективность при стенокардии, тахикардии, артериальной гипертензии.

Нитроглицерин – действенный медикамент из группы нитратов, зачастую использующийся для оказания первой помощи. Препарат можно принимать для лечения ишемической болезни, инфаркта.

При возникновении сильных и продолжительных болей нужно обязательно обращаться к специалисту. Колющий кардиальный дискомфорт может являться симптомом серьёзных заболеваний сердца.

Резкие колющие боли в сердце

Сердце может болеть по-разному, и характер боли определяет ее причину. Многие сталкивались с острой режущей болью в сердце – почему она возникает, о чем сигнализирует и как ее лечить?

Почему появляется резкая колющая боль в сердце

Сильная острая боль в сердце, как правило, длится всего несколько секунд, но даже за это короткое время человек успевает сильно испугаться. Неудивительно – в одно мгновение вам становится трудно дышать, от чего и возникает чувство паники. Колющая кратковременная боль в области сердца может являться признаком:

  • герпетической невралгии;
  • межреберной невралгии;
  • торакалгии (сдавливания межреберных нервов);
  • прекордиального синдрома.

Все перечисленное выше вовсе не представляет серьезной угрозы для здоровья и жизни, хотя некоторые люди воспринимают резкую боль в левой части груди как начало сердечного приступа. Как правило, это не так. Но идти к врачу нужно обязательно, если присутствуют следующие симптомы:

  • острая или ноющая боль в сердце возникает не только днем, но и ночью;
  • боль длится не пару секунд, а переходит в ноющую и длится более 30 минут;
  • появляется слабость, головокружение, потливость;
  • кожа бледнеет;
  • меняется ритм работы сердца (например, возникает учащенное сердцебиение).

При наличии этих симптомов речь может идти о серьезных кардиологических заболеваниях. В этом случае консультация кардиолога необходима, причем как можно скорее.

О чем может говорить острая боль в области сердца

Острая боль в области сердца слева не является поводом для беспокойства, если этот симптом проявляется редко и проходит после того, как вы спокойно продышитесь. Но если боли повторяются часто, если их интенсивность нарастает, а сами они сопровождаются перечисленными выше симптомами (ночные боли, изменение сердечного ритма и т.д.), то есть вероятность развития:

  • стенокардии, которая может привести к инфаркту;
  • перикардита (воспаления в сердечной сумке);
  • кардиомиопатии (гипертрофии мышц сердца);
  • миокардиодистрофии (дистрофических явлений в тканях сердца)

и других заболеваний сердца.

Видео

Как понять, что болит именно сердце: отличие острой боли в сердце от других

Многие уверены, что сильную резкую боль в сердце ни с чем не спутаешь. Это внезапно возникающие колющие ощущения (будто в сердце воткнули иглу), которые проходят так же быстро. Знайте – это скорее всего невралгия, и в этом случае у вас болит не сердце. Нужно научиться отличать боль в сердце от болей, вызванных другими причинами, и это совсем несложно.

Точечная острая боль внизу слева вряд ли спровоцирована проблемами с сердцем. Иногда сердечные боли отзываются в районе лопатки, а также в левой руке, в том числе и в кисти. Иногда сердечная боль отражается в плече и отдает в руку и даже отзывается в правой руке! Так, если вы испытываете болевые ощущения в районе подмышки, руки, плеча, это может быть признаком ишемической болезни сердца. Боли в сердце обычно связаны с нагрузками – эмоциональными, психическими или физическими, в то время как резкое болевое ощущение в районе сердца, возникающее при движении, кашле, вздохе, к болезням сердца отношения не имеет. В любом случае, лучше обратиться к врачу, чтобы он поставил верный диагноз и, при необходимости, либо назначил вам лечение, либо перенаправил вас к другому специалисту (если у вас наблюдаются боли иного происхождения).

Лечение

При возникновении колюще-режущей боли в сердце необходимо:

  • занять удобное положение – сесть, прилечь;
  • успокоиться, постараться нормально дышать (продышавшись, вы скорее всего почувствуете, что боль ушла).

Если вы регулярно испытываете острую боль в сердце, вам необходимо обратиться к кардиологу. Врач выслушает ваши жалобы и назначит процедуру ЭКГ, результаты которой дадут точное представление о состоянии вашего сердца. Обычно при отсутствии других симптомов редко возникающая резкая острая боль в области сердца не является поводом для беспокойства. Но все равно обратиться к специалисту нужно – для перестраховки. Если поводов переживать за здоровье нет, вам самому станет спокойнее, и вы будете легче относиться к этим болям, если они возникнут в будущем.

Может случиться, что врач выявит заболевание сердца на начальном этапе, что облегчит терапию и поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.

Профилактика нарушения работы сердца

Чтобы резкие сердечные боли не беспокоили вас, нужно снизить уровень стресса в ежедневной жизни. Старайтесь меньше волноваться по пустякам, применяйте успокоительные средства на натуральной основе. Прекрасным выбором будет валерьянка или травяные сборы. Следите за режимом сна, не злоупотребляйте кофеиносодержащими продуктами. Уделяйте внимание прогулкам на свежем воздухе и занятиям спортом.

Если ваша работа сопряжена со стрессом, старайтесь избавляться от него с помощью хобби или активного досуга. Займитесь йогой – асаны при болях в сердце вам подскажет инструктор. При необходимости обратитесь к психологу, чтобы он помог вам спокойнее относиться к событиям, происходящим в жизни.

Помните, что единоразовая острая боль в области сердца почти никогда не является симптомом серьезных заболеваний. Это всего лишь «звоночек» от организма, который говорит о том, что вам следует меньше волноваться.

Читать еще:  Осложнения после стентирования сосудов сердца

Хотя бы раз в год приходите на профилактический осмотр к кардиологу. Это поспособствует поддержанию здоровья сердечной мышцы в любом возрасте. Особенно внимательно нужно относиться к своему самочувствию после 30 лет. Помните, что профилактика эффективнее и приятнее лечения!

Что делать, если колет в сердце?

Значительная часть ВСД-фобий касается жизненно-важного органа – сердца. Больные, замирая, прислушиваются к каждому его удару, малейшее отклонение от нормального ритма способно запустить паническую атаку. А когда у ВСДшника колет в сердце, он в ужасе представляет самые жуткие причины такой боли. Хотя на самом деле сердечная мышца, возможно, и ни при чём.

Сердце или нет?

Даже людям без ВСД порой страшно ощущать покалывания в левой части грудной клетки – а вдруг начинается приступ! Для дистоников любой дискомфорт в сердце становится причиной для вызова «03» или срочного обследования важнейшей мышцы. Больной мечется от кардиолога к терапевту, но зачастую везде слышит одно и то же: ваше сердце полностью здорово.

Почему боль в сердце при ВСД считается безопасной и не соотносится с органическими заболеваниями (ишемия, инфаркт)? И что может болеть там, где расположено сердце? Вот некоторые особенности сердечных коликов при ВСД:

  • Боль не затихает после приёма сердечных препаратов, но очень хорошо унимается после обычных успокоительных каплей (Пустырник, Валериана, Корвалол, Валокордин). Это говорит о том, что сердце – не виновник трагедии, а её жертва. Оно лишь откликается на какое-то вегетативное баловство, запущенное стрессом, депрессией, магнитной бурей или банальным недосыпом.
  • Боль не появляется на фоне физической активности, но может проявиться после неё, уже в покое. Значит, сама сердечная мышца не участвует в симптомах.
  • Если у больного колет в сердце при вдохе, виной часто становится межрёберная невралгия. Тогда колики точечные, и больной может чётко показать, где простреливает, когда он наклоняется, поворачивается или кашляет. В покое межрёберная невралгия не болит.
  • Грудной остеохондроз тоже может давать колющую боль в область сердца. Но на самом деле страдают нервные окончания и пережатые кровеносные сосуды. Поэтому бесполезно принимать седативные средства и тем более сердечные препараты, боль от этого не пройдёт. А паника, разразившаяся по поводу «ожидаемой смерти» только усугубит ситуацию с болеющими нервами.

Да, сердце часто не является причиной таких коликов, но это совсем не значит, что с ситуацией не нужно бороться.

Какие препараты должны быть под рукой у ВСДшника?

Отбросим ипохондрию и не будем составлять внушительный список лекарств, нужных мнительному «сердечнику». Но следующие препараты желательно иметь в домашней аптечке (некоторые, возможно, даже стоит постоянно носить при себе):

  1. Валокордин (капли). Хорошо снимает колющую боль в сердце психогенного характера, устраняет вегетативные реакции на погоду и стресс, понижает давление, усмиряет пульс. Главное – не злоупотреблять препаратом: организм быстро привыкает к фенобарбиталу, входящему в состав каплей, и вскоре может вообще перестать реагировать на лекарства.
  2. Нитроглицерин. Если вдруг (что совсем не обязательно) колющая боль в сердце превратилась в режущую, жгучую, изнуряющую, необходимо положить таблетку этого препарата под язык и вызвать скорую помощь.
  3. Аспирин. Это не только жаропонижающее средство, но и настоящий помощник для сердца. Аспирин разжижает кровь, обеспечивает её лучшее прохождение по сосудам, что очень важно для полноценной работы сердечной мышцы.
  4. Анаприлин. Если сердечная боль сопровождается учащённым пульсом (свыше 110 ударов в минуту) и паникой, возможно, это выходки адреналина. Но не забудьте, что Анаприлин очень опасный препарат и его приём необходимо предварительно обговорить с доктором.

Приём анальгетиков не рекомендован при колющих болях в сердце, поскольку зачастую устранять такую боль – не их «компетенция». Единственное исключение – боль при остеохондрозе, когда у больного колет в сердце при выходе или вдохе, что обусловлено сдавливанием нервных корешков. Но препараты для этого должен прописать невролог. Лёгкие анальгетики, продающиеся без рецепта, приносят мало пользы, лишь нагружают печень.

Бдительность против сердечных коликов

Дискомфорт в левой части грудной клетки можно устранить, если соблюдать несколько простых рекомендаций:

  • Посетить невролога и проверить позвоночник. Если всё дело в нервных корешках, доктор пропишет необходимые препараты. То же самое касается невралгии – она полностью проходит после корректного лечения.
  • Посетить психиатра – это рекомендовано каждому ВСДшнику не только для лечения сердечных коликов, но и для их профилактики.
  • Достаточно высыпаться (не менее 8 часов). Причём ложиться спать рекомендуется хотя бы до 11 вечера, но оптимальное время – 9 часов. Да, не каждый современный человек может позволить себе такой режим, но это лучшее время для отдыха мозга и нервов. Именно они зачастую являются виновниками того, что у ВСДшника колет в сердце.
  • Обеспечить себе достаточную физическую нагрузку и заниматься ею ежедневно. Иначе сердечно-сосудистая система станет дряблой и слабой. В таком случае сердце действительно будет плохо перекачивать кровь и плохо себя чувствовать. Из-за колики могут обернуться более сильной болью и новыми приступами паники.
  • Организовать правильный режим питания. Больше здоровой пищи. Меньше жира и жареной еды. Желательно готовить всю пищу на пару и принимать витамины, баловать себя фруктами и овощами.
  • Постоянно работать над собой и своим психическим состоянием – это зачастую единственная пусковая кнопка не только для сердечных коликов, но и для остальных неприятных ВСД-симптомов.

И, конечно, дистоник должен убедить себя в том, что его сердце абсолютно здорово (ведь все исследования показали именно это!). Колики в области сердечной мышцы при ВСД не приводят к летальному исходу, и потому нет никакого смысла доводить себя до паники и вызывать скорую помощь. Нет, вы не умрёте, и болит у вас вовсе не сердце. Поэтому обеспечьте себе полный покой, приток свежего воздуха в помещение и удобную позу – лёжа или сидя.

Многие ВСДшники используют нетрадиционные методы для устранения сердечных колющих болей. Например, кусают себя за левый мизинец во время очередного «приступа». Но, конечно, большая часть из них склоняется к тому, что такой приём оказывает лишь эффект плацебо. Однако на «войне» все средства хороши.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector